WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2023.11.21

58回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 7〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

具合悪くなっちゃった人いたみたいやけど。大丈夫かなぁ?💦
寒くなってもしっかり水分補給はしましょう!ミネラルを補給するとなお👍
天然塩をオススメします。

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

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