Hisaki

三ヶ日開けだけど混雑してました。
昨日はサウナであんまり汗をかけなかったのでリベンジサウナ🧖

2セットともたくさん汗をかけて大満足。

大抽選会は、🍅ジュースでした。

ぴっぷスキー場で3時間練習して疲労困憊で
サウナに入りました。
心拍数が高い状態で入室したのでいつもよりかなり短いサウナでしたが、水風呂からの外気浴（インフィニティチェア）でバッチリ整いました。

疲労はサウナに欠かせないものですね。

キャンモアスキー終わりの温泉&サウナは最高

仕事終わりに5日ぶりのサウナへGO!
今日は、心拍数140になるまでサウナに入るのを目安にしてみました。
疲れが溜まってたみたいで1セット目の休憩で整いました。
その後も3セットまで堪能しました。

サウナ飯は、グリーンカレー。
初めて一品料理を食べたけど美味しい😋

平日の夜は空いてます。
ゆっくり、満足するまでサウナ→水風呂→休憩

サウナ6セット

低音から高音まで幅広く満喫しました。

3日間の疲れを溜め込んできました。

サウナ4セット

今日は外気温が低いので高温で攻めてみました。
サウナ→外気浴のパターンもこの季節は気持ちいいですね🥴

気温5℃ 天気☁️ 外気浴も気持ち良い🙆

サウナは5セット。平均して1回15分程度。
ここは低温度のバレルサウナがあるのでじっくりアロマの香りを楽しみながら汗をかけるのが良い🙆

15時からの熱波サービスに参加
今回は上段で参加しましたが、耐えきれず途中退室。次回は下段で参加かな。

雪が積もる季節で気温も0℃と低いです。

サウナ→水風呂→外気浴を5セットしましたが、外気寒かったですね。

この時期は、限界までサウナ入らないと外気浴で整うのは難しいです。

バレルサウナ15分
高温サウナ10分 3セット

その後、アウフグースサービスが始まり
初体験！

15分と短い時間でしたが完璧に整いました！

スキーシーズンが楽しみです！

水曜日は、12と15時で定期開催してるよ。

仕事終わりにサウナ🧖

オートロウリュウの方、右側しか水出てない？
30分ごとに交互に出ると完璧なのに…

サウナ後のご飯は、大満足😋

サウナは遠赤外線、テレビあり

水風呂に期待して入場したけど
とても10℃には程遠い温度だと思います。

露天風呂は静かでした。

気温が下がってきたので夕方からフタバに訪問

ほうじ茶ロウリュウ→
地下水の水風呂→
外気浴

で整いました。

サウナ：10分 ウォーミングアップ
水風呂：1分
サウナ：10分 (遠赤外線)
水風呂：1分
休憩: 10分
サウナ：10分 (ロウリュウ)
水風呂：1分
休憩: 30分 (整いました)
サウナ：10分 (ロウリュウ)
水風呂：1分
休憩：　５分
サウナ：10分 (ロウリュウ)
水風呂：1分
休憩：　10分

一言：今日もアロマがキマってました

ロウリュウの蒸気量が最高

低い位置で時間を気にせず汗を出してたら
ゾーンに入ってたらしくタオル交換が入室するまで気が付かなかった。

10分程度だったかも知れないけど、サウナの新しい扉を開いた感じがした。

水風呂の冷たさも今日は、そこまで感じなかった。（それでも30秒くらいしか入れないけど）

2日連続の訪問

男女入替はおそらく水曜日を基準かな？
来週が楽しみです。

今日は、混雑してて20分くらい待ったけど、存分に満喫しました。

初訪問
#サウナ
瞑想サウナとオートロウリュウサウナがありました。
オートロウリュウは、間隔が読めない。15分に1回とかそれ以上かも？
サウナ室の空間自体がとてもいいです。

瞑想サウナは、ロウリュウもしやすく蒸気量もそこそこあります。
水の貯水量が少ないので４，５回ロウリュウしたら空になるかも。

#水風呂
水温もちょうどよく冬はシングルに期待できる。

#休憩スペース
露店には椅子
内風呂には、デッキ２台
入口横スペース　デッキ３台

人気になるところは、おそらくあそこです。

水飲み場があり東川の地下水が飲めます。

サウナ室や露店からの景色もよく雪が積もるとまた違ったサウナになると思います。

リニューアルしてから初めての訪問

90℃のセルフロウリュウサウナ
70℃のバレルサウナ（ロウリュウ可能）
特徴的な水風呂
を満喫しました。

90℃の方はロウリュウする時に火傷に注意ですね。素早く水を掛けないと蒸気で火傷します。

バレルサウナの方は無音でアロマも楽しめるので個人的にはこっちの方が好みでした。

外気浴はインフィニティチェアが3つ？
とハンモックがあります。
ハンモック気持ちよかったです。

お盆期間ということもあって混雑具合が高めでしたが、満喫できました。

低温炭酸風呂と
整いスペースにミストが設置されてました。

個人的には低温炭酸風呂はありですね。
ミストは正直うーんといったところ。

今日のアロマ水は、シトラスでした。
最近、この香りが好きです。

夏休み期間中だけど混雑はなく、いつも通りゆっくりできました。

ロウリュウのアロマは、ルイボスティー
匂いを嗅ごうと鼻呼吸するとくしゃみが出ました。
熱くて身体が拒否したのかな？笑

洗い場に高級な高機能シャワーが設置されてたので使ってみました。洗顔モードがお気に入りです。