WateGnu@肌改善&腸活サウナー

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > 水風呂 1分 > サウナ 6〜7分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

ヌーの水浴びのように水風呂へ🐃💨
傑作のアルバム最高！フラゲできたし。今日もKing Gnuを聴きながらお一人様KP🍻で開会式といきますか！サウヌーさん集まれ❤️‍🔥

本日の〆ドリンクは「生ビール🍺」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

5年ぶりにZIPPOで🚬最高ですね！
オイルの匂いと音がええねんなぁ〜❤️‍🔥

本日の〆ドリンクは「生ビール🍺」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

ロッカーキー両方取れた時は、はぴねすですね🈂️🔑

本日の〆ドリンクは「生ビール🍺」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。〆ベルさくら🔔🌸
保温入浴 5分 > サウナ 8〜12分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 10分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

岩盤浴からスタート！15分を3セットでゴリゴリに汗をかいた後は🈂️へ💨

〆の炭酸温泉が効きましたぁ〜♨️
岩盤浴とサウナは違った意味でデトックスや効果が違いますので併用して入浴していただくと。美容、健康に効果に期待が高まります👊
また、腸活にも効果的です！オススメしますので。良かったら試してください🤭

本日の〆ドリンクは「すっきりトマト🍅」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 8〜10分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

日替わり風呂は「みかん風呂🍊」でした！
ととのいの向こう側までイケた時は🍺がうめぇんすわ🤭

本日の〆ドリンクは「生ビール🍺」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 7〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

明日は朝ウナからの仕事からの🍻KPなので楽しみです。
お仕事の方もそうでない方もハッピーな1日を❤️‍🔥👊

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム出戻り〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

勤労にしっかりと感謝して。
🈂️からの大好きな🏺風呂へ💨💦ｻﾞｯﾌﾞｰﾝ

本日の〆ドリンクは「さらさらトマト🍅」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム朝ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

本日の日替わりは勤労感謝の日なので「ありがとう風呂」だそうです♨️
〆ゆらはまた夕方頃に出戻りします👊

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

スリコでまた散財してしまった💸
前回迷った物も衝動買いしたしね。たまには、ええかってね🤭

本日の〆ドリンクは「生ビール🍺」です。
しっかり、ととのいました。
サウナチャンスからのビールチャンス🍻

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 7〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

具合悪くなっちゃった人いたみたいやけど。大丈夫かなぁ？💦
寒くなってもしっかり水分補給はしましょう！ミネラルを補給するとなお👍
天然塩をオススメします。

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

「Wate SAUNA」から「Wate GNU SAUNA」に勝手ながら改名しました🐃
「わてちゃん」でも「ヌーさん」でも好きなように呼んでください🤭

本日の〆ドリンクは「じっくりコトコト🌽」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ！夜サウナ出戻りです❤️‍🔥
保温入浴 15分 > サウナ 9〜12分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

中高一緒の新米サウナーと一緒にぶっ飛びました🛫
積もる話もあったので。色々と話せて良かった◎
時間も忘れちまうぐらい楽しくととのった！ととのい方は人それぞれ自分のペースを守るのが一番👊
ととのい方が少しでも分かってもらえたなら良かったです。また、🈂️活しましょう！

サウナ後のスキンケア、インナーケア、腸活もみなさん忘れずにやりましょう！せっかくなら肌も整えて肌トラブル改善を🤭

本日の〆ドリンクは「やかんの麦茶」です。
しっかり、ととのいました。
禰󠄀豆子サウナチャンス❤️‍🔥

今日も今日とて。マイホームゆららへ朝ウナ🈂️
保温入浴 5分 > サウナ 7〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

19時に中高一緒だったサウナーと昨日ベルさくらで久々に会い。さっそく、一緒に🈂️活へ出戻りします👊
スリコで買った戦利品も即愛用です❤️‍🔥満足ッ

本日の〆ドリンクは「アロエベラジュース」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。家族でベルさくらさんちゃっかし初見でした🤭
保温入浴 10分 > サウナ 9〜12分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
4セットしっかりルーティーンしました🔥

天然炭酸泉からスタートしてドライサウナで3セットからの🚬休憩挟み、スチーム式ハーブサウナでラスト〆の1セットでごちそうさまでした❤️‍🔥

サウナもドライ、塩、スチームの3種類お好みで楽しめます！水風呂は好みの温度ではなかったですが。居心地の良さでそんなの忘れちゃう👍

温泉も種類が豊富だったし、岩盤浴もあるからまたゆっくりと来たい素晴らしい施設でした。
ととのいスポがいっぱいあるんも魅力的！

ベルモールで「3COINS ✖️ サウナイキタイ」コラボやっとこ行けて。欲しい物散財できたし色々と満足💸🤑💸

また、明日もどこかでととのいましょう👊

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ。
保温入浴 5分 > サウナ 7〜9分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

今日も父親と華金🈂️活でした！
家で🍻でKPします🤭

本日の〆ドリンクは「アイスティー微糖」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ。
保温入浴 5分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

父親が帰ってきたので
家族で🈂️活してきました！明日も頑張ろう👊

本日の〆ドリンクは「じっくりコトコト🌽」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ。
保温入浴 5分 > サウナ 7〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

昼間もずっと寒かったけど
〆の♨️で保温バッチリ！明日も頑張ろうッ👍

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ。
保温入浴 5分 > サウナ 9分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

今日も寒いねしかしっ
明日はもっと寒いみたいですよ🥶

本日の〆ドリンクは「エメマンコーヒー」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ。
保温入浴 5分 > サウナ 7分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 5分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

現場から🌈が見えて思わずパシャリ
久々に見たから良い事ありそうな予感的な？🤭

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ。
保温入浴 10分 > 水風呂 1分 > サウナ 10分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

今日も利用者が多いね！みなさん明日からお仕事の人もそうでない人も良い一日を。わてちゃんからハッピーを送ります❤️‍🔥

本日の〆ドリンクは「生ビール🍺」です。
しっかり、ととのいました。お一人様KPです。人肌恋しい季節になってきました😓