Wate SauGnu

2024.02.16

93回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 8分 > 水風呂 1分 > 内気浴 5分 > 〆入浴 15分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

体調不良で🈂️活できなかった。。。😷
さくっと2セットで!寒暖差大きいからみなさんも体調には気をつけてくださいね🫡

本日の〆ドリンクは「やかんの麦茶」です。
しっかり、ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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