WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2023.11.19

56回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ!夜サウナ出戻りです❤️‍🔥
保温入浴 15分 > サウナ 9〜12分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

中高一緒の新米サウナーと一緒にぶっ飛びました🛫
積もる話もあったので。色々と話せて良かった◎
時間も忘れちまうぐらい楽しくととのった!ととのい方は人それぞれ自分のペースを守るのが一番👊
ととのい方が少しでも分かってもらえたなら良かったです。また、🈂️活しましょう!

サウナ後のスキンケア、インナーケア、腸活もみなさん忘れずにやりましょう!せっかくなら肌も整えて肌トラブル改善を🤭

本日の〆ドリンクは「やかんの麦茶」です。
しっかり、ととのいました。
禰󠄀豆子サウナチャンス❤️‍🔥

WateGnu@肌改善&腸活サウナーさんの宇都宮天然温泉ゆららのサ活写真
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