かべお

2019.03.13

4回目の訪問

水曜サ活

#水曜サ活

公私ともに忙しくて1週間ぶりのサ活になってしまった。
仕事を適度に切り上げ、松の湯へ
今日は妙に混んでる…お店の連休前だからかな?
サウナ室にはたまに居る読書してる人のみ。
久しぶりのサウナだから汗の出方がすごい…滝のような汗を初めてかいた…
なんとか10分入って水風呂へ
こんなに気持ち良かったっけ?ってニヤニヤしてたらもう心臓がバクバクし始めてる。
カランの前に座り、整い開始
久しぶりに深い整い!目がぐるぐるする!
ここから2セットもバッチリ決まり、イオンウォーター飲んで完了
今週もあと少し頑張りましょう!

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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