カズーラ

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：「なにけん万博2023」

14時に「弾丸のローリューイベント」があり、関東の女性アウフグース師による、ローリューイベントが突然行われました😇
名前を忘れてしまい残念です😭
サウナ室ではやはり思考能力が低下しますね。

何やらお客様として、男性のアウスグースを受けにワザワザ関東から来ていたらしいのですが、何かの拍子に男性サウナ室に熱波師として登場する事に🙀男性達は大喜びの大盛り上がりでした～
女性のアウスグースを受けたのは初めてでしたが、キレッキレで時を忘れて見惚れていました👀

忘れられない週末をありがとうございました😊
明日からまた頑張ろ✌

カレーうどん

最高に美味し👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：「極寒水風呂挑戦中」看板さげてました。
今夏の水風呂では一番冷たく感じました😇（気持ちイイ）「爽快」をいただきました～👍

「サウナ72施設目」
出張ついでに初めての施設を訪問です✨

男子風呂（裸）:遠赤外線サウナ78度、水風呂16度
男女混浴（貸出水着着用）:遠赤外線サウナ80度、高温サウナ98度、ミストサウナ不明、水風呂16度
※全てのサウナ室テレビなし

山の中で、まさに大自然というフレーズでした。
気持ちよく「トトノイ」ました👍
正直、多少パンチ不足でした。

カツカレーうどん

大変美味し👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：「水風呂恋し」
水風呂に入るために、サウナに入った感じです✨
８月１回目バッチリ、トトノイました👍
仕事帰りに4セット。
満足満足ありがとう👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：「トトノッたwww」
尼崎に用事があり、帰りに前から気になっていた「あるごの湯」に少し寄って来ました。
サウナ、水風呂、外気浴と全てが「トトノイ」を意識した造りで完璧でした✨
明日からの活力をいただきました～👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：「今日は終日you,ゆ〜」
午前中3セットいただきました～👍
二階の食堂にて昼食中です☺
今日は久しぶりに終日「さ活」です。
大好きな水風呂をじっくり楽しみたいと思います😊今日の水風呂いつもに増して最高です👍

カツカレーうどん

中辛美味し👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：「仕事帰りの幸せ」
仕事帰り約1時間半で4セット。
大阪猛暑の中、更に熱波を体に浴び、汗かいて水風呂入ってサッパリして帰る。最高👍
二階の大水風呂で、じっくり体を冷した後、野外にある小さな水風呂に足を浸けた状態で、外気浴をやってみた。新たなトトノイ発見❕
夏場の外気浴は最高だな👍

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：「今日は近場で」
午後から短時間で5セット頂きましたー!
サウナ室扉に「サウナ人気により温度上げました」と、熱いハズです🥵95度位かな〜温度計が見えない👀遠い？目が悪いだけ😂
水風呂冷たく（16度）良し、外気浴風強く良し、週末に最高のトトノイをありがとう👍
館内に充満するアロマの香りもまた良しです✨

餃子の王将 堺浜寺店

みそラーメン🍜＆ギョウザ🥟

ギョウザは王将が一番美味い😋

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：「満足な休日」
朝からエンゼルス（大谷さん勝投手）の試合と高校野球をW観戦⚾
昼から5セット（2ローリュウ）⇒この時期のローリュウ後の水風呂（地下水深い15度◎）は心底気持ち良か👍
晩は、プロ野球とビールで本日終了予定⚾
幸せな休日をありがとう👍

カレーうどん

サウナとカレーは良く合う🍛汗だく🥵

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：「熱い」
久しぶりに「延羽の湯鶴橋店」に来ました。
何もしなくても汗が出るのに🥵熱波は強烈でした✨感想はとにかく「熱い」です。
熱波ありがとうございます😊
帰ってオールスター涼しく見よ⚾

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：「連休最終日」
一日目⇒りんくうの湯、二日目⇒延羽の湯、最終日⇒なひわ健康ランドと贅沢な週末でした。
体内のアルコール毒素をキレイな水と入れ替えようと試みるも、ビール🍺の量が増えてばかりで全く進まなかった💧
美味いからショウガナイか（笑）
母校も野球県予選を順調に勝ち進んでいるし、「良し」とするか〜楽しい週末をありがとう👍

チキンカレー専門店チキンカリーズ

チキンカレー

ずっと気になってた なに健さんのすぐ裏側 本格派インドカレー「美味しく」頂きましたー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めて来ましたが、大満足です。
サウナ室は95度でしたが、湿度が高いのか汗が出まくりでした。塩サウナは入ってない。
水風呂は、広くて深くて適温（15度位）ど真ん中です。
外気浴は、薪を炊いて森の香りを演出していました。本当に緑も豊かで森の中です🌲
遠くまで遠征した甲斐がありました。
また来ます👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は朝から野球してサウナ入って寿司食べに行って来た。
アルコールが体に浸透しました。
最高の１日をありがとう👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は出張で、「福井県　サウナ行きたい　No.1」のゆけむり温泉ゆ〜遊に宿泊です。
22時頃から3セット。
全てのレベルが高かった👍
またよろしく〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに一時間ほど寄って来ました。前に行ったときの感覚と比べたら、サウナ室が熱くなった気がします👍平日には丁度いい感じ👍また来ます

サウナ：10分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：昨日はたっぷり4時間半楽しませて頂きましたー。主役の水風呂タイムは広くて適温で最高です。9月30日で閉店すると！
残念だけど、近いうちにまた来ます👋最高の週末をありがとう👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7月1回目の福井出張です✌3セットしっかりからいただきました〜明日も１日頑張ろ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ホーム🏡やっぱりここの外気浴は最高❕気持ち良かッ👍

焼きそば

大好物👌

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りに軽〜く「トトノイ」。最後の爽快シャンプー気持ち良かッ👍

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：「関西のランボー」による爆風バズーカいただきました～体の毒が全部出た気がします🥵
最高の週末をありがとうありがとう👍