しんげん@宮崎サウナエンジニア

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナの安定感ハンパない

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
強冷水風呂、控えめに言って最高でした。この冷たさを宮崎で出会えるなんて思ってなかったから感動が押し寄せてる。リピート確定！！

出張のため疲れた身体を癒しに渋めのところをチョイス。サウナと銭湯のセットで600円。番台でもらったタオルを敷くスタイルのサウナは4人しか入れない狭めだが、夜も遅かったこともあり貸切状態であった。またイキタイ

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：本日2回目のホームサウナ。体調戻ってきたので少し長めに。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：最近体調悪めなのでサウナも控えめに。土曜お昼は人少なめなのでゆったりできた

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初ぱうぱう。そして、今期初のサウナデュエット。座るスペースは広々として居心地がよく、水風呂は深めでさっぱりと。外気浴も出来て最高の一言。またイキタイ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今月最後はホームサウナで締める。久しぶりの3セットで良い整い具合。今月もおつかれさまでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ライジングサン後に数日北海道観光して帰ろうとしたら温泉を発見。迷わず突入。水風呂は水温以上に冷たさを感じ、外気浴しながら夜の空港を堪能できた。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
フェス終わりの朝サウナ。初めて行くサウナはいつもドキドキ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：札幌での初サウナ。1週間ぶりのサウナで整い具合が良すぎる。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
明日から東京なので締めホームサウナ🧖‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今月最後のサ活。久しぶりの3セット。整い具合半端ない。