やわめん

19時45分から１時間コースで利用しました。

サウナ中は何も考えない
もしくは「このあと何食べようか」なんかを考えていて
絶対に仕事のことは考えないようにしてます。

この”思考のリセット”が新たなアイデアを生むので
ぼーっとする時間は自分にとっては大切なんです。

だから余計な雑音が入ってこない
「絶対静寂」のここのサウナ室はありがたいです。
プライベートサウナほど価格も高くないので
気兼ねなく利用できるのもいいです。

１時間でも集中しているので物足りなさはないです。

３連休の最終日の夕方、やっぱり混んでました。
サウナ室はときおり入室待ちの行列ができてました。
ぎゅうぎゅうのサウナ室、なんか懐かしい感覚。
ここ１年は「３密」に抵抗ありましたが
やっと最近慣れてきたというか、平常に戻ったという感じ。

19時半から3時間利用。

仕事で行き詰まって
頭の中を空っぽにするためにきました。
企画書のアイデアがわかない
そんな時はからふろに篭ります。
汗かいて脳みそのデフラグをして
気持ちを切り替えます。
からふろ、札があたらしくなっとう
「蒸され中」「空室」
畳に寝転んで瞑想。
スッキリしました！

ベーコンエッグ定食

たまに無性に食べたくなるベーコンエッグ。黄身が濃厚で美味しかった。

ウェルビーのレディースデーに参加
できないので…

サウナラボ福岡のメンズデーに
行ってきました。19時の回。

今回はヴィヒタロウリュや
スペシャルドリンクはなく平常営業。

まぁ、ラボのメンズデーは
ウェルビーのレディースデーの
おまけみたいなもんなので文句はないです。
上の階で女子たちが
アウフグースや強冷水に悲鳴をあげ
ベトコンラーメン食べて楽しんでもらえたら
タニマチとしてはうれしいです。

ラボは経年劣化もなくキレイですね
前来た時とまったく変わってないです。
静かに2時間ぐらい過ごして
タナカカツキ先生デザインの
Tシャツ買って帰りました。
ちなみにこのTシャツ
男性はワンサイズ上が正解です。

早めに退社して19時のアウフグースに参加。
週末にウェルビーにくると１週間がしまる。

明日は華大どんたく。
思いっきり笑わせてもらい
日頃にストレスを発散したい。

ベトコンラーメン

ニンニクを大量に摂取できた。ベストコンデションになる！

クラウドファンディングのリターン
VIP入浴をしてきました。
白いリストバンドをつけると
朝から晩まで再入場できる権利です。

午前は女湯で今日から始まった
佐賀県アロマのクーゲルの香りに癒され

午後は男湯で4時間じっくり。

新設のスチームサウナの感想だけ言います。
正直、女湯のスチームは
他の施設でよく見るタイプのやつねと
甘くみてました。
男湯のスチームサウナは
最悪の場合…遭難します！
1歩先が見えなほどのスチームが出ます。
そして、山小屋風の作りが
いい雰囲気であり
暗いので、座ったら後ろに誰かいた！
みたいなこともあります。
あと、スチームの香りが薬膳ぼいんです。
この蒸気に包まれると
自分の体の細胞が
再生されるような気分になります。
ここは下段に座って
背中や肩、ふくらはぎに
吹き出す蒸気を当てるのが正解だと思う。

とにかく体験して欲しいです。

餃子会館

焼き餃子、特製ラーメン卵、ビール

らかんの湯から歩いて行きました！1時間ぐらいかかったけど、その分おいしく感じました。

今週初めてきました。

森のサウナのベンチが
新しくなってました。

週末なのに空いていて、
少しだけ寂しかったです。

明日は朝が早いので
今日は早く寝ます。

MASAJIROBURGER キャナルシティ博多店

エッグ&ベーコン　セット

金のバンズで有名なマサジロバーガー、小麦の風味豊かなバンズと肉肉しいパテとの相性バッチリ！

末端体温サウナのハーブの香りが良かった。
木曜は漢方ブレンド。ありがたい。

今月19日にオープンしたプライベートサウナに行ってきました。
お試しでスタンダードタイプの部屋、1時間。
場所は今泉のホテル街の一角
カホパーツセンターの上
ビジネスホテルと同居しています。

100度超えのセルフロウリュができるサウナ
製氷機から氷を入れればお好みの冷たさにできる水風呂
充実のアメニティ、装備。
コスパ最強！

欠点は
部屋にトイレがないこと
飲み物が置いてないことぐらいです。
天神近くのプライベートサウナでは個人的に1番気に入りました。

デラックスの部屋はオートロウリュサウナで
湿度が高く、体感温度が高いそうです。
プライベートサウナとしては九州初の装備。
ただいまオープン記念の価格なので
気になる方はお早めに行ったほうがいいです！

博多辛味噌タンメン 笑盛 天神南店 (えもー)

笑盛タンメン　大盛り

からうまい！

仕事の合間で1時間。
駅近で温泉♨️が楽しめるのがいい。
暖かさが持続して、
ずっとポカポカだった。

20時から2時間コース。
今朝もサウナ入ったのだけど
夜ぐっすり眠るために
クタクタになるまで汗かきました。

予約画面で
混雑状況わかるようになったり
100円引きクーポンが付いたり
いつのまにかアップデートしてます。

今週は明日しか休みがないので
今晩はしっかり睡眠とります。

会社に行く前に利用しました。

仕事で嫌なことがあっても
サウナ入って、ビール飲んで、一晩寝たら
大抵は次の日には気分が回復するのですが
今朝はまだネガティブな気分でした。

出社前に喫茶店のモーニングでも
食べてポジティブな気分にしようと
いつもより30分早いバスに乗りました。

そしたら、次のバス停から
迷惑な酔っ払いが乗車。
いろいろありました…
さらに気分がどんより。
もう今日は仕事したくないって感じです。

そこで思いついたのが「スカイスパ」
天神南で途中下車して、天空の浴室へ

露天浴槽のヘリに頭をのせ
体をぷかぷかさせながら
青い空を見上げる。

こじんまりとしたサウナで
ロウリュして音と蒸気に癒される。

1人用の水風呂
キリッと冷えてます。

朝のひんやりした空気の外気浴。
繁華街の真ん中ですが
天空の空気は澄んでいて気持ちがいい。
さっきまで最悪の気分でしたが
徐々に回復してきました。

50分程度でしたが
寄り道して良かったです。

仕事でとてもとても苛立たしいことがあり
19時前に入店。

アウフグースを受け、強冷水を浴びても
落ち着かない。
そうそうに浴室を出てレストランへ。

生ビール、ハイボール
辛味噌鉄板定食を食したが
野暮用を思い出して
行き場のないストレスを抱えたまま退店。
今日はまったくととのわなかった。
こういう日もある。
人生はままならないし
サウナはそんなに万能ではないのだ。

辛味噌鉄板焼肉定食

食欲が暴走。まだ食べられる。

19時半から1時間コース。

末端体温の炭の香りが
薪サウナと錯覚させる。
天神の真ん中なのに、
深い森の中のようのな静寂。
これが最高にリラックスさせてくれる。

21時のアウフグースは
満員になりそうだったので
スルーして、からふろへ。
メンタル回復して、
来週のハードスケジュールに挑みます。
お疲れ様でした！

焼きカレー中辛

門司港名物焼きカレーです。見た目がもううまそう！

19時30分から1時間コース。
上がって、食事して、自宅に帰っても
汗がじわじわと出てくるほど温まった。
冬でこの状態なら、
夏なら「どんだけ〜」と思ってしまった。

つけ麺専門 がんつけ

つけ麺　中盛

途中で焼け石を入れて、温めて直す。そのときロウリュみたいな音がする。