naporian

3連休最後はこちらへ！
まずはお風呂で身体をあっためてから高温サウナで3セット。
最近はクールルームで休憩するのがお気に入り。
遮音になってるのか静かだし、リラックス〜。

岩盤浴エリアに移動して18時のオジ・マービックさんのショーアウフグースに参加。
ダイスケさんから改名して初めてだしショーアウフも初でしたが楽しめました♪
19時ナユタさんにも参加。ショーアウフかと思いきや、違った！
けど盛り上げつつ緩急ある風を送ってもらい楽しい空間でした。
帰ろうかと思ったけど、ラスト回リラックスと聞いたのでオジ・マービックさん再び！
アロマと柔らかな風でばっちりリラックスできましたー。
マタタビアロマ、家に帰ってからの猫の反応が楽しみw

この日は太陽の湯。
番台でサウナマットと鍵の入ったスパバッグをもらっていざ。
シャワーヘッドは一部だけどReFa。
お風呂も広く、種類も多くてよかった！
炭酸泉は皆さんいう通り、もう少し炭酸強いといいですね。
黒湯のぬる湯がきもちよかった！

サウナはドライとサウナの2種類。
一段で狭いけどリニューアルされており綺麗。
FMラジオを聴きながらじわじわあったまりました。
黒湯の横に一つだけある椅子で整い〜。

お風呂自体はとっても気に入りましたが、常連さんがもう少し静かにしてくれるといいんだけどな〜。

投稿し忘れ…
貸切タイムもたくさんあって贅沢なサウナ時間。
軟水きもちよいー。

猫トイレを洗った結果、背中と腰がまずい…
ということで、どうしても温泉で身体をあっためたくなりこちらへ。
大田区では珍しい透明な温泉。
水風呂も鉱泉で、夏はぬるめだけど、この時期は冷えててよき！

熱めのサウナに慣れちゃってたので最初はこれ大丈夫？ってかんじのぬるさだったけど、さすが遠赤外線サウナ。
じわじわあったまり汗だくに…
水風呂の後は不思議な空間での外気浴。
完全に外じゃないのでこの時期も寒すぎずちょうどよい。

以前来た時もそうだったのだが、ここは心拍数の下りがはやくて、ものすごくととのう！
鉱泉の水風呂がいいのかなんなのか…

最後にもう一度温泉に入ってフィニッシュ。
そういえば温泉の名前はやすらぎの湯と書いてあった。
そうか、だからととのい度合いが高いのか！

サウナ料金が2月から300円にあがるとのこと。
これだけ素晴らしいセッティングを頂いているので、300円でもまだ安い！
また来ますー。

続年末年始休暇中。
旦那は先に仕事開始しているため1人サウナ。
ということで、男性の混雑がすごいと聞く巣鴨湯チャンス！

神奈川手前の東京都民としては若干距離遠くて面倒だが、他にやることもないしで頑張って行きましたよ巣鴨へ。

結果、すごい良かった！
サウナはテレビなしの瞑想系、湿度高めで汗が吹き出す…オートロウリュウの時間が長めだからかな。
水風呂はヒエヒエ、内気浴スペースは良い香りがするうえに、暗めで間接照明が落ち着く…。
シャワーもリファだし、お湯も種類豊富だし、ドライヤーもリファだし、文句のつけどころなし！
歴代トップクラスのととのい体験を得られましたー。

帰って旦那に自慢しよーっとw

箱根駅伝応援ののち、厄払いに池上本門寺へ。
せっかくなので毒素も払おうと新年初サウナは縁起がよさそうなこちらへ。

月初は女性が壱の湯。
広めの脱衣所でしたが常連さんで賑わってました。

身体を洗ってからまずは黒湯へ。
源泉ママということでとろとろあったまる〜。
水通ししてからまずはドライサウナへ。
受付でもらったタオルを敷いて入るスタイル。
ロウリュウがあるわけでもないのに湿度が高めで滝汗が！
水風呂もキンキンに冷えててよき。
整い椅子は一階と2階に一つずつと少なめですが、使わない方も多いようで整い難民になることはありませんでした。
椅子の横にシャワーがあるのも便利。

間に2階のスチームサウナも挟み、計4セット。
最後にもう一回黒湯で身体をあっためて終わりましたー。
サウナも良かったけど、黒湯のあったまり具合がものすごくて冬に最高！
展望風呂があいてる季節にもまた来たいです！

気づけば2023年もあと2日。
おっと、12/31までの岩盤浴券が1枚残っている！
ということで、今年最後の(たぶん)平和島へ。

今日の熱波師は素面の小泉さんと井上勝正さん。
井上さんは何度か受けたことあるけど小泉さんはなんでだかタイミングがあわずでお初！

ということでまずは17時の小泉さん。
オシャレな音楽にあわせてリズミカルかつダイナミックな風を送っていただき、完全によすぎた…！
最後の小泉落としはまじでやばい。どうしてあんな熱さの中あおげるんだ…

18時の井上さん。
いつも通りゆっくり丁寧に素晴らしいサウナを作り上げて頂きました！
汗の量が尋常じゃないんだよなぁ。
毒素全部排出しました〜拍手！

もうおわりでいいかもと思ったけどせっかくなので19時小泉さんにも参加。
テンション高めの懐かしミュージックにのせて今回も見惚れるあおぎ。
上段の小泉落としはやばいと学んだので下段で受けたら意外といけてしまったw

高温サウナも3セットして、今年たまったあれやこれやをスッキリ落としましたー！
ありがとう平和島。来年もおねがいします！

もう仕事頑張れないって思ったので早めに撤収してこちらへ。
ジムサウナレベルを完全に超えているのに、空いててストレスない穴場。
平日夜は若干人多めな感じがする。
とはいえジムのついでの方が多いのか、サクッとすませていかれるので混むことはない。
今日もサウナ、水風呂共にコンディション素晴らしくて満足。
若干残念だったのはセルフロウリュのアロマ水の残量が少なかったこと。
MYアロマ持ってって使いたい気持ち。ダメかな。。
毒素が抜け落ちましたー。
明日も頑張ろう。

東京駅で友人とランチ食べた後、せっかくなのでと上野まで。
エレベーターであがったら、真正面に女湯があって、え、直接入るの？って思ったけど、そんなことはなく横にあったフロントでサウナ利用を伝えてからIN。
脱衣所はコンパクトでありながら設備充実しておりインフィニティチェアもありました。
12月にしてはあったかい日だったけど、湯船でしっかり温めてからサウナへ。
暗めのサウナ室にほんのり香るアロマが落ち着く。
テレビの音はいらなかったけどまぁちいさめだったし許容。
水風呂は12〜13度くらいでしっかり冷えてました！
4セットでしっかり整いました〜。
コンパクトでありながら必要な要素がしっかりそろっていてよかったです！

ジャーマン通りで用事を済ませた後、テクテク20分ほど歩いて到着。
本格的なジムにソワソワしながら入り口へ。
カフェ入り口横のピンポンをおして開けてもらうスタイル。(わかんなくてあたふたしたw)
笑顔が素敵なスタッフのお姉さんに次回以降LINEで会員登録しておくとバーコードで入れることを教えてもらいました。

サウナは更衣室奥のシャワールームに併設。
なるほど、たしかにジムレベルを超えている…！
立ちシャワーで身体をあらってからいざサウナ。
広いし綺麗だしセルフロウリュできるしで、え、これ1000円で使っていいんですか？ってかんじ。
しかも空いてて貸切状態。
水風呂もちゃんと冷たくて4セットやってしっかり整いましたー。
カフェスペースのウォーターサーバー利用できるらしく、こんどボトル持ってこう。
また行きますー。

久々のホーム平和島🏝️
なんかいつもより人が多い！
35周年記念イベント期間中だからかな？

今日の熱波師さんは天空りょうまさんとドライメルたまきさん！
天空さんの14時リチュアル間に合わなかったのショックすぎる。。
16時のリラックス系と18時の灼熱回に参加。
18時の熱さはすごかった…！
滝汗ありがとうございましたー。

初のたまきさんはとってもかわいい…
アラビアンと魔女の宅急便の2演目参加。
香りがとても良くて、パワフルな風で気持ち良かったー！

高温サウナと炭酸泉でフィニッシュ。
やっぱり平和島が最高！
ありがとうございましたー。

とっても寒くて風が強い日。
凍えながら自転車に乗ること30分。
初のCOCOFURO系列ますの湯へ。
自転車民には関係ないけど、駅近で立地良し！
ここは共通入浴券がつかえる。
そしてサウナ追加料金なしでコスパ良すぎ。

流石のCOCOFURO、脱衣所から混んでいる。。
新しいけど、洗面器の水垢とかお掃除面は気になるところ。。

お風呂は黒湯と炭酸泉で冷えた身体があったまってゆく〜。極楽。

サウナは6人と書いてあるけど結構狭目の空間。
暗いのは瞑想できてよし。
ぬるいかなって思ったけど10分以上入ってるとしっかり汗かきました！

ここの魅力はなんといっても水風呂。
黒湯源泉掛け流しできもちよし〜。
壺湯一つだけだったけど、うまく流れて待ちなしでいけてよかった。

個人的にはもう少し熱いサウナが好きかな。
ありがとうございましたー。

下駄箱の鍵は預けず自分で持ってる方式。
番台でバスタオルとサウナのバンドを頂きいざ。
大地の湯。
いつも混んでるという情報があったが、女湯はそこまで混んでなかった。

今日の薬湯はラベンダーでいい香り！
炭酸泉は超低温って書いてたけど36度くらいなので超ではない。でも気持ち良いー。
サウナは湿度高めで1セット目は入ってすぐに汗だくに。
水風呂は20℃とぬるめなので長めに入りたかったけど若干狭いので譲り合い精神で。
そして期待の外気浴！
ウッドデッキ最高！椅子も多くて整い難民にはならないな。

結果、ものすごいよかった！
今度は反対側の太陽にも行ってみたいな。

有明ガーデンには何度か来てますが、今日は初めて岩盤用エリアに行ってみました。

アウフグースは13時、16時、19時に開催しており後ろ２つに参戦。
学生バイトさんと思われる若いスタッフが盛り上げながら頑張ってくれました！
岩盤浴は藍→翠→茜の順に。藍が1番癒されてよかった！

お風呂エリアは相変わらずのスペックで、サウナの湿度と水風呂の温度が最高。
土日なのでワイガヤしてましたが、それでも深く整えました〜。

サ飯は有明キッチンでビールと海鮮スープカレー。写真は撮り忘れ…。
充実した1にちでした。
よく眠れそうー。

旦那氏が仕事で不在の祝日。
新たなサウナを開拓しようか悩んだ結果、雨だし、井上さん来るしで平和島に決定！
13時過ぎに入島し、身体を清めてサウナ2セット。
最近優しめサウナが多かったからか、1セット目は5分でもう汗だく。
20分ごとのオートロウリューのおかげで湿度がいいんだな！
水風呂は期間限定のミント水で水色でした。
ショックだったのが一脚だけあったインフィニティチェアがなくなっていたこと。
偶然さんのように寄付したい気持ちにすらなる。

その後岩盤浴エリアに移動して15時〜初のひらろーさんアウフへ。
和の音楽に和の香りを乗せてリラックス効果がすごい！
爽やかかつリズミカルな風の虜になりました。

続いて16時〜井上さんのロウリュウ。
井上さんが作り出すサ室の一体感はほんとにすごい。
休憩挟みつつ40分ぐらい。
体の水分全部入れ替わったと思うぐらいの滝汗でした！
ひらろーさんもう一回受けたかったけど、体力不足で断念。
併設の鍼灸院で美容鍼と身体のメンテナンスもして充実の7時間でした！

まぐま

カツカレーと生野菜

ご飯半ライスでお願いしてもなおこのボリューム！

蒲田元気大作戦に参戦する前にひとっ風呂と思い、まだ行ったことのなかったこちらへ。
各種電子マネー、バーコード決済にも対応。
現金以外は直接受付で支払います。

ロッカー小さめ。大きいのもあるけど埋まり気味。
　
サウナは90度くらいでぬるめかな。
なかなか心拍数上がらなくて15分以上入ってしまった。
水風呂はバイブラ付きで温度計よりも冷たく感じてよき！
整いは露天横のベンチで。
斜めの場所に設置されてるのでどこに座るかちょっと悩みつつ、しっかり整いました。
最後は黒湯に使ってフィニッシュ。

注意書きにはなかったと思うのですが、イヤホンで音楽聴くのは禁止らしい。
電波やカメラはついてないのだけど。
何懸念なのだろうか？音漏れ？
注意書きにしっかり書いておいてほしいな。

寒すぎて蒲田元気大作戦は断念。

銭湯激戦区大田区だが、穴場エリアだからなのか、軟水に取り憑かれた人が多いからなのか、
決して良くはない立地なのに多くの人で賑わってました。
サウナは受付でもらったバスタオルをまいて入る形式。ビート板サウナマットあり。
温度以上の熱さて、10分もたず。
テレビ無し、暗めで懐メロが流れる感じもいい。

水風呂はかなりぬるいが軟水のかんじがよい。

露天エリアの外気浴？内気浴？が、窓あいてたらもっと整う気がするが、いい感じの銭湯。

初めて1階のブラックシリカ湯へ。
こっちもよき！
半露天も風が入ってきて心地よい〜！
どっちも最高。