CHI-YA

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

久々にスパ銭に行きたくなり、
金曜日に届いたXiaomiのスマートウォッチを着けて、
自転車漕ぐは30分、汗だくで到着して、グルシンにドボン。

最高❗️既にチャリ漕ぎすぎて心拍数スゴっ。

その後はロウリュウしたりデッキチェアで寝落ちしたり、
呪術廻戦制覇したり学生気分で満喫。

すごく楽しい、
ここをホームにされているサウナーが多いのもわかる。
だけど僕向きじゃないな。

ユー鶴は大好きで居心地も良いんだけどなんでだろ💦
偉そうにごめんなさい。
綺麗でグルシンで外気浴でデッキチェアで穴がない、
でも、なにか違いました。
ぼっち向きではない…、可能性もあるかと⤵️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

(火)19時イン。
およそ一月ぶりの千年温泉へ。

入りたてはサ室も空いていて快適。その後帰る頃には5人くらいサウナ待ちしていた。
外気浴用ベンチの位置が変わっていたりサ室の芳香剤があったりで、
一月で結構変わるもんだなと感じる。

身体を清めた後はいきなりサウナで12分。
うむ、熱い。温度計は同じなんだが少し圧が強くなったような印象。

休憩短めでニセットをサクッとこなし、
サウナ混んできたので交代浴をニセット挟む。
炭酸泉10→電気5→水3でグラグラ。

最後に12分サウナでバチバチのととのいの世界へ。
露天の丸い椅子しか確保出来なかったため、
おーう、キタキタ、見た目は変わらんだろうが意識の上ではグラングランで倒れそうなくらい。

久々だがやっぱり良い銭湯だなと。
引っ越しして今井湯率が上がっているけど、
ホームはやはりここか。
サ室に入って座った瞬間のほっこり度はプライスレスだし、
こんなにマイルドで長湯できる電気風呂もなかなかない。

帰る頃にはくたくたで大満足😆

最後は最近のマイブーム、
もちろん瓶コーで〆。悪くないだろう？と言うことですね。

控えめに言ってサイノコウ👍️

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

静かな朝ウナ。
てくてくと雨のなか歩いて向かうとサウナ先客3名。浴室にも10人いないくらい。

これだから雨の銭湯大好きだな。
今井湯で１セットまるまるソロで満喫したのは初めてかも。

昨日のラクーアが遠い昔のようでほんっと静謐。自分と向き合う小１時間。

家帰って目玉焼きをお供にバケット齧る
。
寝る💤。最高。

会社の同僚と四人で訪問。
大雨というコンディションの影響もあり、
午前中は平穏そのもの。
初サウナハットを色んなサウナで満喫したあっという間の1日になりました。

#サウナ
たくさんある。
種類が多いため逆に語彙力が奪われる。
僕はフィンランドサウナの匂い(アールグレイ)がダメだった。
暗くてこれぞフィンランド。また違うアロマで楽しみたい。

サウナ自体は一巡してみてオールドログが良かった。がつっと熱くてカラカラ。
汗が出にくい→焼ける→苦しみからの発汗
やはり昭和生まれにはこれか。


#水風呂
朝は快適。込み合うと20℃に…悲しい。
向かいの方の口呼吸のオイニーに閉口することも多いレイアウトヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

#休憩スペース
たくさんある。が、若者たくさんで危険もたくさん。

#その他
ロウリュウ、ほうじ茶香ばしい。よき。
アウフグース参加してみたがほとんどが若者だった(1630に参加)。
結構な熱さだけど火傷はしないかな。

終わると換気されてしまい温度が下がりきるので、
ゆっくりしても汗かけない。奥側のの2段目より上がオススメ。
人数は25名に制限。

僕はロウリュウだけのあおぎ無しの回の方が香りをゆっくり楽しめて良かったが(1230と1530に参加)、
こちらは撹拌されないので3段目はずっと熱いママ。耐えられない人がポツポツ。
こっちは1.2段目からスタートして熱さが足りないなら空いた上段に移れば良いな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

連日の今井湯。
昨日は晩酌で飲み過ぎ、仮眠、25時からのACLで迎え酒。シーソーゲームは酒が進む。

勝利で最高の週末なのだが朝の自身のコンディション最悪😞⤵️⤵️

朝ウナもダメで千年温泉の開店時もダメで、
やっと15時に動けそうな塩梅。歳かなあ。

千年は入場制限かなと思い今井湯へ。混んではいたが並ぶまでもないくらい。
オイニーが強い方が何人かいて閉口。
水風呂に頭だけを沈める人も何人かいて…
浴槽で足をこする人もいて閉口。

雑念を払うように合間に交代浴を挟んでスポーティーなサ活。
暖簾をくぐる頃にはゲシュタルト崩壊からメンタルはフラットに✨
これがサウナの良いところですね。

来週も頑張りましょう👍️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩5分 × 3
合計：3セット

ちょっと遅刻の朝ウナ。
サウナキー20弱、おーう、混んどるわ。
意外に待ちはなくほぼ2段目で三セット。
落ち着く。うんうんと

サ飯は丸仙のみそねぎラーメン大盛。
うーむ、三年ぶりくらいかな、うーん。
普通でしょうか💦前食べた際は旨かったような…

さっき銭湯で見た人が並んでラーメン食べている。
なんて平和。ピース✌️

サウナ：12 13 13分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

寝不足で仕事後にサウナへ。今日はすげー歩いた。疲れた😖💦

混んでいるが丁度回る位の混雑。マナー良し。

ほぼ満席な状況だったが水風呂の横の椅子に奇跡的に二回座れた。

腰かけて軽く俯くと
背中の腰辺りにトンネルみたいな風の通り道が現れて、
すーっと体が起きてくる。

真っ白な世界。
静謐なイメージに包まれて心の中で合掌🙏
今日は毎セットしっかりととのう。

帰宅して焼き鳥とチューハイで乾杯🍺🎶🍺🎶🍺

んまい❗ウマイぞ❗

銭湯に行かせてくれる家族にも感謝感謝。
家の風呂で歌っている嫁さんと息子に向けてソファーに沈みながら静かに合掌🙏

すがさんが今日言ってたけどマンボーになるからこいつを使いに行かなきゃね👍️
ラクーアイキタイ🤤

注意:
ロウリュウ火傷します。

しばらくここでロウリュウ参加は無いでしょう。
２段目は完走無しで全員耐えられなかったので多数派の総意と思います。
アロマ水一巡目でツレと僕以外は撤退しました。
そこそこ耐えた結果顔を守った手の甲を大分やられてます。
その後のセットも腕の火傷が気になってしまい、きちー。


弱虫の遠吠えと笑って下さい💦
サウナハット(軍手もか⁉️)持参でリベンジに来ます😭

あー、負けた感すげえ、手が痛てえ、家人の視線が痛てえ。
ぼかぁは何しに赤坂へ…www

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

燃え尽きる4セット。
サ室に入る度に鍵を忘れるご年配に苦笑いする。

サ飯は「けん」で家系ラーメン。んまい❗

帰り際におかみさんから今日も暑いから気をつけて頑張ろう❗とお声を頂きました。

まったく仰る通りなんですが、
既に睡魔に…💤

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂冷えてます❗
を 希望

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナ。満喫。
武蔵小杉総本店渡来武←漢字ばかりでいかつい
にて朝ラーメンがサ飯となる。
とんこつ強めのクリーミーな家系でなかなか。
休日の朝からサウナとラーメンなんて最高でしかない。
かなりのスピードで完食して目下すいまにやられつつあり💤

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

jリーグファン的に言えば今日のタイトルは

「東京イナゴ襲来」 だろうか

混雑且つガチ勢多く外気浴を求めて露天が人で溢れていた。
一見のイナゴさんはサ室や風呂のスペースの取り方が分からないし、
スパ銭みたいにやたら長居するしで困った困った。

早く日常が戻りますようにと祈っています。