かべお

初訪問
サウナ室は広すぎてすぐには汗をかかないけどじっくり入るのになら最高。
水風呂は中腰スタイルくらいの深さで水温も低めで気持ちいい。
噂の外気欲は畳とチェアがあって、思わずすげー！と叫んでしまった(笑)
10×3セットで挑んだものの気温が低めで風が冷たく感じてしまい、整うもののすぐに湯船飛び込む感じ。
でも、お湯も好きなのでこれは定期的に行きたい！

今回は埼玉遠征なものの時間が1時間しか取れず、残念。
価格も高くなくここをホームサウナにできたら幸せだよ…
そんなことを考えながら電車に乗ってます。

4連休最終日　
所用で疲れてしまったので急遽夜に松の湯へ
日曜はやっぱ混んでるなぁと思いつつ、入店
今日は刺青さんも多く銭湯感が強い
疲れのせいかサウナが暑い
8分×3で限界　
水風呂もいつもより早めに抜けてしまったような…整いも重たい…
あー月曜日が来てしまう。休み楽しかったなぁ

4連休3日目
本当は他のサウナに行く予定だったものの雨が強すぎて断念してこちらへ
何気に1か月ぶり訪問の施設。
このエリアだと特におっさんの憩いの場所だと思ってる(自虐)
特に漫画はもう少し若めの人向けがほしいところ。

サウナ室はテレビ見ながらの20分ごとのオートロウリュウ
若干息苦しさも感じるも暑さはそこまで感じなく、ゆっくりと。
今日はテレビが思いの外、面白くて気づいたら8回も入ってました。
お勧めのバイプラバスは25℃の低めのお湯にバイプラで気持ち良さが半端ない。

公式は
サウナ→水風呂→バイプラだけど、
ほとんどの人がサウナ→バイプラ
確かに掛け湯さえしたらこれで良い。
そして整うとは別の『漂う』を体験してほしい。　
バイプラの中で力を抜くと本当にクラゲになった気分で漂える。
これが気持ちいい！あーなにも考えずクラゲになりたい！

正直もう少し特徴が欲しい
でも横須賀の貴重なサウナだと思うので定期的に行きたい。　　
個人的要望はもう少しご飯が美味しければ…苦笑

4連休2日目
噂のしきじについに来れた！
9時過ぎの入館でお客さんはそこまでおらず、快適。
まずはフィンランドサウナへ
暑い…110℃ってすごい！！！体が焼けるような感覚に何とか耐え抜き水風呂へ
あぁ、これが水風呂だと！？気持ち良さが違う…しかも飲んでいいの？美味しい(笑)
薬草サウナは暑くないのに汗が止まらない…この感覚はすごいよー！
しっかり整わせて頂きました。
サウナ飯は湧水を使ってるせいか米が美味い！
あぁ、次に来れるのはいつだろう？
しきじに行きたい…

4連休初日は草加健康センターへ
10時過ぎに着いてみると流石に混んでる
でも、サウナ室は空いてる(笑)
そしてサウナ室確かに広い…
ガッツリ8分×3セットからの水風呂気持ちいいー
花粉症なのに外気欲気持ちよすぎた(笑)
更に噂のロウリュウ
暑い！！気持ちいい！！おかわりも！もっといけたけど、体が真っ赤(笑)
静寂？のロウリュウもしっかり決めて草加健康センターのファンになりました。

#水曜サ活

なんだか水曜にしかサ活できないルーチン
今日はノー残業デーを生かして18時と19時のアウフグース
久しぶりにバキバキに整って最高
明日からの4連休もサウナ行くぞ！

#水曜サ活

公私ともに忙しくて1週間ぶりのサ活になってしまった。
仕事を適度に切り上げ、松の湯へ
今日は妙に混んでる…お店の連休前だからかな？
サウナ室にはたまに居る読書してる人のみ。
久しぶりのサウナだから汗の出方がすごい…滝のような汗を初めてかいた…
なんとか10分入って水風呂へ
こんなに気持ち良かったっけ？ってニヤニヤしてたらもう心臓がバクバクし始めてる。
カランの前に座り、整い開始
久しぶりに深い整い！目がぐるぐるする！
ここから2セットもバッチリ決まり、イオンウォーター飲んで完了
今週もあと少し頑張りましょう！

水曜サ活
仕事を早めに切り上げ水曜は松の湯へ
今日は妙に混んでる銭湯になってたけど、サウナは0人！
10分×3回の水風呂最高！
でも、二週連続整いが浅かったなぁ…
イオンウォーター飲んで今日もいい日だ！

写真は今月のお休みです。

今日は埼玉遠征
久しぶりの百観音温泉
サウナ室では昨日のスカイスパ効果かドバドバ汗が出てちょっと驚き
10分×3回で最後まで汗を出せました。
やはり残念なのは水風呂の温度
19℃なので全然整わない…
15℃とは言わないけどもう少し下げてくれたら深さもそこそこある水風呂だし良いと思うんだけどなぁ。
お湯もバッチリ気持ちいい！でも花粉症には辛い時期になりました。

ちょっとお疲れなので有給とって午後からサ活
久しぶりのスカイスパ。そういえば2月は来れなかった。

サ室入って【気持ちいい】
ただ、ひたすらに気持ちいい。この汗の出る感覚、温度、湿度どれも最高にベスト。
気がついたら14時から18時半まで入ってました(笑)
水風呂も極楽で結局スカイスパに戻ってしまうのがわかる気がする。
ただ、ひたすらに整った！！！

今日のサウナ飯は納豆カレーです。

仕事が早く終わったので松の湯へ飛んでいって水曜サ活
天気悪いから空いてるのかなと思ったら逆に混んでる・・・
いつもは誰も居ないサウナ室に2人も（笑）
ここは水風呂に掛け湯しない人が多いけれど、それさえ気にしなければ有りだと思います。

今日は10分×3セット。
体調が悪いのか汗が出にくい・・・
水風呂が温く感じる・・・
うーん、なんか整わない。
イオンウォーターはいつも通り美味しいのに。
そういえば熱すぎる湯船が今日はいつもより適温だったから少し温度下げてるのかな。
こんな日もあるよね。

#水曜サ活

所沢へ出張だったので初のベッド＆スパ
人生初のケロで確かに気持ち良い・・・けれど汗が出ない。
ヴィヒダサウナはセルフロウリュウでケロよりは汗が出たけれど、汗なのか水蒸気なのかわからずちょっと不完全延焼。
もうちょっと修行が必要かな。

水風呂は13度で潜水可。
3セット目には慣れてきてゆっくり入れてしまい、ご褒美感を感じられました。
花粉症なので露天も少しだけ。お湯の中のチェアは夏とかなら気持ち良さそう。
この時期は外気浴辛いなぁ・・・
また機会があれば来てみよう。

ホテルについてるサウナです。
温度計は96℃ですが、足元が寒い…
他にお客さん居なかったのでタオルを振り回して室温を調整すると90℃に。
時間の経過と共に、どんどん足元が冷えていくので最上部で立ちスタイルで何とか3セット
水風呂は肩までつかれるけど、水温は22℃くらいでぬるめ。
長時間入ってカランの前で整うことはできました。

水飲む場所もないし、サウナ目当てに行くのは難しいかな。
お湯はとても良いですよ！

2.10　16時の回に参加
今回の参加者は男性のみで珍しかったそうですか、スタッフさんが丁寧にロウリュウとアウフグースしてくれてありがたかったです。
スタッフさんがいない間はセルフロウリュウで温度管理がかなり難しくガッツリ整ったわけではないのですが、こういうイベントもたまには嬉しいかも？
同室の人と会話しながら汗かくのも楽しい！
水風呂は5℃なのでキンキン。長くはつかれないけど、飛び込みも顔もつけて良いらしいので、ここはポイント高い。
もう一度どうにか行きたいなぁ。

PS.サウナイキタイパーカー着て行ったらサウナイキタイステッカーをわざわざ持ってきてくれて有り難うございました！

松の湯へ仕事終わりに。
2階の階段を上がり、下足箱に靴を入れ、フロントで料金を支払い、入館
（靴の鍵は自分で保管するパターン）

狭い脱衣場で服を脱ぎながら今日も人少なめを確認。
体を洗い、熱い湯船で体を温め、いざサウナ室へ。
砂時計とガス式赤外線しかないサウナ室には子供からお年寄りまで使用できる案内板が。

砂時計で5分×2の3セット
何も考えないひと時は幸せです。

深めの水風呂で肩までしっかり浸かり、カランで内気浴へ
露天風呂もありますが、浴槽しかないので整い場としては難しい。
内気浴でしっかり整わせていただきました。

貸しタオルをフロントへ返し、イオンウォーターを購入。
外を歩きつつ飲むイオンウォーターが体に沁みる。

今日も最高でした。

#水曜サ活