からんころん温泉
銭湯 - 青森県 平川市
3:30 腰が痛くて起きた😨
姿勢を正すと痛みはなく、歩くのにも支障なし
暇を持て余しウォーキングへ
腰痛は体を動かしながら治していくことにした
いいか悪いかわからんが🤣
腰の痛みには湯治、温浴療法
…💡
サウナだ❗️と思い、朝サ活へ
まあ、いつもと同じです♪
今日は休暇取得したので朝サ活はゆっくりできる
しっかりお清め後、腰を温めるため湯舟にじっくり浸かる
いいか悪いかわからんが🤣
熱湯、露天、ぬる湯にじっくりと
からの水通し
サ室は81℃と優しめ
じっくり腰を温める
からの、水風呂
キリッと冷えてるし、ホースからの流水で羽衣が剥がされまくり
休憩はととのい岩の上で
今日は空が青いなぁ
腰にいいのか悪いのかわからんが
いつも通り気持ちが良かったのでよしとする
あーサッパドシタ
男
-
81℃
10
146
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腰痛お大事になさってください💊
つっちさん ありがトントゥです♪ 養生します🙇
腰も冷やしたほうがいいとか温めたほうがいいとか様々ですよねー。私も腰痛ありましたがサ活してからは絶好調でほぼ無縁状態になりましたので温泉サウナは効果あるんだと思いますー
かめさん ありがトントゥです♪ サウナ効果を信じて療養します☺️
腰は大事
秒の男さま ありがトゥースです♪ ほんと大事🧐痛感してます😅
血行が良くなりゃ、大体の事はオッケーなんだと思います笑 でもやはり身体的疲労は温泉なのかなと個人的には思ってます
けたぽんさん ありがトントゥです♪ 養生します☺️
ありがトントゥです♪
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