ちひろろ

サウナ6分、水風呂1分、休憩5分×3セット

サ室はじんわり暖かい感じ、30人程の定員がほぼ満席でした。
温泉と36℃の炭酸泉が気持ちよかったです。

サウナ5分、水風呂1分、休憩10分×6セット

「サウナを愛でたい」で特集していて気になったので来訪しました。
通常時2セット、ミュージックロウリュ3セット、サイレントロウリュ1セット満喫しました！
ミュージックロウリュはすごい、小さなライブハウスみたいな音質！
ロウリュが熱い！！！今まで入ったサ室の中で一番高温に感じたかもしれない、、
背中側にも熱風が入ってきてヒリヒリ、ミュージックロウリュ1回は、2段目しか空いておらずそこに座ったものの、熱すぎて途中退室。。
でも水風呂が12℃で、深くて、とーっても気持ちいい！！
シャキッと冷やしたあとは、浴室内の椅子でのんびり、、8脚ほどあり、満員になることはありませんでした。
サウナのあとは程よい温度の炭酸泉でゆったり、、ミュージックロウリュの20分間隔がちょうどいいルーティーンになりました。
リノベーション銭湯ということもあり中も綺麗で、駅からも近く、また来たいと思います！

サウナ5分、水風呂1分、休憩10分×4セット

火曜日は女性専用デー。
最高に整う施設です！サ室、水風呂、休憩スペースのすべてがほしい物がそろっている。
サ室は今まで行ったサウナの中で一番熱いです。
水風呂はプールのよう！端と端で温度が違うのがよかったです。
休憩スペースもインフィニティーチェアがずらり。しずかにゆったり休めます。
休憩のたびにガウンを着なければならないのは難点ですが、このクオリティで2時間980円(女性料金＋朝割)はコスパ良すぎです！

バーデゾーンのサウナ2セットと、温浴ゾーンのサウナ2セット計4セット

バーデゾーンではアウフグースも受けさせてもらいました。
とても気持ちよかったのですが、やっぱり水着を着ていると慣れない気分。
ご年輩の方が多く見受けられたのですが、どうやら練馬区民の何歳以上かは、無料で入れるとのこと。
だから混んでたのか。。休日の年齢層はどんな感じなのでしょうか。
温浴ゾーンのサウナもいい雰囲気で良かったです。
アロマサービスはもみの木の香りでした。

サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分×4セット

月曜日の16時半頃入ったらそれほど混んでいなくいい感じでした。
サ室はアチアチという感じではないが、じんわり汗が出て湿度も適度に高い。
水風呂はバイブラ16度。
外気浴は、風がないとちょうど良いのだが、とにかく風が強くて冷たい、、冷えた体を黒湯の温泉で温めてまたサウナに入っての繰り返し。
しっかりリフレッシュできました。

サウナ7分、水風呂1分、外気浴10分×3セット

寝不足で体調が微妙なので3セットで軽めに。
サ室は木の香りでほの暗くて瞑想系のBGM。
外気浴はポンチョを着て。この季節はほんのりあったかくて心地よい。
日差し除けのパラソルはあるけど突き抜けた青空が広がって、気持ちよかったです。

12月ぶり2回目のかるまるLD！
めちゃくちゃに整う最高の施設です。
前回3回抽選に挑戦して駄目だった薪サウナに当選！
とても暖かくて、ぬくもりがあって、炎の揺らめきが癒されるサ室でした。
薪が燃える音もとても心地よかったです。
その次は15時のアウフグースにも当選！
ボタニカルの香りの中、白樺を振っていただいて水滴が降ってくるのが心地よい。
めちゃくちゃに汗をかいた後はサンダートルネード水風呂！
これが最高。めちゃくちゃ低温ですぐに手足がぴりぴりしてくるので、隣の25℃の水風呂へ移動。
やんわりマイルドで気持ちいい～
その後ケロサウナと岩サウナに1セットずつ入り、計4セットごちそうさまでした！
12月のときより全体の待ち時間(抽選や、サ室待ちの行列)が少なくて良かったです。
黙浴が徹底されていたのもポイント高い。
次のLDが待ち遠しいです！

サウナ5分、アイスサウナ1分、休憩5分×4セット

雰囲気はすごく良い。木の温もりを感じるし、ロッカーも広い。
畳のサ室がめずらしい。普通のサ室も穏やかで良かった。
しかし、水風呂が無く、アイスサウナが個人的には微妙だった、、冷凍庫の中にいるような感じだけど、やっぱり水風呂に全身浸かった方が気持ちよく体をクールダウンできる気がする。
それから、内気浴スペースが男女共同なので、いちいちポンチョを着るか、サウナの中からポンチョを着ておくかしないといけないのが煩わしい。

サウナ5分、水風呂1分、休憩5分×4セット

100人入れるサ室と聞いて楽しみにしてきたが、本当にでかい！！！！
そして熱い！！！！！！
2段目に座るも毛穴がぶわぁーっと開くのが分かるほど、、これ5段目とかに行ったらどうなってしまうのだろう…笑
めちゃくちゃ汗をかいた後は、巨大水風呂へ。
もはやプール。
端と端で9℃～16℃のグラデーション水温となっており、先に9℃の方に入り、体が冷え切る前に16℃の方に移動すると、プチ冷々交代浴が楽しめる。
休憩スペース(内気浴)はインフィニティチェアがずらり。休憩難民になることは絶対に無さそう。
ポンチョを着ないといけないのだが、これが意外と暖かくて心地よい。
普段の外気浴だと濡れた体に風が吹いて冷たく感じる場合があるので。。
冷房・扇風機が効いてるので、真夏でも快適そう。
すごく満足のいく施設でした。また来たいです。

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分×3セット

サ室はアチアチではないけど、じんわり暖かく、汗がでる。
水風呂はマイルドめ。
外気浴のデッキチェアとアディロンがいい感じ。
お風呂の種類も多く、ジェットバスと源泉掛け流しと炭酸泉がお気に入り。
ミストサウナには足湯がありました。
ほっと一息つけてよかったです。

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分×3セット

外気温3℃の雪の予報。外湯はめちゃくちゃ寒い！
露天の42℃のあつ湯がちょうど良いくらい。
サ室は広い割にじんわり温かくなる。
外が寒いので水風呂と外気浴は気持ち短めに。
とてもぽかぽか整いました。
ここの黒湯は最高です。

サウナ6分、水風呂1分、休憩5分×5セット

めちゃくちゃ生姜づくしのサウナ！！
まず、サ室に入る前に生姜水と生姜タブレットをいただき、生姜スプレーを体にかけて入ります。
中はすごく暗い！でも目が慣れてきたらちょうど良い落ち着く照明。
鼻がピリピリ痛くなってしまったので、タオルで保護しました。
30分ごとの生姜ロウリュを3回受けました。
私の鼻では焼き生姜ロウリュと生生姜ロウリュの違いがよくわからなかったのですが笑、
どちらも香ばしい生姜焼きの香り！！！
とっても食欲を刺激されました！
ずっと入っていたいくらいの生姜に包まれて、後ろ髪を引かれつつも、水風呂タイム。
掛け水も水風呂も、生の生姜を溶かしたという生姜水。
キンキンに冷やされ＆生姜の香りを身にまとって休憩スペースへ。
これが最高でした。インフィニティチェア、ハンモック、ベッドなどとにかく整える環境！
ゆりかごみたいに揺れる木のベッドがお気に入りとなりました。
サ室同様薄暗い空間で小鳥のさえずりが聞こえてとても落ち着きました。
サウナ＆水風呂の階と休憩スペースの階をつなぐ階段にも、生姜のアロマがたかれていたようです。
平日フリータイムだったため、3000円でサウナと1階の生姜焼き屋さんの定食がセットになっていました。
定食についていた豚の角煮がとても美味しかったです。
また来たいです！

追記：生姜でぽかぽかになりすぎたのか、若干のぼせてくらくらしてます

サウナ5分、水風呂1分、外気浴5分×5セット

しっかりがっつり汗かきました！
水風呂は気持ち短めに、外気浴も寒いので体が冷えたら露天風呂へ。
日曜日だったからかサ室はけっこう混んでいました。(7人くらい)

サウナ7分、水風呂1分、休憩5分×5セット

絶対に整える施設ハレタビさん！
サ室の温度と湿度がちょうど良く汗がダラダラ！
中国茶セルフロウリュも良い香り。
水風呂は漢方薬湯風呂でかなり冷やされる
休憩スペースにはインフィニティチェア3脚＋ふつうの椅子が8脚？くらい。
いつものように、受付時にブースタードリンク(ジンジャエール)を頼み、前回に引き続き女性スタッフ不在のため浴室にドリンクを届けることはできないと😥
あらー、、となったら男性スタッフの方が気を利かせてくれて、タオルと鍵と一緒に今ドリンク渡せますと。浴室内の休憩スペースにドリンクを置く台があるので、無事念願のオロポを受け取って、サ室に入っている間は台においておいて、でてから休憩スペースで飲むことができました！
やっぱりサウナからでた直後に飲むオロポは格別です！
最後の5セット目のみ水風呂を1分→30秒にしてみたら、不思議と体か冷たすぎずポカポカしたまま休憩フェーズに入れて心地よかったです。
真冬の間は水風呂は控えめの方が冷えすぎなくていいのかも。
13時半頃だったためほかのお客さんもおらず、ほぼ貸切状態で最高に整いました！

サウナ6分、水風呂1分、休憩5分×4セット＋アウフグース

今回のヨギーニ原田さんのよもぎアウフグース最高でした！
力強いあおぎで、汗びしょびしょ、熱波が効く！！！！
すごく満足度の高いアウフグースでした！
アウフグース後に外気浴スペースで休んでいたら、先ほどのスタッフさんが水を含んだタオルで扇いでくれて水滴が降ってきてめっちゃきもちい！！
チリンチリンと鳴る風鈴の音も癒されました。

サウナ6分、水風呂1分、休憩5分×4セット

水曜日で男女浴室が入れ替わるので訪れました。
めちゃくちゃ整う～！！！
サ室はかなり温度高め、無音で間接照明が素敵、上段だと鼻が痛くなるため、タオルで顔を覆いました。
12分計がなかったのがちょっと不便。
水風呂12℃でかなり大きい！ひんやりギュッと冷やされる。
外気浴スペースも充実。壁に囲われているため、強い風は吹いてこないのが心地よい。
お風呂も、炭酸泉と薬湯に入りました。
予約制で2時間制だったけど、時間的にはちょうどよかったです。
入浴後は2階のキッチンでオロポを頂きました🍻
すーっと体に染み込んでいい感じ。

サウナ6分、水風呂1分、休憩5分×4セット

きれいで雰囲気がとてもいいのだけど、温泉がなくてふつうのお風呂だけなのと、炭酸泉がチクチクして肌質に合わなかったのが残念。
サ室はコンパクトながら、癒される雰囲気、水風呂は17℃でマイルドめ。
休憩は外だけでなく内風呂にもデッキチェアありで、この時期はうれしい。

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分×3セット

ひさしぶりにいったら、デッキチェア2脚が無くなったかわりに、アディロンが4脚に増えていました！
椅子が増えたのは純粋にうれしいです。
温泉も黒湯でまったりできました。
とても整いました！

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分×3セット

2024年サウナはじめはスパイアスさん！
ロウリュイベントに2回参加しました、どちらもめちゃくちゃ汗ダバダバで良い香りに包まれてとてもいやされました。
スタッフさんも息を切らしながら頑張ってました！
汗をかいたあとは、浴室で温泉＆サウナ、木の良い香りと心地よい薪の音に身をゆだねること6分、水風呂が最高に気持ちいい！！
外気浴は寒かったので、3セット目は内風呂の椅子で。
2023年のニフティ温泉のランキングで3位になったので、かなり安くなるクーポンを発行する予定とのこと。
また来ます！！

サウナ5分、水風呂1分、外気浴5分×3セット

2023年のサウナ納めは綱島湯けむりの庄さん！
絶対に整える最高の施設です。
温泉もサウナも黒湯の水風呂も外気浴のデッキチェアも最高のサウナ条件が整いすぎている！！
2023年の2月に温泉サウナに出会って、一年健康に過ごせたのが本当に幸せでした。
2024年も張り切ってサ活をするぞー！