グッチさん

初めての水沼ヴィレッジ。
北海道から帰省中の長男を連れて車で50分。はるばる水沼ヴィレッジまで。少し遅刻してサウナ入りは9:20となってしまったが終わりは11:00に着替えが終わっていることと念を押された。
ログハウスのサウナは中は暗くロウリュウしても熱すぎず長く薪の音とロウリュウのアロマを楽しめる。バレルサウナは中が狭く熱の回りも早く、ロウリュウすると汗が噴き出る。肝心の水風呂は少しぬるく20度ぐらいであるが水質はまろやかでととのう水風呂である。目の前に広がる大自然を感じながらいつもと違うととのいへ。4セットめにはスタッフの方にアウフグースしてもらい最高のフィニッシュ。その後、エリア内にある蕎麦屋とカフェを梯子して最高のサ活であった。また行きたい！

最近、ミストサウナの温度が上がった気がして良い感じである。しきじの薬草サウナほどではないが呼吸する時にタオルで口を抑えたくなるほど。ミストサウナを出たらすぐに水シャワーで締めて、サ室へ。涼しい秋風を感じながらととのった。

最近のサウナの入り方は、露天風呂からのミストサウナ、水シャワー、サウナ、水風呂、外気浴、ミストサウナ、サウナとサウナしきじの入り方を意識してミストサウナを挟んでいる。身体がよく温まり、発汗を促しよくととのう。

初めてのカンデオホテル六本木。
外気よくスペースが思ったより狭くコンパクトなつくり。朝のサウナスタートも6:00からなので朝ウナする時間もなくお風呂と水風呂の温冷交代浴でととのう。

初めての梓の湯ドーミーイン松本。まずこちらの施設には水風呂が無い。この時点でほとんどのサウナーはこの施設を選ばないのではないかと思う。しかし総合点は高い施設。ドーミーインでは珍しく屋上階にあり、青空と風をうけてととのうことができるのはやはり最高。こちらも露天風呂スペースにとくさしさんの音楽と風鈴、鈴虫の声がミックスされ、屋外の自然音とともに京都七条の野々よりも風情がある。
水風呂は無いが23度くらいの人肌湯がありサウナビギナーには入りやすいと思う。
サウナーにおすすめの入り方は人肌湯に入った後に水シャワーで締めてこれでととのえる。

ドーミーイン松本は歩いて10分ほどに松本城があり、雰囲気の良い城下町を歩くと冷たい地下水が湧き出ているところがあり飲むこともできる。これを水風呂にできたら最高なのにと妄想してみる楽しさもある。

初めての御宿野々京都七条。21:00にチェックインして、畳みのフロアと夜鳴きそばからのサウナは旅の疲れを癒してくれた。
こちらは浴室の中に階段があり瞑想の湯という少し暗くて温度が低めのお風呂があり長く入れるので嬉しい。ととのい椅子とスペースも配慮されている。とくさしけんごさんのサウナミュージックと風鈴の音、そして鈴虫の音が絶妙にミックスされて日本のサウナ文化を堪能できる。

初めてのドーミーイン三河安城。
男性の浴室にもパスワード設定がある施設。浴室は1階にある。
コンパクトな施設だがととのい椅子があるスペースにもテレビがあり昭和な雰囲気と近年のサウナブームが融合された唯一無二な場所。

初めてのカンデオホテル宇都宮。
オートロウリュウがあって嬉しい。青い空と14階からの景色が最高。良い風が来てととのいました！

仕事の疲れがとれず、いつもより早く仕事を切り上げサウナへ。
今日は、サウナ、水風呂、外気浴全てが気持ち良くサウナの神様にご褒美をいただいているようだった。サウナがあって良かった。

初めてのサウナしきじ。今朝サ道を見てしきじの予習。群馬から新幹線で2時間かけてしきじへ。
身体を洗うシャワーのお湯で水の良さがわかるほど。洗いながらととのってしまいそうなくらい。
外まで香る薬草の香りが聖地を包み込み、異世界へ入り込んだかのよう。
ドラマの中で「水風呂の概念がかわる」と話していた意味がようやく分かった。
しきじは水風呂で癒され、ととのう。この奇跡の水風呂に感謝。
支配人のこだわりも随所に。途中水風呂の水を全部抜き、入れ替えていた。
しきじの心地良さはこのようなサウナを愛する人達の思いやりが詰まっている。

片品高原スキー場からの花咲の湯。キンキンに冷えた天然水の水風呂はおそらくシングル。ととのい椅子の数もあり、ゆったりととのう。サウナいきたいポスターが貼ってあり、サウナいきたいメンバーは入館料10%オフと書いてあった。

若い人が多く混んでいた。ロウリュウ前の放送でサ室に人が殺到し初めてのサ待ち。まだ15分前もあるのでこちらは余裕で足湯を楽しむ。6分前ぐらいになるとロウリュウ前に次々にサ室から出てきて、やや上段、通路に面した良い席をゲット。たくさん汗をかき、水風呂へ。18度の水風呂が心地良い。北風が吹く群馬県の外気浴は厳しいが、この日は満月。月光に照らされて月光浴。ここから、室内の足湯に腰掛け完璧にととのう。
サウナ歴4年目にしてサ室にいる時間やととのうことから解放されて、ただサウナを楽しめるようになった。サウナを楽しむとはサウナや自分自身、今ここに集中することだと思う。

北海道から長男が帰省したため、久しぶりに親子3人で朝ウナ。
冬のサ活は、身体を温めることを考えて、まずゆっくり15分くらい湯につかる。
まず足だけ、腰、肩までつかり、休憩。その後サウナ、水風呂、外気浴、足湯が1セット。みんなでくるサウナも時にはいいね。

初めてのドーミーインpremium渋谷。ドーミーイン行き過ぎて、無料招待券を使っての宿泊。
午前中に渋谷サウナスを体験して、夜はドーミーイン。2階に大浴場がある変わったつくり。小さめの普通のサウナ室でドラマ鑑賞。水風呂は13度でキンキン。ととのい椅子は3つ風呂のそばにある。大きな扇風機が対になって、不規則な風が心地よくあたる。ドーミーイン特有のBGMもあり、やはり最高だった。
サウナ後の夜鳴きそばも最高のサ飯だ。

初めての渋谷SAUNAS。
9:30頃到着したがとても空いていてびっくり。3つのサウナに入ったが中は迷路のようでどこにいけば良いのかよくわからないのでまずは入り口にある寝転べるサウナへ。お風呂が無いのでここで足先が温まる。次に3階にあるお目当てのサウンドサウナへ。サウナ室で宇宙と繋がれるような体験で最高。ここでしか体験できないので2回入った。
ここからフィンランドの自然をイメージした中庭が見えて良い。ラウンジではヴィーガンカレーを食す。
心も身体も癒される渋谷にふさわしいオシャレなサウナ。

初めてのザ・グランドスパ南大門。サウナ室がとても広く、座る場所によって照明のあたり方が違い、席を選ぶのも楽しい。水風呂は18度くらいだか、しっかり深く冷やされる。ととのい椅子がたくさんあり、露天スペースから月が見え最高の月見ととのい。
子どもが楽しめる工夫がたくさんあり、プールがあったり、トランポリンがあったりと家族も大満足！

初めてのカンデオホテル大宮。サウナ室内の清潔感は無いのだけど、とても良いセッティングですぐに汗が吹き出す感じ。水風呂も丁度良く15度くらい。空を見上げての外気浴は最高！

初めての草加健康センター
16:30頃到着。混んでいたけれど、サウナ待ちやととのい待ちも無く、ロウリュウも体験できて満足。何よりもバイブラ入りのまろやかな水風呂が最高。
ととのい椅子もたくさんあり、従業員入り口付近の特等席はよく風が通り素晴らしかった。

初めてラビスタ東京ベイへ。ドーミーインユーザーとして、館内着や夜鳴きそばがありがたい。さ室にテレビが無く、夜景を楽しめるところが最高！

短い時間でたくさん汗をかけた。水風呂は1人用。整い椅子が1つしかない。外気浴スペースに座れるスペースはあるが、風呂を横切る必要があり、動線がいまいち。ホテル屋上にスカイテラスがありとても気持ち良かった。