Wate SauGnu

2024.02.07

88回目の訪問

みなさんお久しぶりです。わてちゃんです!今更ですが。。。あけおめです⭐️

持病でなかなか🈂️活ができずに。
ベルさくらで温活(岩盤浴)の方をメインでやってました😅

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 7分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5分 > 〆入浴 10分
体調を見ながら2セットしっかりルーティーンしました🔥

今年もどうぞよろしくお願いします🙇

本日の〆ドリンクは「エメマンコーヒー☕️」です。
しっかり、ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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