TOMOチラー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は雨が降っていたので
ジムは休んで船橋

月曜日は高温サウナがメンテナンス中だったけど
今日から再開
天井が綺麗になってました。

あらたにサウナストーンを積みなおしてあり
なんと100㎏積んであるそうです
低温も積みなおしてありましたよ

高温もスタッフさんが定期的にロリュウしてくれるように
なりました
110℃のローリュウはなかなか強烈です
アロマはレントのホワイトバーチ使っているといわれてました

まずは低温スタート
80℃あったしストーンが増えているので
よく鳴いてくれました

低高高高　4セット

サ飯はニラレバ定食をいただきました。

明日もがんばろう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

月曜日は船橋
今日はＧが高温サウナ
メンテナンス中みたいでした。

サ室は90℃だった
今日はあまり熱くなかったかな

水風呂は18℃くらい

休憩はいつものエレベーター前で・・・

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サ飯は、今日も生姜焼き定食をいただきました。
今日はいつもの香ばしさが少し足りなかったかな

でも完全にハマってる

また来よう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は久しぶりにこちらへ

やっぱりここの
ボナは最高だ
水風呂も良く冷えてて気持ちいい

スナック吉田
ボナ
高温

休憩

ボナ×2

５セット

また来よう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

月曜日は船橋

今日も低温スタート
80℃なかったのでロリュウでちょうどいい感じ

水風呂もいい感じ

高温は110℃

低高高低　4セット

今日の「WILL BAY CITY」は
最高の風が吹いてました

サ飯は野菜炒め定食をいただきました。

明日もがんばろう。

今日はこちらへ

ここのガスストーブは
地元のゆーぽっぽの
ストーブとよく似てる

露天風呂と薬湯で下茹

サ室は90℃だけどしっかり熱い
水風呂は18℃少し超えてたけど
ちょー気持ち良かった

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

この後は娘と
ピザ食べて帰りました

明日もがんばろう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

帰省したので
久しぶりに訪問

サ室と各所がリニューアルしてました
綺麗なサ室はいいですね
あいかわらずパワフルなガスストーブです
整い用のベッドも数台ふえてました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

また来よう。