WateGnu@肌改善&腸活サウナー

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 8〜9分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5〜10分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

地元の仲間内とサクッと2セット。

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。サードホームベルさくらさんへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 8分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

スチーム式ハーブサウナ⬆️を2セット。
岩盤浴は10分を3セットをキメて♨️で〆でした⭐️
今日は汗がいっぱい出たから良き良き◎

本日の〆ドリンクは「フルーツ牛乳」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。サードホームベルさくらさんへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 5〜6分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

スチーム式ハーブサウナ⬆️を2セット。
岩盤浴は10分を3セットを堪能し。炭酸風呂で〆♨️

本日の〆ドリンクは「フルーツ牛乳」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 8〜9分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5〜10分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

昨日は地元の仲間内と久方ぶりの🏂へ。
今日はそのバキバキの体を癒しに🫠

本日の〆ドリンクは「フルーツ牛乳」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。サードホームベルさくらさんへ🐃
何気に週一ペースで温活してまふ🧖
保温入浴 5分 > サウナ 10分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

スチーム式ハーブサウナ⬆️を3セット。
岩盤浴は10分を5セットでキメまくり⭐️
トータルで6時間いたな。絶対に。うむ

本日の〆ドリンクは「フルーツ牛乳」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。セカンドホーム久方ぶりの夢ロマンさんへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5〜10分 > 〆入浴 20分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

オートロウリュ2回カチこんできてからの。。。
〆に「高濃度炭酸温泉」→「天然温泉」→「シルクの湯」このトライアングルがいっちゃん好き❤️‍🔥

本日の〆ドリンクは「フルーツ牛乳」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜10分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5〜10分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

昨日のよしもと主催「ギャグラリー」クッソ面白かったわ🤣🤣🤣
やはり、お笑いは生がいっちゃんええやん！ええやん！（ザコシ風）
ととのいの向こう側までいけました🛫

本日の〆ドリンクは「フルーツ牛乳」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5〜10分 > 〆入浴 15分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

とりあえず、人が多いに尽きます。。。
ガッツリ3セットでぶっ飛び飛行艇くん🛫
明日はよしもとのLIVE楽しみだッ❤️‍🔥

本日の〆ドリンクは「フルーツ牛乳」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 8分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

体調不良で🈂️活できなかった。。。😷
さくっと2セットで！寒暖差大きいからみなさんも体調には気をつけてくださいね🫡

本日の〆ドリンクは「やかんの麦茶」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

しごおわでそのままホームで🈂️活へ💨
昨日の「ごリラックス」さんのカゴを購入しました！！！かわちいに尽きます🦍❤️‍🔥

大きさもちょうど良いし、デザインも◎
リピ確定です！美容系として求めてた大きさ⭐️

本日の〆ドリンクは「シークワーサージュース」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 7〜8分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5〜10分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

ホームサウナになんと！！！
「ごリラックス」さんの商品が🦍
思わず見てしまいました。カゴがかわちい❤️‍🔥
後で、購入しよう。。。うん。そうしよう🤭

明日からお仕事頑張りましょう！👊

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 8〜9分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5〜10分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

ミネラル補給とデトックス効果が期待できるのは天然塩を入れる「天然塩水」が良きですよ◎
後は「アロエベラジュース」もかなりデトックス効果が高いです👌
ぜひ、お試ししてみてくださいね❤️‍🔥

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 7〜9分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5〜10分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

久々のトムジェリ🈂️ウナーはわてちゃんしか勝たん！！！❤️‍🔥

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

みなさんお久しぶりです。わてちゃんです！今更ですが。。。あけおめです⭐️

持病でなかなか🈂️活ができずに。
ベルさくらで温活（岩盤浴）の方をメインでやってました😅

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 7分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5分 > 〆入浴 10分
体調を見ながら2セットしっかりルーティーンしました🔥

今年もどうぞよろしくお願いします🙇

本日の〆ドリンクは「エメマンコーヒー☕️」です。
しっかり、ととのいました。

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 9〜10分 > 水風呂 1分 > 外気浴 5〜10分 > 〆入浴 10分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

来年度もよろしくお願いします🙇
ありがとう！2023年❤️‍🔥

本日の〆ドリンクは「天然水」です。
しっかり、ととのいました。

町田商店 簗瀬バイパス店

ラーメン

2023年〆ラーメン最高でした🍜