かずまろ

仕事中から肩が痛くて(^^;)ひと段落したところで
肩こりをいやしたいと行ってきました。

今日は、プールもやっているせいかお客様多めでした。
いつものようにジャグジーと、うたせ湯で体をほぐしてからの
サウナでした。

いつも通り暑いです。今日は３段目に座りました。暑くて気持ちいい。
そして水風呂もキンキン。

露天のととのい椅子からは、先日登った天山が見えます。
山も青く、空も青い、快晴の空を見ながらととのいました。

肩こりもだいぶ癒えました。また来なくては！！！

気づいたらほぼ２か月ぶりのホームサウナでした。
薬湯、ジャグジーやっぱり癒されます。
そして小さめのサ室。
テレビが設置され相撲を見ながら蒸されました。
そして冷たすぎない水風呂。
今日はお客さん多めで賑やかでした。
いつもの日常で、肩こりも癒えてととのいました。
明日からまた頑張ろうっとｗ

最近ばたばたで、サウナに行くのをすっかり忘れていました。
心に余裕ができて行ってきました大町温泉。
罹災者受付がありました。
被災された方もお越しになっているようでしたが
皆様湯舟で癒されているようで、なんかとてもほっとしました。

久しぶりのためかお湯が熱く、サウナもすごく暑く感じました。

おかげで汗がたっぷり！お目当てできた深い冷たい水風呂。
やはり今日は一段と冷たく感じました。

１セット目からクラクラ。ふわふわしました。
久しぶりにととのいました。

イヤー気持ちいい。最高の週末でした。
被災された皆様にも一日も早い日常が訪れますよう。。。

今日は、五輪の大阪なおみを見ながらのサウナでした。
五輪のために、サ室にテレビが設置されたんじゃないかと思いました。

朝ジョギングしたおかげで汗もすぐに出て気持ちよかった。
中学生がいつもより多めでした。何かイベントでもあったのかな？

日曜日の良い〆になりました！
家帰ってビールでも飲もうっとｗ

今週も肩が凝り過ぎてジャグジーのあるタクアへ
おかげでだいぶ肩が軽くなりました。
サウナと水風呂で血の巡りもよくなったのか
だいぶ軽くなりました～

今日は肩が痛くてひどかったので、ジャグジーのある所へと思いタクアへ
ジャグジーで温まっているうちに肩がすごい軽くなりました。
そしてサウナへ。
今日は人は少な目で、暑い！
温度はいつもより高めでした。
汗をかいているうちに、さらに肩がすっきりしてきました。

水風呂に入って、今日は雨の中外気のととのい椅子へ
雨に打たれながら、雨音を聞いてゆっくりできました。

忙しくても、ゆっくり過ごすことが大切ですね。
明日からまた頑張ろっとｗｗ

久しぶりの鷺乃湯。ジョギングしてからのサウナでした。
体が温まっているか、最初から汗が凄い出ました！
無音のサ室がゆっくりできます。
そして水風呂！
キンキン過ぎて３０秒のも入ってられませんでした(苦笑)
露天のととのい椅子で１セット目から最高でした！

足の調子がだいぶ良くなり、ジョギング後のサウナでした。
サ室は熱めで、テレビはホークス。いつもの感じがとてもいいです。
今日は、外のととのい椅子でした。
黄砂のためか天山はかすんでいましたが、
今日はいつになくキンキンに整いました！
〆の露天も最高でした！

連休最終日。疲れをいやそうとタクアへ。
屋内プールも盛況でしたが、私はサウナの方へｗｗ
最上段に座っていると温度高めです。ひりひりします。
タクアの良いところは開放感と明るい室内です。
今日は天山も見えて新緑が美しい！
キンキン整っていい気分転換になりました！！

今日もサ活でした。やっぱりサウナは良いですね。
湯舟から見える、新緑も最高でした。
ととのい椅子が、浴室に追加されて、ロッカーの数も増えて
利用しやすくととのいやすくなってました！ありがたいです！