空冷Ｌ型二発

寝坊したので
朝イチは諦め
風呂上がりちょうど
朝ラー店が開店するのに合わせ
7:00に訪問

洗い場、浴槽人はまばらでゆったり
お清め後、露天ぬる湯→内風呂大浴槽→熱湯からの水通し
今日もキリッと冷たくてアリガタヤ☺️

サ室も人はまばらで上段ゲット
84℃でじっくり蒸される
オリンピック始まり
これからサ室テレビはオリンピック一色になるのかな
それもまた一興

水風呂から外気浴
日差しなくそよ風が気持ちいい
トトノイ岩にごろ寝
ああ、空がぐるぐるまわってる😵‍💫
一撃目からトトノッタ…

サクッと2セット

あーサッパドシタ

さんま煮干しそば 高倉

朝限定　カレーラーメン

定評のあるカレーをラーメンに❗️旨し😋

やってきましたよ
かるまる池袋♪

聖地巡りからは外れてしまうが
外せないのが、ここではないかなと…
ミーハーのオイラは二日目の宿をこちらに取ることにしました🏨
いやー、広くてなんか戸惑ってしまい、30分くらい館内をウロウロ🤣完璧不審者かサウナゾンビ？🤣
流石に若いサウナーさんが多いな🧐

ここでどうしても入りたかったのは…
サンダートルネード‼️

サウナもいいんですが、今日の主役はコレ❗️
約8℃の水風呂…
地元のあそべの森や矢立峠の冬の水風呂と同等かそれ以下の冷たさ❗️…しかもトルネードって♪
入ってみたいじゃないですか😁

お清め→炭酸泉→トルネード横水風呂で水通し
ケロサウナでじっくり蒸された後…
サンダートルネードぉ‼️
チ、チベタイ…
こ、凍える🥶って言うか、激流に流されて溺れる🤣‼️
おもしぇー❗️これ、おもしぇー‼️🤣
1分も入ってらんねぇ🤣
でも気持ちええ🥴
これはクセになる水風呂だ…

薪サウナは待機者多数で断念😭
オラにとっては水風呂がメインのかるまるでした

あーサッパドシタ

きゅうり一本漬け

サッパリ水分ミネラル補給

行ってきましたよ♪
横浜　ハレタビサウナ

横浜散歩で午前中から歩き通しでクタクタ😩最後に横浜スタジアムに行こうと歩いているとなんかサウイキで見たことのある景観が…これは、サウナじゃないですか😆
カミさんから、「これ、サウナ？」との問いに、そうそう、と高速頷き😍ｺｸｺｸ 今日はみなさんお疲れの様 もう帰って休みたいとのことで、父のお勤め終了♪「行ってきてもいいよ」のお声がけ😭ｱﾘｶﾞﾀﾔ んで、昨日に引き続き突然のサウナチャーンス‼️

受付は3階 なんかアジト感があってワクワク チェックの際店員さんから、「よかったらサウナ前に一杯いかがですか」とドリンクのおすすめが…。ドリンクメニューがサウナ前、入浴中、サウナ後の3部に分かれており、入浴中は脱衣所でオーダーし、店員さんがトトノイ場にドリンクを持ってきてくれるシステム😚♪店員さん一押しのドライジンジャーエールをチョイス🥤発汗が促されるそう💦お酒ではないが、キュッとくる感じでなんか効きそうだ…

では入場❗️お風呂はなく、シャワーのみ ボディソープなどは備え付けてある🧴気温35℃ 茹だるような暑さとはこのこと❗️ほぼ体温じゃん❗️と、ツッコミながらもみんなよく歩いた😩汗だくの身体にはシャワーだけでもありがたい☺️そして、水通しの儀式…いつもは風呂でプレヒート後執り行うのだが今回はシャワーのみだったので非常に冷たいっ😨水温14℃バイブラ付きは厳しかった…早くサウナで身体を温めようとサ室入場🔥
…❗️
…‼️
なんじゃこりゃー😳すごいでっかいサウナストーブ🔥まるで鰐comeにあったアルパインのよう…なんか水車のようなギミックもある‼️👀そしてアッツい‼️前情報80℃だったが100℃はあるんじゃないかと思うくらい熱い🥵すごいパワフルだ❗️気持ちええ🥴こんだけ熱いと水風呂のありがたさが倍増じゃ😁しかし、熱すぎていつもの規定タイムを完遂できずドロップ…まあいい、次でリベンジじゃ😏と捨て台詞を吐きながらながら水風呂へ→思ったとおり水風呂が神‼️この水風呂漢方薬が使われているらしく、うっすら茶色でなんか効きそう→して、トトノイ場 薄暗く雰囲気がありいい感じ☺️そしてこちらにもびっくり🫢十数席あるトトノイチェア全てにそれぞれ頭の上に大型サーキュレーターがセットされており風が送られるシステム 全部ですよ全部‼️この力の入れ用たるや…恐るべし横浜…
室内の風を送っているので、冷たくはないが風があるのはありがたい
扇風機の風を受けながら生まれたままの姿でオロポをいただく…🫠ああ❗️文字数が足りない❗️3セット🔥とてもよかったです♪マタキタイ
あーサッパドシタ

ファーストショット　生姜汁🤣

発汗を促すドリンクなんだとか😁

いってきましたよ♪
錦糸町 黄金湯

とてもきたかった施設の一つ
念願叶って感無量😭

受付のお姉さんの丁寧な説明に感謝
まずは寝床の確認
和室タイプをチョイス
カプセルっぽいデザインになっているが中は広々
サウイキ情報では館内着がないことになってたが、宿泊者には居室に備えてあるオサレな館内着の貸し出しがありました　これで外に出てもいいんだって☺️

では入場
お馴染み、「お〜〜〜〜〜〜〜〜」ののれんに感動🥹
脱衣所はこじんまり
洗い場も同様
だがどちらも昔の名残を残しつつオサレな現代風にリフォームされ、手入れも行き届いておりとても綺麗✨
浴室内には受付スペースと同じ音楽が流れる
ゴダイゴのLPアルバムでした
他のお風呂屋さんでももっと音楽流せばいいのに…
面白かったのが洗い場のカラン
ひねるタイプのお湯が・水のハンドルが付いているのだがデザインがそうなだけでプッシュタイプ🤣

熱湯、薬湯から浴室内水風呂で水通し
小さな子どもと一緒に来てたお父さん、御年配の方、若いお兄さん方、そしてオラのようなおっさんなど年齢層は満遍なく　ホント昔の銭湯の光景

さて、サ室入場
サウナエリアはガラッと雰囲気が変わる
音楽もない
薄暗く、ナカちゃんさんの言うとおりアジト感がしてワクワクする☺️
蒸される前にトトノイ場を確認👀
椅子が8、2人掛けのベンチが1
休憩待ちで行列ができてる😨
これはタイミングを考えなければ休憩難民になってしまうな…
改めまして、入場　こちらは上手くハマり待ち無し
アッツ🔥でも心地よい…室温106℃
湿度がちょうどいいんだなぁ
ベンチの幅が広くてあずましい☺️
運良くナカちゃんさんポジションをゲット
ああ、何も言えねえ…🥴
ニヤニヤしながら蒸されてると、オートロウリュがスタート
サ道と違ったのは、水の勢いは弱く、結構長めの時間水がでてたこと
これはこれで良きかな☺️

そして、サ室前にある水風呂へ
水温14℃でキンキン♪そして深くて広い
ああ、最高じゃ…
水風呂からトトノイ場が見え確認すると空きあり♪
よしゃ、レッツトトノイ♪
椅子の角度がまたちょうど良く、足置き用の小さなコンテナがありがたい
自然の風は入りづらい構造だからか、扇風機2台で送風
冷たい風ではないけれど、これもまたありがたい
久々に重めのサウナトランス…🫠

その後サ室、トトノイ場共に時々待ちが発生するも、自分は3セット目のサ室入場時に数秒待っただけで上手くローテにハマることができた♪

仕上げは浴場エリアにある炭酸泉へ
温度が絶妙でとても好み☺️
またパチパチを感じるくらい炭酸が強めで気持ちええ🥴
締めは熱湯でスッキリ

あーサッパドシタぁ♪

ベイズフォレスト

スッキリフルーティー😋

突然ですが…
行ってきましたよ♪
湯乃泉 草加健康センター😆🎵

家族旅行で東京なのですが、なぜか埼玉草加😅
いや、これにはワケが…

東京旅行どこ行きたいと子供達に聞いたら
息子→とってき屋、娘→中華街…と、全くの逆方向😅
しかも、どっちも東京じゃないやんけ…😓
まあ、イイんじゃない、と拠点を横浜に置くことにし
初日は上野から埼玉草加クレーンゲームとってき屋へ
埼玉といえば、草加健康センターがあるなぁくらいに思ってたら駅を挟んで、最寄ではないですか！
うずうずして無意識にどこかでつぶやいてしまってたんでしょう「…湯乃泉 草加健康センター イキタイ…🧟」
そこで娘から、「お父さん、近くに行きたいサウナがあるんだって」とカミさんへ告げ口…いや、ナイスパス‼️😭
カミさんからは微笑みながら呆れ顔、言ってくれば☺️とお許しが出、ラッキーサウナチャーンス‼️

前置きが長くなりました🙇
今回は全くの偶然偶然♪息子と娘のファインプレーと
カミさんの優しさから発生したサウナチャンス‼️

送迎バスはもう出た後
なので草加駅から路線バスを利用し約15分
降りたらすぐに見えたので迷う余地なし🤣

しかし都会は熱い🥵気温34℃ 立ってるだけで汗が出る
都会の皆さん、大変ですね

いよいよ、憧れの施設へ入場
おお…！？…こじんまり
でも、コレコレぇ‼️

さて、集合時間まであと1時間半…行けて2セット
高速洗体後、効仙薬湯へ
おお、すごい濃い色　いろいろ溶け出してそう
入ると軽い刺激はあるもののとても気持ちが良い
ナカちゃんさんがやってたように薬袋を肩に当てがってご満悦☺️
ゆっくり入ってたいけど堪えて次へ
上がるとすごい体がポカポカ
皮膚の薄いところはちょいとヒリヒリ🤣
おー、効いてるなと実感
お次は炭酸泉 温くてとっても気持ちええ🥴
外がとても×♾️暑❗️ので温めのお湯のありがたさよ♪
お次は露天にある水風呂で水通しの儀
キンキン水風呂のバイブラ仕様初体験😍
うおぉ‼️たげ気持ちいい🥴‼️これはサウナ後最高のご褒美だ‼️後でじっくり楽しもう♪

さてさてさぁて、お待ちかねのサ室
入り口には「当店のサウナはとても熱いので…」とのアナウンス表示　フフ、受けて立つ…😏

奥のサウナストーブ側中段に着座
熱くてイイですねぇ☺️室温は100℃→滝汗
外が暑くてかく汗は気持ち悪いが
サ室でかく汗はとても気持ちがいい🥴

してバイブラ水風呂14.4℃‼️
ウヒョー^_^最高じゃぁ😆
上がったら鳥肌立ってやんの🤣これはなかなか得難い経験…からの外気浴
ナカちゃんさんポジションゲット
もう感無量😭
あーサッパドシタ

このあとは…

大生🍺

し、沁み渡る…🫠

今日は早番♪
晩酌前に余裕を持ってサウナチャンス♪

この季節
暑いのに熱いサウナに来たくなる感覚って
なかなか理解されないが、
されなくてもイイのじゃ‼️☺️


さてさてさぁーて
小腹が減ったので
回数券についてくる割引券でサ前飯
ラーメン650→550円🍜
美味しゅうございました☺️

んで、サ活
ゴールデンタイムに突撃😅
と、思ったら結構空いてる♪
平日定時前ですからねぇ♪ラッキー✌︎
早起きは得意になったので☺️
早出は全然苦じゃないから
毎日でもイイぜい♪

お清めからいつものルーティン
水風呂　拝みたいくらいちょうど良き☺️

して、サ室
相撲を眺めながら蒸される
あーイイですねぇ
いつものニュースよりトトノイ具合が捗るってもんです
通常は相撲も野球もあまり興味はないのだが
みんなでお相撲や高校野球見ながらのサウナ
好きです😊❤️

休憩は…🫠

ガッツリ３セットいただきましたぁ😄


あーサッパドシタぁ

サウナ後の晩酌

言葉にできない…

秋田方面で外遊び
汗だくからにわか雨にあたりびしょ濡れ
サウナ秋田遠征にしようかとも思ったが
長女のお迎えが近づき泣く泣く帰宅😭
今度また伺います🙇

想定より早く到着し
約1時間のサウナチャンス♪
暑いけど熱い風呂に入りたくて大和さんへ☺️

今日は正面玄関からではなく
常連さんぽく横の玄関から入場
靴脱ぐところの段差が結構あり
サンダル取り上げる時危うく腰やるとこだった😅
まだ完治してないので気をつけなきゃだわ😓

熱い湯でサッパリし
冷たい水風呂でサッパリし
熱いサウナで滝汗かいてサッパリし
脱衣所休憩で昇天🤣
2セットだったけど大満足じゃぁ😄

あーサッパドシタ

休日朝サ活
4:30起床☀️
いやー暑い
早くも暑さで疲れ気味か…
気分だけでもサッパリしようとサウナへ
いつもは開店に合わせて出発するが
今日は違う試みを
一番風呂の御仁たちが上がった後の6時過ぎ頃に行ってみよう

というわけで
6:20頃到着
むむ…車が多い
そりゃそうか
日曜の朝ですものね😅

入場
受付のお姉さん☺️
今頃の時間になるとゆったりできるんだね
開店直後はプライベートサウナ予約の電話ひっきりなしだもんね　お疲れ様です

洗い場
人で混んでる風ではないが
場所取り風呂道具が等間隔で結構ある😅
隙間を見つけて着地
ゆったりお清め
今日は露天からスタート
次に内湯中温→熱湯からの水通し
キリッと冷えてて気持ちええ🥴

ではサ室へ
うお!混んでる😅
なんとか一席開いてたとこに着座
アブネーアブネー
みなさんこちらにいらしたのね
やっぱり人気施設、朝から大賑わい
休憩はトトノイ岩にて五体投地
岩の凸凹に身体が落ち着くところを探す
今日は風が出てて素晴らしいコンディション

さて次もなんとか座れるかな、とサ室に行くと人はまばらに
3セット目にはソロスタート
結果、うまく行きましたとさ♪

あーサッパドシタ

4:00起床☀️
昨日の恵みの雨で空気が澄んでる
朝日がキレイだ

朝活で自宅前の掃除
ササっとだけどキレイになった
気持ちがいいもんだ

さて、自分自身もさっぱりしよう

お清め→バイブラ湯→熱湯→水通しからのサ室
おお…熱い🥵
せせらぎ、やっぱガッツリだ
1セット目から発汗良好
してからの水風呂
ギリっと冷たいのもいいけど
きりっとしてるせせらぎがちょうど良い

相変わらず外気浴最高
なんなんだろ
どーゆーわけかわからんが…いきんだなぁ

朝焼けがとてもキレイ🤩

1セットで我慢できず
時計を睨みながら2セット
ああ…このままずっとここにいたい…
が、それは叶わず熱湯でフィニッシュ

あーサッパドシタ

朝4:30起床
昨日の就寝前サ活がガッツリ効き爆睡
ちょいと寝坊
今日からしばらく雨だから
歩いとこうかなとも思ったけど
水曜サ活を優先じゃ♪

脱衣所に気になるアナウンス
17周年…
8/1から…
10枚回数券3400円‼️
朝専門のおらもこれは買いでしょう
朝風呂回数券と同じくらいの値段で
朝も日中も楽しめる♪

朝からテンション上がるニュースで
今日も一日ケッパルがぁ☺️

あーサッパドシタ

今月入ってから
いろいろ忙しなかったり
通常と違う作業があったり
旅行先で浮かれてみたりで
なんかバタついていたので
いつものリズムというか
平常というか
お気に入りのルーティンをトレースしてみよう

平日夜のアサヒは久しぶり♪
本日は激アツディ🔥
GOTOさんにも工藤さんにも会えないけど
人の入りも少なくゆっくりできそう
じっくりと蒸されよう

お清め後
ぬる湯から熱湯、水通し
サ室には自分一人
下段のいつもの場所に陣取る
激熱ディ…
100℃ではなかったけど、やっぱ熱いな🔥

水風呂は優しめだけどしっかり冷える
窓を開け外気を取り込み休憩
下界の風は温いけど
5Ｆの風は涼しくありがたい

きっちり3セット
何も考えずにゆっくりできた🫠
さて、仕上げはいつもの薮きんで😋

あーサッパドシタ

藪きん

とろろそば…冷だけど

今日はさすがに冷とろで☺️…旨し

4:00起床😅
朝風呂は5:00から
ちと早かったが、まあいいか
タバコ吸ってから待合ルームで待ってよう

なぬ！部屋の鍵が見当たらない…
昨日カミさんが部屋開けてどこに置いたのやら
カミさんはまだ夢の中
起こすのは忍びない
持つもの持って締め出される覚悟を決める😭
朝飯どきになればみんな起きるだろう

待合ルームにはオラ1人
ハスカップ水もまだセッティングされてない😅
まあそうか…
ホテルの方がオープンの準備中

定刻となり浴場へ入場
男女入れ替えとなり昨日とは違う浴場へ
内湯は昨日と同じ配置だか、露天風呂に大好物の寝湯が配備♪

さて、お清めの後サ室入場
ドライサウナは昨日と同じ感じ
熱さも94℃とそこそこ
NHKを見ながらじっくり蒸される
水風呂は優しめの22℃
露天スペースでの外気浴は朝の冷たい空気がちょうど良い

昨日入っている娘から、こちらにはちゃんとしたミストサウナがあるとのこと
普段ほとんどサウナに入らない娘の情報&昨日のウォームルームの様なサウナであったことからあまり期待しないでミストサウナへ
するとそこには直径約40センチ、高さ約150センチの立派なメトスikiストーブが❗️👀
そしてその上にはオートロウリュの吹き出し口が配置されている❗️
室温は低めながら昨日とは比べ物にならないくらい気持ちのいい優しい温度…
ストーブはかなり年季が入っており、オートロウリュの管もサビが上がってる
こいつ、動くのか…？
と思っていたら突然オートロウリュ発動❗️
びっくりしたのと嬉しいのとでなんか笑ってしまった🤣
数秒作動後、来るであろう熱波に身構えたが、熱さが全く来ない…
それもそのはず、サウナ室の天井がかなり高く、ロウリュの恩恵はほぼ無し…
でも、ロウリュ作動を見れたし、しっかり発汗できたので良かった良かった

仕上げで露天の寝湯も堪能
寝湯にしては熱めの42℃
でも好みの温度なのでご満悦

結果、朝からガッツリ2h4セットいただき大満足
上がった頃に、カミさんと娘に待合ルームで遭遇
部屋の鍵はカミさんがポケットに入れていたとのこと
そりゃ見つけられんわ😩

函館サ活はこれにて終了☑️
もっとほかにも入りたかったけど、まあいいでしょう
今度はラフェスタアネックスあたりに泊まりたいな

あーサッパドシタ

ビール飲み比べ♪

120ml✖️4で昼前にいただくのにちょうど良い量でした

娘の推し活「名探偵コナン」の聖地巡礼にお供し、
は〜るばる来たぜ函館♪
ラッキーピエロを堪能し、五稜郭へ
タワーからの眺めは数十年ぶりだが
五稜郭の敷地に入ったのは初めてで楽しかった
しっかり管理されててとても綺麗で感動🤩

今夜のお宿はホテル万惣
カミさんチョイスのオシャレなホテル
全てお任せしたが、一つだけ、
「サウナのあるホテルをば…」と懇願し、承認されました♪
カミさま(←奥さんね)ありがとう😊

さてさてさーて、
チェックイン後間髪おかず浴室へ
待合ルームが落ち着いた感じでいいですね
ウェルカムドリンク的にハスカップ水なるものが設置されており、セルフでいただけます
これがまた美味かった😋

では入場
洗い場と浴槽があるスペースは完全に仕切られている珍しい配置
桶が新宿テルマー湯のカランに置かれていたのと同じオシャレなヤツ♪
お清めを済ませ、4種の浴槽でプレヒート後水通し
22℃と優しめの設定

いざ入室
三人掛け二段のベンチ定員6名詰めれば8名かな
背もたれと座面が絶妙にカーブしており座りやすい☺️
おっきなテレビが目の前
室温92℃ 温度の割に居心地いい
じっくり蒸され水風呂から外気浴
露天スペースにある肘掛け付きの椅子で休憩
地元よりは気温低かったがそれでも暑かった
夕方となり少し涼しくなり、海からふく風なのか
ちょうどよく冷えた風にあたりサウナトランス…

ここにはもう一つサウナがあり
そちらはミストサウナ風
「風」と評したのは、全く体が温まらない
温度計はなく、体感50℃くらいかな
汗一つかくことなく退室
水風呂に入れる様な状態に仕上がらず、休憩に入るにもなんかスッキリしないのでそのまま高温サウナに入り直す
なんなんだろうなと頭を傾げたが、
入浴終わって脱衣所にあった施設の説明をみたところ、
あれはサウナではなくウォームルームだった様で
自分にはその役割がよく分からんが🧐

まあ、高温サウナでガッツリ汗かけたので問題無し
浴室はよくある1日おきに男女入れ替えなので、
明日の朝がまた楽しみ

あーサッパドシタ♪

生中

あっぶね😅撮る前に飲んじまうとこだった🤣

早出したので
早上がりしました😁
そのまま大和温泉さんへ

女将さんのお出迎えにほっこり☺️
いつもありがとう😊

正面口のほかにある入り口🧐
使ってもいいのか聞いたら…

いいんだって♪
今度そっから入りますね☺️

さてさてさーて、
今日もプライベートサウナ…
はお預け😭
先客あり😭先客さんもそう思ってるでしょうね😭
スイマセン🙇
お邪魔します♪

お清めからアッツイ湯
今日は外仕事で汗だくになった&精神的に消耗し、
間髪入れず癒されにきたのですごいサッパリしました👍

入湯でトトノイそうなところグッと抑え
水通しからサ室へ
90℃🔥
朝より高めだが居心地とてもいい☺️
疲れた身体に染み渡るってもんです♪

いやー
晩飯前の…
NON…
晩酌前のサウナの有り難みよ🫠

ガッツリ3セットいただき
トトノワズニイラレヨカ…🥴
明日の遠征に備えます☺️

長女の推し活に便乗し、海を越えてのサ活じゃ♪

あーサッパドシタ

久しぶりの朝活ウォーキング
約1週間ほどサボってました😅
まー雨が降ったり
二日酔いがあったり
ラジバンダリ…(知ってる人まだいるかな？😅)

これからはちゃんとやりたいと思ってます！
…多分☺️

さて、朝サ活
開店時間きっかりのオープン
店員さん。いいんですよ、玄関前に並んでる方々は気にしなくて☺️
ちゃんと定時にオープンしてるんですから

ゆっくりお清めから
バイブラ湯→熱湯→水通しのお決まりコース
サ室は87℃の割には熱い🔥
発汗良好♪

外気浴
これまでの上位に入るトトノイ度🌟
思わず「はぁ気持ちいい」と声が漏れてしまった🫣
周りに人がいなかったので良かったが

今日は早出なので
渾身の一撃で終了
良い朝サ活でした
さて、ゲッパルガぁ☺️

あーサッパドシタ

お家でお片付け
半分も終わらなかったが
汗かいたのでサウナへ

やはり日曜日
混んでます
サ室ほぼ満席
水風呂渋滞なんとか回避したが
これ以上はムズイと感じ
2セットで終了

2セット目仕上げは禁断の熱湯ブースト🔥
久々だから効くぜｨ😆

あーサッパドシタ♪

これこれぇ☺️

旨し‼️

飲み会が続いた週末
楽しかったが身体がちょいと辛い
昨日二日酔いが残ってる状態で迎え酒したもんだからさらにだるい🥱

熱めの湯とゆったりできるところで…
と、思い浮かんだのがこちら♪

狭い駐車場入り口をくぐる
いつも思うがなかなかスリリング
ハチあったことはないけど対向車来たらお互いびっくりしそう🫢

今日はおかみさんはお休みなのかな？
若旦那がお出迎え

利用者は自分含め3人
しかもそろそろ上がりそう
お清めを済ませあっつい湯舟へ
くぅ〜、効くぅ♨️いつもより熱めに感じる🥵
…からの水通し💧キリッと良き良き

ではサ室入場
相変わらずの熱さ
下段だがあっという間に滝汗
残ってた毒素が抜けていく感覚
いつもより耐性がダウンしているようで早めの退室
からの水風呂で回復
ここのコンパクトな動線がいい
寝風呂の縁に腰掛け、窓を開け外気を取り込み休憩
気がつくと利用者は自分一人
キタ❗️プライベートサウナ大和湯☺️
意図せず貸し切り状態♪
なんかわからんがこの優越感
トトノイが捗る

2セット目は上段に構える
アッツ🥵だが気持ちええ🥴
テレビもなく、BGMも流れないサ室で一人😏
なあーんも考えない無の時間…
今度は長めに蒸された後、水風呂、休憩へ
まだ自分一人

3セット目はストーブ前
チンチンチン…、とストーンから出る音に癒される
ロウリュの音もいいが、これもいいじゃない♪
二の腕の汗が流れはじめたところで退室
間髪入れず水風呂(もち、汗は流してますよ^_^)→休憩

今日は時計を忘れたが、体と相談しながらのサ活
いつもよりゆったりできた
そうこうしてたら他の利用者さんがちらほら入場
プライベートタイム堪能できたので大満足♪
仕上げは熱湯→水風呂で終了

あーサッパドシタ

マッチ

😋

休暇の夕方
なんでもない時間に
銭湯
いいじゃない☺️

湯治
腰の調子はいい
効くんだね

あとはアルコールの麻酔効果と
寝て
自然治癒力に頼る

あーサッパドシタ

ぷは〜〜〜〜〜〜🥴

♪

3:30 腰が痛くて起きた😨
姿勢を正すと痛みはなく、歩くのにも支障なし
暇を持て余しウォーキングへ
腰痛は体を動かしながら治していくことにした
いいか悪いかわからんが🤣

腰の痛みには湯治、温浴療法
…💡
サウナだ❗️と思い、朝サ活へ
まあ、いつもと同じです♪

今日は休暇取得したので朝サ活はゆっくりできる
しっかりお清め後、腰を温めるため湯舟にじっくり浸かる
いいか悪いかわからんが🤣

熱湯、露天、ぬる湯にじっくりと
からの水通し

サ室は81℃と優しめ
じっくり腰を温める
からの、水風呂
キリッと冷えてるし、ホースからの流水で羽衣が剥がされまくり

休憩はととのい岩の上で
今日は空が青いなぁ

腰にいいのか悪いのかわからんが
いつも通り気持ちが良かったのでよしとする

あーサッパドシタ