高級出汁

フィンランドサウナ：10分 × 1
メインサウナ：10分 × 1
ハマーム：5分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：2分 × 3

13時、14時、18時のロウリュウに参加しました。とたも気持ち良かったです！
夕食はサ飯セット。とても美味しかったです！

サ飯セット

ドリンクはオロポにしました

薬草サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3

青春18切符を使って、しきじ利用です。
薬草風呂に今回も長く入りました。湯治が目的のため。水風呂は非常に気持ち良かったです。

一風堂 JR静岡駅店

白丸元味

画像はありませんが、平日限定のご飯と餃子セットも追加しています。

レジェン道：15時参加
水風呂：5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

久しぶりに参加です。とても熱かったですが、ココナッツのアロマは良い匂いでした！

オロポ

通常サイズ。

岩サウナ：10分 × 1
蒸サウナ：5分 × 5
薪サウナ：10分 × 3
サンダートルネード：1分 × 9

本日は宿泊利用です！
薪サウナは当選しました。蒸サウナは気持ち良かったです。
蒸サウナはしきじ以来でしたが、とても蒸されました。
夕食は麻婆豆腐とご飯セットを注文。

麻婆豆腐

ご飯セットを付けました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

休日出勤の代休で午前6時にイン。水風呂が15℃を下回っていました。

休日出勤の代休で後楽園にあるラクーアへ。
一通りのサウナとお風呂を堪能しました。
14時半と15時半のアウフグースに参加。特に15時半のアウフグースは熱かったです！

神楽坂芝蘭

華やか贅沢御膳

ご飯と搾菜は大盛可能。エビチリと麻婆豆腐は美味！

サウナ：5分 × 1
セルフロウリュ：5分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

お泊まりからの朝風呂と朝サウナです。
利用者も少なく、のんびり過ごすことができました。

朝食バイキング

満遍なく頂きました。

本日は宿泊利用です。夕食と翌日の朝食付きプランにしました！
8時にチェックインし、朝風呂のみ利用。サウナは無しです。清掃時間間際だったので。
その後外出し、新横浜駅周辺を探索しました。ランチは一風堂で平日限定ランチをいただきました。
ランチ後スカイスパへ戻り。16時と17時のアウフグースに参加。

一風堂 キュービックプラザ新横浜店

博多とんこつ定食 Aセット

後程ご飯と餃子5個運ばれました。追加で切り落としチャーシュー

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

夜勤明けのため、5時頃に入店しました。1セットだけこなして、仮眠します。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

午後休のため、13時頃に入店しました。涼しいんですけど、日差しは強いです。

ドラゴンサウナ：10分 × 2
medi sauna：10分 × 1
メッツァ冷水風呂：1分 × 3
森の冷水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休日出勤の代休で来ました。岩盤浴も堪能する事ができました！

ソフトクリーム

チョコミックスを選びました

夜勤明けで後楽園にあるラクーアへ。
15時半のアウフグースに参加。気持ち良かったです！快適に過ごせました。

ドラゴンサウナ：10分 × 2
medi sauna：10分 × 1
メッツァ冷水風呂：1分 × 3
森の冷水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明けで久しぶりに来ました。岩盤浴も堪能する事ができました！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤後に入店しました。流石に朝は涼しいです。

鶯谷駅から徒歩で萩の湯へ。
本日は代休のため、久しぶりに来ました。
サウナも1セットだけにして、後は熱湯を堪能しました！
お風呂も大きいですし、高温風呂から水風呂を繰り返す温冷交代浴が最高です！

サウナ：5分 × 1
セルフロウリュ：5分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

お泊まりからの朝風呂と朝サウナです。
利用者も少なく、のんびり過ごすことができました。

朝食バイキング

美味しかったです！

本日は宿泊利用です。夕食と翌日の朝食付きプランにしました！
8時にチェックインし、朝風呂のみ利用。サウナは無しです。清掃時間間際だったので。
その後外出、横浜駅周辺を探索しました。ランチは重慶飯店新館で平日限定ランチセットをいただきました。
ランチ後スカイスパへ戻り。14時と18時サウナシアターでのアウフグースに参加。23時のお泊まりアウフグースも参加予定です。

生姜焼き定食

相変わらず美味しかったです！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夜勤後に入店しました。かなり雨が降っていました。

サウナ：5分 × 1
薬草サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
合計3セット

青春18切符を使って、しきじ利用です。
薬草風呂に今回も長く入りました。湯治が目的のため。水風呂は非常に気持ち良かったです。
シフト勤務の業務に異動したため、初めて平日に来ました。

実家からバスで博多駅へ。徒歩でキャビナスに向かいました。
14時半のロウリュイベントに参加しました。おかわりは5回したので、流石に疲れました(笑)
ボディケアの50分コースを受けましたが、最高でした！そろそろ実家へ戻ります。

レモンサワー

ボディケアのドリンクサービスでいただきました！