チャンシミ

サウナ：6分 × 1 8分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりに筑紫野湯へ。久しぶりだと短い時間でも心地よい気持ちになれる。ここの水風呂は適度に深く端っこに行くと勢いよく足し水が出ている。体の表面の熱の膜が剥がされるのがたまらなく気持ちいい。
帰りに一蘭に寄って帰るとします。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


一言：初めておじゃましました！
サウナ室の温度、湿度共にちょうど良かったです！
水風呂も温度低めで深さもありすごく良かったです！

1番は外気浴！！南国気分があじわえて椅子の種類が豊富で自分に合う椅子が選べると思います！

サウナ：8分 × 1 10分×1
冷水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

冷たい水風呂に入りたくて久しぶりにトラさん🐯と行ってきました。
新宮のふくのゆだけはサウナへの力の入れ具合が他とは違う。
いい点○
サウナの温度、湿度
水風呂の温度
整いスペース

悪い点×
すんごい喋る人が多い

静かな方が好きって方には辛いと思うがそれ以外は最高なので割り切ってます。

一蘭 那の川店

ラーメン

背徳感がすごい👍

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりの筑紫の湯。
最近天拝の湯が多かったので低めの湿度にどこか懐かしさ感じました。

受付横に僕が大好きゴリラックスのアイテムが豊富なので次行った時は何か買おうかな。

サウナ：10分 × 2 11分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は2人のサフレとタイミングがあった為ホームサウナの天拝へ
そしたらまさかのトラさんもいた🐯
久しぶりにサフレ全員集合(ちなみに全部自分含めで4人)
寅さんは偶然とだけ言いにきたとのこと笑
みんな結婚や出産などで一緒に行けるタイミングが少なくなってきてるので一緒に入れる時間を大切にしたいと思えたサウナでした

妻の肉じゃが

帰ったら準備されてることに感謝

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：子供が産まれたことによりいける回数が激減。
久しぶりのサウナだった為か1セットで最高の気分に。
来月末には宿ックスに泊まる予定なのでそれまでは我慢だな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日は友人3人と行ってきました。
サウナに入る時間、水風呂の時間、休憩の時間、一緒に行くけど行動は別々。話さなくても上がった後に感想を言い合えるからサウナの中ではアイコンタクトくらい。
あと1人トラさんがくる予定だったが飲み会が長引いたのか合流できず。
トラさん先に帰ります笑

担々麺、ベーコンステーキ、鶏天ガーリック

サウナあがりにベーコンステーキ、鶏天ガーリックをおつまみに生ビール🍺 担々麺がオススメです

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

筋トレをしてたらグループLINEでサウナ仲間から誘いのLINEが入ったためダッシュでサウナへ！
水風呂に入っている友人を見つけ偶然偶然と一言、サウナで友人に会うとやっぱり言いたくなる。
偶然じゃなくても時間差で入ってると言いたくなる。
帰ったらサ道見よ

ドライサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1

ドライサウナ：12分×1(アウフグースあり)
冷水風呂：30秒×1

森のサウナ：10分×1
冷水風呂：30秒×1
休憩：10分 × 3


合計：3セット

アウフグースを受けたくて初めて行きました。
アロマ水でのロウリュも久しぶりだったのですごく気持ちよかったです！
森のサウナは匂いがすごくよくセルフロウリュもできるのでおすすめ！
から風呂に気付けず入れなかったので次回入ろうと思います！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：12分 × 1、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

女性風呂がリニューアルしてようやく入れ替えの日に行けました！

以前よりもセルフロウリュがあることにより湿度温度共に良くなってたので最高でした！
30分おきにあるセルフロウリュは上段の方はすごく熱いので注意

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分✖️2セット
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
最後のセット人も少なかったのでロウリュをして短めの時間で。
やっぱり湿度が高い方が個人的に好きです

サウナ15分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分×2セット

1セット目のみドアの近くに座ったためドアの開け閉めで温度が上がらず長めに入りました。
水風呂は温度計はなかったですが体感10℃以下くらいと低めだったので短め
入ってる方たちのマナーもよく気持ちよく入れました。

2時間コースで入りました。
サウナ12×2セット
水風呂1分×2セット
休憩5分×2セット

入った時間が悪く熱波受けることができなかったですが安定でした。
入ってる方のマナーがすごくいいです。

サウナ　12分×3セット
水風呂　　1分×3セット
外気浴　　4分×3セット

外気浴中に飛行機を目の前で見れる特別感
綺麗な海、潮風を感じることができます。最高でした。

外の気温は20°くらいでしたが風が強かったためすごく寒く感じました。
初めてポンチョをレンタルし着てみましたが
あれは最高です笑
買いに行こうと思いました。
近くの川を水風呂として使えもするので飽きずにたのしむことができました。
サウナ15×3セット
水風呂1×3セット
外気浴5×3セット

サウナ13分×2回
水風呂2分×2回

サウナは上段でも温度が低めに感じました。
外気浴が開放感があり最高でした。

ビル風がすごく心地よく景色が綺麗でした。