高級出汁

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

久しぶりに萩の湯へ。
サウナも1セットだけにして、後は熱湯を堪能しました！ヤクルトも配布されました。
お風呂も大きいですし、熱湯から水風呂を繰り返す温冷交代浴が最高です！

サウナ：10分 × 1
セルフロウリュウ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

5時頃に入店しました。オートロウリュウは相変わらず気持ち良いです！

サウナ：5分 × 1
セルフロウリュウ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

5時に入店しました。今日は調子が良くないのか、短めにしました。こういう日もあります。

サウナ：10分 × 2
セルフロウリュウ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

5時半に入店しました。オートロウリュウは相変わらず気持ち良いです！

サウナ：10分 × 1
セルフロウリュウ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

5時半に入店しました。相変わらず良かったです！

帰省最終日もキャビナスへ。まずはお風呂で疲れるを取りました。
14時半のロウリュイベントに参加しました。おかわりは3回。

オロポ

美味しかったです！

帰省のために福岡へ。地下鉄で博多に向かい、徒歩でキャビナスへ。
まずはお風呂で疲れるを取りました。
受付で購入した湯ったりセットでランチ。日替わりを注文。ドリンクはオロヤクを選択。
14時半のロウリュイベントに参加しました。おかわりは2回したので、流石に疲れました(笑)

日替わりランチ

美味しかったです！

サウナ：10分 × 1
セルフロウリュウ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夜勤明けでの利用です。常磐快速線も豪雨と強風で速度落として運転していました。

サウナ：10分 × 1
セルフロウリュウ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

5時よりホームへ。自転車ではなくドラクエウォークするため徒歩で来ました。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

本日代休のため、12時よりホームへ。久しぶりだから無理は禁物です。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

5時半よりホームへ。朝からしっかりサウナを堪能です。

サウナ：5分 × 2
セルフロウリュウ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

5時よりホームへ。昨日と違い雨が降ってました。朝からしっかりサウナを堪能。
グリーンチャンネルwebでケンタッキーダービーを観戦しました。壁は厚いなと感じましたね。

サウナ：10分 × 2
セルフロウリュウ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

5時よりホームへ。快晴ですね！

サウナ：10分 × 2
セルフロウリュウ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

5時半にホームへ。GW期間は特別料金になっていますね。

アウフグース：15時半参加
フィンランドサウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夜勤明けで久しぶりに来ました。
平日という事もあって、静かに過ごせました！
アウフグースもとても良かったです。Web限定クーポンを利用です。
ボディケアは最高でした。

サウナ：10分 × 1
セルフロウリュウ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

5時よりホームへ。自転車ではなくドラクエウォークするため徒歩で来ました。

サウナ：10分 × 2
セルフロウリュウ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

5時よりホームへ。雨は降っていませんでした。

フィンランドサウナ：5分 × 1
薬草サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

青春18切符を使ってしきじまで行って来ました。
薬草風呂は良いですね。今回も長めに入りました。水風呂は相変わらず気持ち良かったです！

サウナ：10分 × 1
セルフロウリュウ：15分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

5時よりホームへ。快晴ですね！

サウナ：5分 × 2
セルフロウリュウ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

6時よりホームへ。昨日のドバイミーティングは日本勢にとって良い結果で終わりました。