えーいっちゃん

シゴオワ→半コロ🤣

今日はジム活を予定していたが、明日は雨という事でサ活をするのが億劫となるだろうと考え😜、今日にしますた🤣。

たまたまパチ屋が休みとあって、駐車場はガラガラ😱。悠々とサ室に入ったら…激混みだった😱😱。

しかし、激混みだったのは最初の1セットのみで、2セット目以降は嘘のようにガラガラになってた😱。

それにしても、100℃超えのサ室が久々なんで、めっちゃアチ〜🥵。
という事で、10分→10分→9分→8分の計4セットで終〜了〜🤣。
水風呂がマヂ天国だったわ〜😜。

オニオンリングフライ&オロポ

今日はトーゼン、オロポ一気飲み🤣🤣🤣

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

湯〜とぴあ自体が久々😱。
ジムオワから生憎の雨の中、湯〜とぴあへ。ところが、入館直後に、絶句。

『香花石房のオートロウリュ機能が、ヒーターの不具合により中止しております』

😱😱😱😱

オートロウリュが無い❗️❓樹木の湯の愉しみのひとつだったのに〜😭。
んで結局、

①竹炭房　12分
②香花石房　12分
③竹炭房　12分
④竹炭房 12分
……以上😭。

やはりオートロウリュの無い香花石房は、何か物足りない😭。普段はオートロウリュの時間帯じゃなくても熱の残気の影響で10分入るのがやっとなのに、今日は12分計が1周回っても全く平気ですた😜。

香花石房で不完全燃焼であった分は、竹炭房でカバーしますた😜。
早くオートロウリュ復活してくれ〜🥺。

明太クリームうどん(冷食)

一度は自販機から消えたがカムバックしてくれた🤣。昼食には丁度良い😑👍

シゴオワ→マーゴの湯🤣

今日ホントはジム活の予定だったが、明日サ活出来ないくらい多忙になりそうなため😭、久しぶりにマーゴの湯へ😑👍。

20時を見計らって入場(遅湯で安くなるから😜)。今日だけなのか、前半の3セットはサ室ガラガラ😱。室温は88°Cとマズマズのアツさ👍。
後半の始めごろに急に混みだして少しイラッ💢。しかし、最後のセット時に、ココでは初めてロウリュを体験。毎週木曜日は『お茶サウナ』と称してサウナストーンにお茶を掛けるという、斬新な演出😱。
今回は『ほうじ茶』を掛けますた。サ室内には香ばしい空気で充満し、しっかり発汗出来たと同時に、これまでのイライラが消えるほどリラックスできますた🤣。
結局、8分〜10分を6セット。お疲れなまですた🤣。

常滑牛乳(コーヒー)

お食事処が早々に閉まってしまうため、これしか紹介できない…😭。でも、美味し😑👍。

シゴオワ→半コロ🤣

3日連続のサ活でつ😑。

やはり火曜日、サ室は普通にガラガラ😱。
3日連続だったから、今日は少し抑えめに3セット。お疲れなまですた〜🤣。

かけそば&オロポ

サ飯もライトに😑👍

役場→アピタ→レッツ高浜🤣

今日は仕事はお休み💤。この休みを利用して、役場と揉めてた一件を解決し、その足でアピタに向かい、遅いランチ👍。時間的なことも考え、当初の予定を急遽変更してレッツ高浜へ🤣。

既に夕方近くだったが、普段行かない時間帯&場所だったから、凄く新鮮な気持ちに☺️。
やっぱりイイね、この昭和スタイルのスパは👍。もちろん、サウナも存分に楽しみますたよ〜😍。

時間的に余裕があったんで、8〜10分を計8セット😱。過去最高のセット数かも😜。途中、2セット目と5セット目にオートロウリュ発動でしっかりと発汗できますた🤣。

今日は全体を通して過去イチでマイペースにサ活を行えたんで、メッチャいい気分☺️。お疲れなまですた〜🤣

かつや 愛知高浜店

とん汁定食(ロースカツ)

本当は肉をメインにしたかったが、とん汁が勝ってしもた😱。ま、美味しけりゃ問題ナシ😑👍。

朝ウナ→半コロ🤣

明日、役場への用事を済ませるために有休を。そのため、日曜にやるジム活をお休みし😜、朝ウナを決行🤣。

コンディションはというと、昨夜の睡眠時間・睡眠スコア共に良く、バッチシ😑👍。普段の日曜日にしては、少し混雑してたかな😅。

今日はウォームアップ(下段)５分→10分→10分→9分→10分→9分の計5セット。体調が良いからか、心拍数が上がる上がる❤️‍🔥⤴️。最後のセットのみ水風呂にドップリ浸かり、無事ととのいますた🤣。お疲れなまですた〜🤣。

サ活後に抽選会がありますたが、残念な結果に終わりますた😱。

甘から唐揚げ膳

前回、単品で頼んで美味しかったんで😜。甘辛いタレと唐揚げの衣の組み合わせが絶妙〜😑👍。

シゴオワ→福寿の湯🤣

だいぶ寒さも緩んできたため、久々に福寿の湯へ。
シゴオワにやってきたが、普段よりお客さん少なめ😗。

オープンしてからもうすぐ1年になるのに今日気づいた😱。なにかイベントやらないかなぁ。

ココのサ室は少し苦手なようで、短い時間をセット数多めでおこないます。今回は７分を6セット。お疲れなまですた🤣。

すき家 東海大池公園店

牛丼&たまごセット

すき家ひさびさ😱。

シゴオワ→半コロ🤣

やっぱし半コロ行くなら断然火曜日だな👍。とにかくガラガラ🤣。

ゆとりをもって、本日も11分→10分→10分→9分→10分の計5セット。お疲れなまですた🤣。

オニオンリングフライ&オロポ

いつもの😜。抽選券ついてきた👍

シゴオワ→福寿の湯🤣

今日は風があったものの気温が暖かかったため、久々に福寿の湯へ。

休日明けの夕方は混むと予測していたが、それ程混雑していない印象😑。ココならではのサ室の熱さは健在。室温計よりも体感温度的にアツいのは何故😱❓。最上段で8分いるのが限界🥵。そして外気浴は……やっぱり寒かった🥶。さすがに風が強すぎた😭。傍にあった岩風呂に入れて丁度いい👍。
今日は8分✖️6セット。お疲れなまですた🤣。

かけうどん&小かきあげ

小かきあげが思ったよりも…デカかった🤣。うどんもあったまるわ〜☺️。

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

今日はジム活から少しお疲れモード😥。十分に睡眠もとれていたのに😫。んで今回は、

①香花石房(オートロウリュ込み) 8分
②竹炭房　10分
③香花石房 10分
④竹炭房　10分
⑤竹炭房　10分
…以上😜

1セット目のオートロウリュの時、『追いロウリュ』が普段よりアチアチに感じて、珍しくアツさに耐えられなくて途中避難🥵。あれはマジヤバかった😅。
てなわけで今回は5セット。お疲れなまですた🤣。

P.S. ドンキで買ったドデカミンの新作が想像以上に…イケる😑👍

焼きチーズカレー

程よい辛さ😑👍

シゴオワ→半コロ　part Ⅱ 🤣

連チャンでサ活…多分明日は行けないから😱。

コンディションは、まずまずといった具合👍。
木曜日だけど、今日はあまり混んでいない印象🤔。
12分→10分→11分→10分→10分の計5セット。少し変則ぎみですが、特に意味はナシ😜。お疲れなまですた〜🤣。

甘から唐揚げ&オロポ

初めて食べた😱。意外とハマるかも👍。 定食にすれば良かった😅。

ジムオワ→ユニクロ→役場→半コロ🤣

今日は有休を使い、朝からフルスロットル😱。
朝イチでジム活をし、その足で近くのユニクロでお買い物💸。その後地元の役場へ直行し、マイナンバーカードの更新手続きを(4年遅れで😱)。そこから少し遅めのランチを某ファミレスで。んで半コロへ😜。
本来なら水曜日は『休汗日』にするのだが、有休を利用するべく前日の火曜日を休汗日に充て、今日に至りますた😑👍。これで普段のサ活より時間的ゆとりができますた😜。

今回は夕方5時に来館。10分✖️3セットを行い、そして久しぶりに『蒸熱空間(アロマロウリュ)』イベントに参加🤣。しかも今日は水曜サ活の日という事で、普段の2倍のアロマ蒸気を堪能しますた🥵。
時間的にものんびり過ごせますた🤣。

P.S. 森永乳業の瓶飲料が無くなってますた😢。瓶飲料の販売終了を受けてか。その代わりに雪印の瓶飲料が入ってきたよ。瓶飲料そのものが無くならなくて良かった〜🥹。

餃子の王将 半田やなべ店

餃子✖️2、ジャストサイズ餃子の王将ラーメン、中ライス

クーポン利用で餃子✖️1がタダ😱。食べかけの画ですまぬ😑。

シゴオワ→半コロ🤣

今日は『サウナの日ウィーク(おかわり)』の最終日…と入館直前に気づいた…😅。

今日は11分✖️4セット。とここまでは普段通りだが、水風呂に入った瞬間…

『いと、清々し😱』
(翠ジン○ーダではない😜)

実は今回の水風呂は『ハッカ水風呂』仕様になっていた😱。イイ香りじゃ〜☺️。

普段とは違った、爽やかなととのい方ですた🥹。
お疲れなまですた〜🤣。

醤油ラーメン&オロポ

オロポはイベントで300円😱。醤油ラーメンも実に素朴な味ですた😑。

ウォーキング→湯〜とぴあ🤣

3日間の充電期間を経て😜、サ活再開👍。
3日間もサ活が出来なかったのは私にとっては異常事態😱。心身のバランスが原因なのですが🤔。

本日はというと、過去イチのベストコンディション👍。前日からの睡眠時間も睡眠スコアもバッチシ👌。

サ活内容は、
①タワーサウナ(オートロウリュ込み) 10分
②香花石房(セルフロウリュ込み) 10分
③タワーサウナ(オートロウリュ込み) 10分
以上…‥ではない😜。

実は4セット目に向かう矢先、遠くから声が。

「ロウリュイベントやリま〜す」

❗️😱

まさかのロウリュイベントが😱。普段イベントカレンダーを見ない人なんですが、こんなベストコンディションの中で全然知らんかったわ😱。迷う事なく速攻で参加👍。というわけで

④スペシャル熱波イベント　12分

派手なパフォーマンスは無いが、2人の熱波師さんが力強い熱波を送ってくださいますた🤣。
これで無事にととのいますたが、発汗量がハンパなさすぎてサ活後は顔面カッサカサに😱。

サ活後は、OFR48のステージライブを鑑賞しながらのランチ。お疲れなまですた〜🤣。

麻婆飯

OFR48ステージライブを観ながら。辛旨👍

シゴオワ→半コロ　part Ⅱ😜

ここ最近、1週間の中で水曜日だけはどうしても『休汗日』に充てなければならない事情がごさいまして😅。それで今日は、連続ではありますが半コロへ😜。

今日パチ屋は営業していたが、半コロは比較的空いてた。やはり半コロは火曜日が狙い目でし(但し、26日と祝日以外🤣)。

サ室が恐ろしいほどガラガラ😱。貸切り…とまではいかないが、快適ですた👍。今回は時間を沢山使って、12分→12分→11分→10分→10分の計5セット。お疲れなまですた〜🤣。

P.S. アプリのスタンプが貯まって『一回分入浴料無料』をゲット👍

揚げたこ焼き&オロポ

ライトで美味し☺️

シゴオワ→半コロ🤣

土曜日からの花粉症地獄から漸く全快💪。
やっぱしア○ジオン効くわ〜🤣。

珍しく月曜日に半コロに行ってみたら、今日はパチ屋の休館日🎊。
駐車場ガラガラ🤣。お客さんは…普通にいた😑。

サ室はというと、まあまあの混み具合。皆さん、O谷選手観たさに
TVに群がる群がる😱。

結局、12分✖️4セット。病み上がりを考えたら、こんなもんでしょ😜。お疲れなまですた〜🤣。

オニオンリングフライ&オロポ

いつもの😜

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

今日は朝からいつも以上に花粉に苦しめられ😭、それでもサ活をしたくてジムオワからの湯〜とぴあへ😜。

道中小腹が空いたので、某コンビニで地方限定の『からあげクン』を食べながら、見事に咲き誇る木蓮の花を見つけ、もうすぐソメイヨシノの季節かと物思いに耽ってしまいますた😑。

少し叙情的になりながら湯〜とぴあへ到着。
移動中に花粉症が少し落ち着き、コンディションはまずまず👍。

今回は、
①タワーサウナ(オートロウリュ込み) 9分
②香花石房(セルフロウリュ込み) 9分
③香花石房(セルフロウリュ込み) 9分
④タワーサウナ　8分
⑤香花石房(セルフロウリュ&追いロウリュ込み) 10分
……以上😜

タワーサウナって二重扉になって以降、気持ちアツくなっているような気が…😅。
全体的に時間は少なめだったが、セットを追うごとに体調も完全に回復し、5セット目には滅多にやらない『追いロウリュ』を実行💪。
・サ室に誰もいない事
・体調がベストな事
この条件でないと絶対やらないんですけど…やっちまったぜ😜。
おかげで今は、メッチャ気分よくととのいますた👍。

担々麺

ゴマの香りが強めで旨い👍。ラー油で味変して辛旨🤣。

シゴオワ→福寿の湯🤣

2日ぶりのサ活でつ😜。

日中が暖かかったんで、久々に福寿の湯へ足を運んでみた。

が、

外気浴をするにはまだ寒かった🥶。


今日も92℃のサ室で8分✖️5セット。大相撲のテレビ中継時には激混みだったが😱、テレビ中継が終わった瞬間、サーっとお客さんが引いた🤣。ある意味ドタバタですた😜。

スガキヤ MEGAドン・キホーテ UNY 太田川店

特製ラーメン

たま〜に地元の味が恋しくなる今日この頃😜

シゴオワ→半コロ🤣

日曜日のリベンジを果たすべく、キッチリととのわせていただきます😜。

今日は12分→12分→12分→10分の計4セット。
お疲れなまですた〜🤣。

台湾メンチカツ&オロポ

旨し👍