えーいっちゃん

シゴオワ→半コロ🤣

本日は『休汗日』に充てるつもりだったが、運良く駐車場が空いてたんで、来ちゃいました😜。

さて、昨日の湯〜とぴあでガッツリ入ったので今日は少し抑えめに。安定の104℃で10分✖️3セット。多分、明日に本気出す予定😜。

オロポ

380円😜

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

今日は体調も万全なため、ジムでガッツリ動き、湯〜とぴあでガッツリ汗を流す事に🤣。

男女入れ替え制により、今回からは樹木の湯ですた🤔。
①竹炭房(竹炭サウナ) 12分
②香花石房 8分
③香花石房(オートロウリュ込み)8分
④香花石房(オートロウリュ込み)8分
⑤竹炭房(竹炭サウナ) 12分 以上😜

樹木の湯にしかない竹炭房は、サ室温度が84度で柔らかい暑さのため、ついつい長居してもた😱。それでもしっかり発汗でき、大満足👍。計5セット、お疲れ様ですた〜🤣。

きしめんカルボナーラ

きしめんのモチモチ感と、とびこのプチプチ感が良き👍。でも流石にフォークは無いな😅。

シゴオワ→半コロ🤣

昨日は疲労がピークに達してサ活も無理❗️と言う事で『休汗日(私が作った造語😜)』に充てますた😜。

そして今日、体力が回復したため行って来ますた🤣。普段の木曜日にしては少し混雑してたかな😅。

12分→12分→10分→10分→8分の計5セット。今回は珍しく、最後のセットのみ水風呂に浸かりますた。気持ち良かった〜😆。

明日も仕事頑張れそうです。お疲れ様ですた〜🤣。

松のや 半田店

味噌ロースかつ定食(+ポテサラクーポン)

久々の味噌かつ🤤。因みに味噌かつには『和がらし』ではなく『七味派』です😜。

シゴオワ→半コロ🤣

3日連続のサ活だす🤣。

今日は火曜日だし何となく半コロに…という理由で来ますた😜。

ただ、少し身体がへばってたんで、今回は10分✖️4セットで切り上げ😫。

サ活後のサ飯が沁みる〜☺️。

醤油ラーメン&オロポ

醤油(コショウも含む😜)の香りが食欲そそる🤤

シゴオワ→GS→髪切り→うどんズルズル→マーゴの湯🤣

ひさびさのマーゴの湯。『遅湯』の時間までに給油と床屋と食事を済ませ、20時にいざ突入🤣。遅湯600円は安い😱。

前回の失敗を踏まえ、今回の対策は
①サ室は1セット8分
②水風呂はせず、かけ水のみ
③外気浴は、心拍数が100切ったら短くても切り上げる

この3点にこだわり、セット数を多めに設定しますた😜。

サ室は86度。相変わらず程よい暑さ🥵。かけ水も然程冷たくないかな。そして外気浴。ここでちょっとした誤算が。

想定していた強風が…無い😱。風が…全く無い😱。
ソレが原因で心拍数が下がらず、身体だけが冷えてしもた😱。だから「サ室にいる時間＝外気浴の時間」に急遽変更😅。8分✖️5セットでととのいますた🤣。

常滑牛乳(コーヒー)

美味いんだなぁ〜コレが😜

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

昨日から苦しめられてきた花粉症(もう⁉️😱)が、昨夜の服薬のおかげで少しだけラクになったんで、いつも通りジムに行き、水っ鼻をすすりながら湯〜とぴあへ(確認のため、発熱はありません。36.2℃ですた😜)。

①香花石房(セルフロウリュ込み)10分
②タワーサウナ　10分
③香花石房(セルフロウリュ込み)10分　以上🤣

今回は、花粉症&ジムの影響でだいぶ体力を奪われてたんで😅、控えめで3セット。お疲れ様ですた〜😜。

焼チーズカレー

スパイシーだが、チーズでまろやかに☺️。

シゴオワ→半コロ🤣

昨日は滅多に降らない雪に阻まれ、サ活に行けず😭。
今日は、シゴオワから速攻で行きますた😜。

前回、あまりの寒さで心拍数が上がらず不完全燃焼だったため、サ室に入る前にバイブラ湯に5分ほど浸かり、いざ出陣😤。
今回は、恐ろしいほど心拍数がよく上がり、休憩中も緩やかに下がり、ものすんげ〜心地良かった☺️。
結局、12分→11分の2セットのみだったが、とても充実したサ活ですた👍。

松のや 半田店

ロースかつ丼&冷奴

やっぱり冷奴は外せなかった😜。

シゴオワ→半コロ🤣

このたび、遂に半コロのアプリが登場😱。
速攻でインストールし🤣、今まで使ってきた会員カードを返却し😭、タダ券2枚ゲット🎊🤣。これで更に便利になる…かどうか知らんけど😜。

今回も寒さの影響か、サ室に入っても心拍数が思うように上がらず😭。12分→10分→10分→10分の計4セットこなしたが、沢山の発汗の割には何となく不完全燃焼ぎみ😥。ととのい椅子も室内だったが、寒さが際立っていたような🥶。雪降る直前だから、まぁしゃ〜ないか😜。

かつカレー&オロポ

右下のシューアイスは、サービス🤤。

いきなり湯〜とぴあ🤣

お昼前に訪問。降りしきる雨の中、昼過ぎには止むだろうと傘も持たずに行ってきますた😜。

①香花石房(セルフロウリュ込み) 10分
②香花石房(セルフロウリュ込み) 8分
③タワーサウナ(オートロウリュ込み) 10分
④香花石房(セルフロウリュ込み) 10分
⑤タワーサウナ　10分 以上🤣

今回は雨の影響で湿度が高く、発汗量がハンパなかったため🥵、時間は少し控え目に😅。
休憩中も汗が止まらず、途中で冷凍サウナに一時避難😅。漸くととのいますた😜。

麻婆飯

余計に汗止まらん🤣💦

シゴオワ→福寿の湯🤣

今日は珍しく暖かく、風もほぼほぼ無風だったため来所😜。

久々の利用で、サ室の最上段が90度の割に体感温度はソレ以上にアチ〜🥵。今回、8分→9分→9分→10分の計4セット。風がほぼほぼ無風だったため、外気浴が快適〜🤣。無事にととのいますた👍。

かけうどん&かき揚げ

いつもコレ。相変わらずかき揚げデカっ😱。

シゴオワ→半コロ🤣

今日は火曜日で併設されているパチンコ店が営業していたものの、結構イイ場所の駐車場をキープ💪。お客さんの数も、然程多いとは感じませんですた😜。

今回は12分→10分→10分→10分の計4セット。外の寒さの影響か、思ったように心拍数が上がらず、でも104度のサ室がいつも以上にキツく感じた🥵。お疲れ様ですた🤣。

松屋 半田店

炙り十勝豚丼(期間限定)➕冷奴

肉々しい、甘辛く炙られた豚丼にサッパリとした冷奴💪。最高かよ😜。

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

今日は仕事が休みなためジムへ行き、いつものように湯〜とぴあさんへ🤣。

①タワーサウナ(オートロウリュ込み)10分
②香花石房(セルフロウリュ込み)12分
③タワーサウナ　10分
④香花石房(セルフロウリュ込み)12分
⑤伊倉ゆうさんによるエンタメロウリュ　15分
以上😜

平日にココ来たらエンタメロウリュは外せない😤。
ロウリュ前のダジャレは少々寒かったが(しかも4連発も😅)、本番のタオル捌きを見事に成功させるなどお見事🤣。地獄編までしっかり堪能できますた🤣。

ソフトクリーム

モーちゃん、今日もイイ仕事しとるわ〜🤣

いきなり半コロ🤣

久々の『朝ウナ』ですた🤣。
基本、土曜日は朝ウナ目当てで混雑は必至なのだが、日頃の行いが良いせいか😜、いい場所に駐車場できますた👍。

今日は意外と混雑しておらず、サ室もゆとりを持って堪能🤣。14分→12分→12分→10分の4セット。無事にととのいますた🤣。

三元豚のカツカレー

ボリューミーなサ飯も、お昼なら罪悪感も減る❓😜

シゴオワ→半コロ🤣

昨日サウナに行かなかっただけで、今日は何となく仕事に身が入らず😭。…禁断症状？😱

だから今日は仕事を早めに切り上げ、半コロへ。体調も今ひとつだったせいか、心拍数が思うように上がらず、サ室で随分と長居しますたわ😅。
12分→12分→12分→10分の4セットで全然余裕ナシ🥵。
また明日以降出直しまふ😗。

かけそば&オロポ

最近、温かい蕎麦にハマりつつある…かなぁ😜

シゴオワ→半コロ🤣

プロフも変更しますたが…。
遂に『サウナ・スパ健康アドバイザー』取得しますた🎊🤣。これで堂々とサウナーと名乗れますw。

さて、今日は火曜日&併設のパチンコ店が休みと言う事で、余裕で近くの駐車スペースを確保💪。私が利用している間は、ずっと浴室もサ室もガラガラですた🤣。

今回は、14分→12分→10分→10分の4セット。お疲れなまですた〜🤣。

松のや 半田店

ロースかつ丼

卵の半熟加減が絶妙👍。熱々の味噌汁と合うわ〜🤤。

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

前日からしっかり寝て、朝からジムでしっかり動けて、体調は万全💪。

①香花石房(セルフロウリュ込み)12分
②タワーサウナ(オートロウリュ込み)10分
③香花石房(セルフロウリュ込み)10分
④香花石房(セルフロウリュ込み)7分
⑤タワーサウナ(オートロウリュ込み)10分　以上🤣

なかなか充実したサ活ですた🤣。

名古屋発祥！鉄板やきそば

メニュー名ながっ😱。鉄板ナポリタンの焼きそば版。焼きそばの下に卵🤣。

シゴオワ→福寿の湯🤣

休業明けの福寿の湯に行ってきますた🤣。
やはり激混み😱。それでもサウナは不思議と回転率が早かった気が…😅。
外気浴は、兎に角寒い🥶。なので水風呂はナシ😱。掛け水のみで丁度良い👍。

8分✖️5セット。お疲れ様ですた🤣。

餃子の王将 東海店

チャーハンセット

このセットを注文するのは久々😱。でも、この量が丁度良い👍。

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

仕事始め前日に、なまった身体を動かすべくジムへ行き、今年最初の湯〜とぴあに行ったきますた🤣。

①香花石房(セルフロウリュ)12分
②香花石房(セルフロウリュ)8分
③タワーサウナ(オートロウリュ込み)10分
④香花石房(セルフロウリュ)10分
⑤タワーサウナ10分

今回は久々のジムオワのためか、セット間の休憩が少し長かった気が…😅。なかなか心拍数が落ち着きませんですた😱。

麻婆飯

久々に『おたから亭』でのサ飯。チョい辛で旨い👍

サウナ初め→半コロ

〜はじめに〜
この度は、元日に北陸地方で発生した大地震によって被害に遭われた皆さん、心よりお見舞い申し上げます。皆さんがご無事である事を、只々祈るばかりです😔。



さて、今年最初のサ活は半コロでした。
昼前にお邪魔しましたが、蒸熱空間の時間以外は然程混んでいる印象はありませんでした。今回は、12分→11分→10分(蒸熱空間)の計3セット。今年最初はやや控え目で。

松のや 半田店

味噌ロースかつ定食

久々の味噌かつでした。

シゴオワ→福寿の湯🤣

今年最後のサ活は『福寿の湯』ですた〜🤣。

今日やっと仕事納めとなり、夕方にお邪魔したんだけど、とにかく激混み😱。もう老若男が入り乱れ、なかなか落ち着けない😭。
結局、8分✖️3セットで。今年もお疲れなまですた🤣。

松のや 半田店

ロースかつ定食(ポテサラトッピング)

カツも美味いが、ココは味噌汁が激うま👍