ちひろろ

サウナ5分、水風呂30秒、外気浴5分×3セット

水風呂がまさかのシングルになっていたのと、生源泉掛け流しが28℃くらいで冷たくて気持ちよかったのがよかったです！
サ室もいつもより熱かったかも！？
相変わらず最高に整えてリラックスできて、大好きな施設です！

サウナ東京LD！
前回4時間待ちで泣く泣く諦めたのですが、今回は事前予約制ということで、ゆっくり堪能できました！
5つのサウナと3つの水風呂、一番びっくりしたのが、休憩スペースで飲み物を頼める！
今回は800円でポカリ、デトックスウォーター、麦茶が飲み放題＋1品注文できる(オロポにしました)というのを頼みました。
サウナをでてすぐにのむオロポは最高すぎます。
休憩スペースはドリンクホルダーがついてる整いイスのほかに、寝ころべる畳があります。

サウナの感想。
まずは、戸棚蒸風呂へ。これが江戸時代に流行したという戸棚風呂！！時代を超えて体験できることに感慨深くなりました。
腰から下は34℃ほどのお風呂、上はもくもくのスチームサウナ。
あまり体験したことの無かったタイプのサウナなのでおもしろかったです。
次に空いていた昭和遠赤へ。
よくある銭湯のサウナって感じ。テレビつきのドライサウナです。
手酌蒸気はセルフロウリュが楽しめるサウナ。
ちょっと室温低めの中温サウナといった感じでしたが、ゆっくりできました。
メインの蒸喜乱舞はめっちゃ広い！
青っぽい間接照明も素敵。
中央に巨大なストーブがあり、とても蒸されました。
最後は瞑想。並びましたが、一人一人の間に仕切りがあり、ゆったりできるイスつき。
瞑想系の音楽が流れていました。
これは気持ちいい！列ができるのもわかります。

そして、3種の水風呂、これがまたすごい！
11℃の一番冷たい水風呂で30秒ほど入った後、16℃の大きな水風呂でまったりクールダウン。そのあと22℃のバイブラつきのマイルド水風呂に入り、冷々々交代浴が楽しめます！！
これがめっちゃ楽しい！！！
そして、狭いですがクーリングスペースもありました。

アウフグースでブロワー初体験。
アチアチの蒸気の中で熱風が全身を包みます。
こんなに悲鳴が聞こえて阿鼻叫喚のアウフグースは初めてで楽しかったです笑

今回は3時間で退館したので、次回は4時間たっぷり楽しみたいです！！

サウナ5分、水風呂1分、外気浴5分×3セット

おしゃれなデザイナーズ銭湯。
サ室がほの暗くてJazzがかかっていていいかんじ！
かなりアチアチです。
水風呂もチラーが2台？ということでめっちゃ冷たい！
そして脱衣所に薄暗くて扇風機のある休憩スペースが！
その都度体を拭かないといけないのですが、浴室でたところにタオルを置ける棚があるのでそこまで面倒くさくないです。
ゆっくり整いました！

サウナ5分、水風呂2分、外気浴5分×3セット

サ室はまったり暖かい感じだったのですが、5分たつと体がアツアツに蒸されました。
水風呂は15℃ですが、炭酸ガスが含まれているためか、スーッとします。
ちょうどいい気持ちよさでした。
外気浴スペースは、整いチェアのところはテレビが近いのでちょっとうるさいです。
温泉が熱いけどきもちいい！！！
硫黄の香りがいい感じです。
ひさしぶりにゆっくりいやされました。

岩サウナ2セット、
ケロサウナ、薪サウナ、蒸サウナ各1セット

かるまるLD！！
相変わらず最高の施設です。
受けたかった時間のアウフグースが中止になってしまったのは残念でした。
薪サウナの抽選に1発で当選！
パチパチする音と炎の揺らめきがとてもいやされます。
そして蒸サウナが30分待ちくらいだったので並びました！
前回は50分待ったのでかなり得した気分です。
蒸気がもくもくする中でしっかり汗をかきました。
水風呂のサンダートルネードの威力がすごい！！
7度というだけでも冷たすぎるのに、水流がすごい迫力で流されます笑
こちらは10秒ほどで出て、隣の25度の水風呂でまったり。
スタッフさんの対応も良く、満足しました。

サウナ5分、水風呂1.5分、外気浴8分×3セット

広いスパ銭。
この季節、ぬる湯のお風呂がたくさんあるのはうれしい！
カランのシャワーが温度調節できないタイプで、めちゃくちゃ暑くてやけどするかと…
サウナは高温サウナ・塩サウナ・アロマサウナの3種類。
アロマはとくにいい香りがするといった感じでもなく、中温サウナに近い感じ。
高温サウナは2段目より上は鼻が痛くなってしまいました。
レンタルしたフェイスタオルはお尻にしいていたので鼻を覆うようのタオルを持参すればよかったかもと思いました。
水風呂はかなりマイルドだけど、大きめで深くてプールみたいにプカプカできます。
外気浴スペースは整いイスがあり。
雲一つ無い晴天の下での外気浴は格別です。

サウナ5分、水風呂1分、休憩8分×4セット

金の亀さんレディースデー！
生姜づくしのすごいサウナ！！
生姜ロウリュ、生姜掛け水＆水風呂、飲む生姜水、生姜タブレット、生姜スプレー、生姜アロマ、個人的のナンバーワンは、生姜みそ汁！！
サウナでみそ汁飲める施設、なかなかないですよね！？
サ室はけっこうアチアチで、ロウリュすると肌に突き刺すような熱さ。
照明はかなり暗め、無音なのでリラックスできます。
鼻がいたくなってしまうのですが、フェイスタオルが使い放題なので顔に巻いてガード。
水風呂は生姜水。すごく冷たいのですが、出た後ほんのりポカポカしてる気がします。
整いスペースが最高！
様々な種類のイス、ハンモック、ベッド！
サウナの後に寝っ転がるのってどうしてこんなに気持ちいいんだろ～！
鳥のさえずりも聞こえて、とってもいやされます。
バスタオルのほかに体に巻けるスカートタオルも貸してくださって、休憩スペースでは体が冷えすぎないのも良い。
セットになっている、1階の生姜焼き屋さんで食べられる食事もめちゃくちゃおいしい！
からだが元気になりました！！
こんなに人生で生姜にまみれることある！？ってくらいの施設で、とてもおもしろかったし満足です！

サウナ5分、水風呂1分、外気浴5分×3セット
ロウリュイベント2回

スパイアスさん最高です！
1回目のロウリュは、ジンジャーとグレープフルーツのダイエットアロマ、2回目は新茶でした。
お茶の香りがすごい！
これでもかと言うほど香ばしいかおりが広がります。
スタッフさんも頑張って扇いでくれてました！
ハレタビさんのジャスミンティーと烏龍茶のロウリュとか、お茶のロウリュが好きです。

ロウリュイベントのあとは、浴室内のサウナ＆温泉！
サウナマットが新設されていました。
相変わらずアチアチのサ室、カエルさんの鳴き声がいやされます。
入って3分くらいで運悪くサウナマット交換になってしまったのですが、同じタイミングで、水風呂に大量の氷が投入されてました！
もう最高です！！！
サ室内はヴィヒタの香りでいっぱい。サウナストーンに置く氷も白樺の香りでした。
外気浴も、整い椅子が2つ追加！
めちゃくちゃに整いました、、！！
イアスの好きなところは、炭酸泉と、ぬるめの温泉です。
充分に整ってから入るととても気持ちがいいです。
今日も最高でした。

サウナ6分、水風呂45秒、外気浴8分×5セット

平和湯さん大好きです！
史上最高に整った気がします。
アチアチのサ室は15分ごとにオートロウリュ発動、セルフロウリュもできます。
テレビもありますが、音量が小さいためリラックスの気分を邪魔されません。
水風呂はシングル風呂！しかもバイブラ。
めちゃくちゃ気持ちいい！
そして、脱衣場の整いイス。扇風機まであって、もう頭ぐるんぐるんでフワフワの雲の上にいるみたい！
BGMもオシャレなJazzがかかっています。
あまみもたくさんでました。
こんなに整えるなんて、恐るべし平和湯！！　
日替わり湯は蜂蜜の湯。
大好きな蜂蜜の香りに包まれてとっても気持ちよかったです。
湯上がりはオロポ用のカップを受付でもらえるので、自販機でオロナミンCとポカリを買って自分で作るスタイル。
最高です！

サウナ6分、水風呂1分、外気浴8分×5セット

ゆげ蔵レディースデー！
やっぱりこの施設大好きです。
落ち着くサ室、冷たくて深い水風呂、広いお庭での外気浴、、
そして無料で飲める梅こぶ茶！
そのままだと熱いので、脱衣所にある冷水で薄めるといいと前回スタッフさんに教えてもらいました。
ポンチョを着ての外気浴、畳に寝転んでみたのですが、最高です、、そのまま寝ちゃいそう～
ただこれからの季節は外気浴は暑いかも、、しかし内気浴とポンチョ不要の外気浴のイスがすべて埋まってしまっている時間もあったため、やっぱり外の外気浴はあった方がいいかもしれません。
2セット目はロウリュサービスを受けました。
生ヴィヒタの香りがすごい！さわやかできもちいい～
たくさん振っていただいて熱波と水滴をたくさん降らせていただきました。
お庭で外気浴しているときもスタッフさんがやってきて、大きな扇であおいでいただき、頭に冷水をかけていただくというレア体験もしました笑
つぎのレディースデーが楽しみです！

サウナ10分、水風呂1分、休憩8分×4セット

マルシンスパレディースデー！
正直思ったより狭いし、シャワーも押すところ固くて出ないところもあったり、荷物置き場がなくて微妙かなって思ったけど、サ室が良い！
外光が入って明るくて、JazzのBGMがかかっていて、程良い温度。
ストーブがすごいでかっ！ておもった。
そして水風呂も広い。なんだか、いい意味でバランスが悪い笑
地下水の温泉成分が入ってるのも良い。
休憩スペースも整いイスがとっても気持ちよくてうとうと。。
そして出てから、外気浴スペースが存在していたことに気づく、、だからみんなポンチョ着てたのね、次はそちらも行ってみたいです。

サウナ7分、水風呂1.5分、外気浴10分×5セット

ひさしぶりのモンスターさんLD。
サ室に入ったとたん、あれ？？？
前はとにかくアチアチすぎて肌が焼け付くような温度設定だったのが、マイルドになってる？？
それでも十分に熱い。
巨大水風呂も、端と端の温度が13℃と14℃であまりグラデーションにはなっておらず、、　
しかし気持ちいい！
室内休憩スペースも最高です。
飲み物冷蔵庫の隣にオロポのカップが！！！
これは買って作るしかないでしょ！！
急いで自販機に向かい、オロナミンCとポカリを購入。
くううっ、、！！！！最高である🤤
5セットめは、アウフグースを受けました。
これこれ！！モンスターさんのサ室といえばこのアチアチに毛穴に刺さる熱さ！！
こっちの設定に戻してくれないかな～
とにかくめっちゃ整って悩みやイライラも吹き飛びました。
サウナって最高。

スマートウォッチで心拍数を測りながら入るようになって、しばらく経ちましたが、6～7分過ぎると心拍数100超えて、ちょっと待って100後半に行くくらいに出るとちょうどいいとわかってきました。
体の変化とうまくつきあっていきたいです。

サウナ10分、水シャワー1分、休憩10分×3セット

新しくできたプライベートサウナ。めちゃくちゃ綺麗でオシャレ！！！
シャワールームも、普通のシャワーと、天井からのシャワーと、打たせ湯(水)があり。
Bluetoothで好きな音楽もかけられますが、私はサウナでは非日常感を味わいたいので、普段聴く曲ではなく、夜のJazzのプレイリストでオシャレに。
サ室はちょっと温度低め？10分入っても心拍数が100行かなくてゆったりできます。
ちょっと温度が物足りなく感じるかも…。
整いイスも気持ちよい。
お水とエナジードリンクもらえました！
プライベートサウナは自分だけの空間でリッチな気分が味わえていいですね。
洗顔用のソープと乳液があれば、もっと良かったです。

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分×5セット

銭湯とスパ銭の中間くらいの広さ。綺麗。
いろんな種類のお風呂があるのがよい。
サ室も薄暗くてほのかにJazzのBGMがかかってるのが心地よい。
オートローリュは1時間に3回、5セットともあたりました。
水風呂が135cmと深いのが最高です！！
全身でどぼんとつかるのがきもちいい～
それから、28℃くらいの高めの温度の泡水風呂がもあるのがうれしい。
水風呂の後こちらに入ると、ほのかに温かくて、いつまでも入ってられる～ってなります。
畳の寝転びスペースも最高です！ぐるぐる整う～
脱衣場にふつうのイスもあります。
気持ち良くてサウナに入るのが止まらなくなります！
受付時に、ロッカーの100円玉とドライヤーの10円玉あるかどうか確認してくれて、なかったので両替していただけたのもうれしかったです！