2020.03.06 登録

  • サウナ歴 4年 2ヶ月
  • ホーム スポーツクラブ&スパ ルネサンス 稲毛24
  • 好きなサウナ 若者の少なめな穏やかに過ごせる昭和なサウナがええかな。 お客さんのマナーが良ければ尚良し。
  • プロフィール 単身赴任中で千葉市在住です。 地元は広島 アラフィフからサウナの魅力に取憑かれました。 とりあえずご近所のスポーツジムでサ活を再開します。
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TOMOチラー

2024.04.23

717回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
27

TOMOチラー

2024.04.22

54回目の訪問

月曜日は船橋
今日はGが高温サウナ
メンテナンス中みたいでした。

サ室は90℃だった
今日はあまり熱くなかったかな

水風呂は18℃くらい

休憩はいつものエレベーター前で・・・

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

サ飯は、今日も生姜焼き定食をいただきました。
今日はいつもの香ばしさが少し足りなかったかな

でも完全にハマってる

また来よう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
37

TOMOチラー

2024.04.21

716回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
23

TOMOチラー

2024.04.20

5回目の訪問

今日は久しぶりにこちらへ

やっぱりここの
ボナは最高だ
水風呂も良く冷えてて気持ちいい

スナック吉田
ボナ
高温

休憩

ボナ×2

5セット

また来よう。

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  • サウナ温度 105℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
35

TOMOチラー

2024.04.19

715回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
30

TOMOチラー

2024.04.17

714回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
26

TOMOチラー

2024.04.16

713回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
25

TOMOチラー

2024.04.15

115回目の訪問

月曜日は船橋

今日も低温スタート
80℃なかったのでロリュウでちょうどいい感じ

水風呂もいい感じ

高温は110℃

低高高低 4セット

今日の「WILL BAY CITY」は
最高の風が吹いてました

サ飯は野菜炒め定食をいただきました。

明日もがんばろう。

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  • サウナ温度 78℃,110℃
  • 水風呂温度 19℃
45

TOMOチラー

2024.04.14

5回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

今日はこちらへ

ここのガスストーブは
地元のゆーぽっぽの
ストーブとよく似てる

露天風呂と薬湯で下茹

サ室は90℃だけどしっかり熱い
水風呂は18℃少し超えてたけど
ちょー気持ち良かった

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

この後は娘と
ピザ食べて帰りました

明日もがんばろう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
40

TOMOチラー

2024.04.13

712回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
24

TOMOチラー

2024.04.12

711回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
29

TOMOチラー

2024.04.11

710回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
26

TOMOチラー

2024.04.10

709回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
31

TOMOチラー

2024.04.09

708回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
37

TOMOチラー

2024.04.08

12回目の訪問

帰省の帰りにこちらへ


瞑高高 3セット

休憩タイム

瞑高高瞑 4セット

7セット

やっぱりイズネス中は最強です
イズネス直後がアチアチで好みです

サ飯は唐揚げ定食をいただきました。
明日もがんばろう。

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46

TOMOチラー

2024.04.05

23回目の訪問

ゆ~ぽっぽ

[ 広島県 ]

帰省したので
久しぶりに訪問

サ室と各所がリニューアルしてました
綺麗なサ室はいいですね
あいかわらずパワフルなガスストーブです
整い用のベッドも数台ふえてました

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

また来よう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
13

TOMOチラー

2024.04.04

707回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
34

TOMOチラー

2024.04.03

53回目の訪問

水曜サ活

今日は雨が降っていたのでジムは休んで
船橋

サ室は90℃だけど
今日は熱く感じた
湿度が高かったのかな

水風呂は18℃くらい

休憩はいつものエレベーター前で・・・

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

サ飯は、今日も生姜焼き定食をいただきました。
3レンチャン、完全にハマってる

また来よう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
43

TOMOチラー

2024.04.02

706回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
38

TOMOチラー

2024.04.01

114回目の訪問

月曜日は船橋

今日も低温スタート
80℃位あったのでいつもよりあつかった

水風呂もいい感じ

高温は激熱の118℃

低高高低 4セット

今日の「WILL BAY CITY」は
無風でした 残念

サ飯はニラレバ定食をいただきました。
安定のうまさ

明日もがんばろう。

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  • サウナ温度 78℃,118℃
  • 水風呂温度 19℃
41