P(ピ)

帯状疱疹が治ったので、久々サウナ
前日に田代でキャンプして、AM5:30in
ロウリュは6:00と6:20
サウナ 7分〜12分×3
土日限定で外気浴中にうちわで仰いでもらえる

朝サウナ 8分〜12分×3

女性サウナもやってます。
伊東園系列の中ではサ室も広めで最高です。

サウナ 7分〜10分×3

熱川旅行で寄り道。6時過ぎにin

サウナ 8分〜12分×3

三ツ池ウォーキングからのリブール。

サウナ 8分〜10分×3
岩盤浴 1時間

三ツ池公園ウォーキングからのリブール

岩盤浴 1時間
サウナ 7分〜12分×3

入館後にすぐ岩盤浴。昼時くらいのサウナが1番空いてる。

サウナ 6分〜12分×4

心なしかサウナ室内は人が多かった。「イップス」効果！？

サウナ 8分〜12分×3
岩盤浴 40分(普段より＋10℃くらい)

サウナ 6分〜12分×4
岩盤浴 1時間

三ツ池公園ウォーキング後に

岩盤浴 1時間
サウナ 7分〜12分×3

サウナ 7分〜10分×3
岩盤浴 1時間

サウナ 7分〜12分×4

サウナ 8分〜12分×3
岩盤浴

タオル・館内着セットは別料金。
館内着だけもあり。
春休み？だからか、午後からは子供が増えはじめる。
午前中にサクッとサウナ入って、午後は岩盤浴、暗くなるまでにもうひとっ風呂浴びるのが、混まずに済みそう。
整い椅子は少なめ。
休憩室は畳に木の枕が置いてあるのみ。寒くて湯冷めする。
食事処は町中華的なメニューが豊富。

今倉山〜赤岩〜道志二十六夜山登山後に寄り道。

サウナ 7分〜12分×3
塩サウナ 5分前後×2

昼間はそこそこ空いててゆったり。
夕方近くなると家族連れで混み始める。

今倉山登頂後に宿泊利用。

サウナ 90℃ 10分〜12分×4

ドライサウナ 8分〜12分×3
塩サウナ 8分〜12分×3

リブールに慣れると混んで感じる。
キッズが少ないのはいい。
食事処は昼時だと、綱島も宮前平も待たされる。

サウナ 8〜10分×3
岩盤浴

19:30in 25:30out
岩盤浴 1時間
サウナ 8〜12分×3

豚しゃぶ鍋(トムヤンクンスープ)
生ハムバジルのサラダピッツァ
レモンサワー、ハイボール

三ノ塔登山後に来訪。
11:20in
平日なのに混み混み。サ室もキツキツ。おじいちゃんと肌が触れ合う。13:00で空き始める。
サウナ 10分〜20分×3

サウナ 10〜12分×3
岩盤浴