HID OGA

久々の職場から5分のととのいサウナ。受付で1000円払うとおっと鍵渡されたりなんか方式変わってる。前は鍵はロッカーについてたけど鍵渡し方式になってる。確かにその方が効率いいわな。バッグにつけなくていいし。
おっと、預かったバッグにサウナマットが入ってる！使い放題やめたんだ。そうだよね。毎回交換してる人ばっかだったもんね。足りないになるしマットないとケツアツイ温度だし。

っていう変更が入ってますのできをつけてください。

あと、水チョロチョロマシンの水勢が弱くなってる気がします。
非常ドアは多分常時開放になりました。ととのいいす置いてあります。
あとサ室の前にととのい椅子２つ追加されてました。

本日は出張帰り。久しぶりの赤羽帰宅北区。
テルメに行こうと思ったけど、前回やってなかったみどり湯に今日は行くんだ！と風呂桶タオルパンツもっていく。

820円はらってサウナ用ロッカーキーとビニールバケツ。タオル大小はいってる。あーそうだここんちもタオル貸してくれるんだった、、、、、

身体を清めてーと。あれ、石鹸ねぇよ。そーだここは石鹸シャンプーないんだった、、、。
よーく流しておきゃいいかー。
無駄にタオルをもってきて大事な石鹸を忘れるああなんかおれはマイナス2点だなぁとおもうのもどうでも良くなる充実した風呂。ここは銭湯なのにちっちゃな健康ランドってくらい種類豊富。檜湯、岩風呂、バイブラ、電気風呂、パーソナル風呂、マッサージ風呂などなどああ、サウナは4セット。水風呂は1メートルくらい。今日は左側男湯でしたが、右側風呂の方が好きだなぁ、、、。
なんておもうのもどうでもよくなって今僕は風呂上がりのコーラで満たされてます。ありがとう。ありがとう。

出張でサウナありを調べ本日はこの宿。大浴場。仲間の帰りを待つ間に2セット。

#サウナ
ドライサウナ。4人くらい入れるか。綺麗で温度高いが乾燥していて汗はなかなか出ないやつ
#水風呂
なし。立ちシャワーがあるのでそこを水にして浴びる。
#休憩スペース
特に設定なし

磯焼食べ放題で行こう！と言って出張で疲れた男5人で向かう。生憎磯焼きは終了しており、普通のコースに。サウナを3セット決めて、檜風呂で今日の反省会。この施設のおどろきは食事が美味い！沼津いうだけあって海の幸がとてもすばらしかった！！

#サウナ
大きなテレビあり、三段。コロナディスタンスのため一段に5人。
#水風呂
露天風呂の隣にあり、探してしまった
#休憩スペース
寝転ぶ場所が3つ。椅子が3つ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
炭酸湯でゆっくり。早い時間でしたがもう混んでました。キレイで素敵な銭湯です。

#サウナ
86℃くらい。ボナサウナっていうんですかね。ヒーターがどこにあるかわかんないやつ。
2段で現在はコロナ対策のため定員5名。そもそも5名入れない感じのサウナで3名でいっぱいいっぱいな狭いサウナ。
でもサウナ室内はtokyoFMながれて、銭湯のコーンていう桶の音が聞こえてジワジワな止まりかけてステップを刻む12KENKOのフンケイ。
#水風呂
70センチくらいはあるだろうか。バイブラがある。外の看板に井戸水がどうのこうのかいてあるので水道は井戸だと思う。チラーはない様子。私が入った時は22℃。水道出しっぱなしにしといたら20℃くらいまで下がる。井戸の常温だと思われる。
#休憩スペース
外の手作り感のある露天風呂エリアにに小さな椅子がひとつ。あとは場内。

11月末まで3時間コース1300円で、プラス2時間。だそうです。

#サウナ
オートロウリュの時間には場末のスナックのようなラブホのようなチカチカがかかる。85℃程度だがスチーミィなので汗はよくでる。

#水風呂
これまたラブホのようなお洒落な滝が。深めでよい。
#休憩スペース
寝椅子と椅子。足湯ができる場所もあり。


館内着を着て風呂場まで行くことを知らずロッカーからすっぽんぽんで館内ウロウロしてしまった。注意した方がいい。
1時間のショートコースで入ったが、飯どころなど含めて時間対象の健康ランドスタイルなので大急ぎで出て皆で新橋の焼肉屋にGOTOeat

#サウナ
今日も貸切。96度のアツアツサウナと低温サウナ。
低温サウナは［最新式！赤外線ヒーター導入］と書いてある。けんちゃんラーメン新発売並みにずーっと最新なんだと思う。
初めて一回だけ低温サウナ行ってみる。確かに70度くらいですが湿度もなく、全然汗が出ない！！とっとと高温に移動。キムタクが警備員の変なTVドラマを見ながら12分計と睨めっこ。
やっぱり熱い！このジリジリはスゴイ。
呼吸が荒く、心拍を、感じたところでアウト！水風呂へ！
#水風呂
今日は下部の水供給が全開に溢れている。15度を下回る水温計。

#休憩スペース
屋外の外気浴スペースも一席だけあるということで、探す。あった。ドライエリアと書いてある。奥の非常ドア横。
しかし、風呂場の換気扇の外であり、中より暑い。身体をよく拭いてから、クーラーの効いたロッカーにたった一つ置いてある椅子へ。

超高温からチラー付き水風呂からクーラーの部屋

冬季並みの整い。常に。至福。

サウナ：6分 × 3 + 8分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：4分 × 3
合計：4セット

一言：温度計は100度をピタリと指しています。昭和雰囲気あるもののキレイです。外気浴ができる場所がないが、今の季節なのでまぁ良いか。それよりチラーがしっかり効いてる130cm近くある水風呂が最高でした。

#サウナ
二段　ちょっと間を開けて7人てとこ
#水風呂
バイブラあり　チラー付きと書いてあったが20度。井戸水らしい。
#休憩スペース
半外　と　露天風呂エリア

22時過ぎだったがサウナが満員でした。明るい綺麗なサウナ。コロナ対策か塩素錠剤が置いてありました。

#サウナ
10畳くらい三段　テレビあり　機械の近く座るとロウリュの水が飛んでくる注意
#水風呂
1メートルくらいあるかな深め
#休憩スペース
外にカウチ3つ　椅子１つ

#サウナ
80° オートロウリュ　METOS 2段ベンチ　12畳くらい。
#水風呂
17° 80センチくらい　出てすぐのところにあってよい
#休憩スペース
屋外の露天風呂エリアにベンチが3個とカウチあり。

今日は2セット目にちょうどロウリュの時間になってしまったので15分くらい入ってしまった。
そして、整う。カウチに寝転んで見た中途半端な雲がかかった月がグニャグニャしてみえました。

#サウナ
三段　テレビあり　チャンネル変更不可
#水風呂
水深1m
#休憩スペース
いわゆるスーパー銭湯

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：運動してからのサウナは格別。本格サウナですが休憩外気良くあればもっといい。ロウリュもない完全ドライなのでマットがないとかなりお尻背中熱い。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
1時間に一度のオートロウリュの時は非常に熱を感じるが、通常時は80度。外気浴が寝っ転がれるタイプ。水風呂のブローがかなり冷たく羽衣すぐ取れた。炭酸泉が気持ちよく、泥パックなども愉しい。そしてサウナ飯もうまい。カップルたくさん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴もできるが、小さな露天風呂スペースの椅子一つのため注意。ただいつも貸し切り。番頭にサウナというとサウナの鍵とマットとバスタオルを貸してくれる。j-waveが流れるサウナ内。
私はいつ行ってもサウナちゃんとやってます。利用客いない時は電気つけていないのかもしれません。

#サウナ
低温のフィンランド式塩サウナと高温のドライの両方あり。
#水風呂
20度ですが流しっぱなしでよく冷える。
プールにも入れるがプールの温度は36度。
#休憩スペース
大広間など含めいわゆる健康ランド。食事から仮眠まで全てができる。深夜2時以降は加算されるため注意。

サドウを、初めて教わった。沖縄のリゾートホテルのスパエリア。アクティビティのカウンターでスパ利用を伝えるとバスタオルとハンドタオルを貸してくれる。奥まで行き階段を上がった先の右側が男湯の大浴場。浴場内にあるサウナ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の冷たさにびびるものの、6畳程度のサウナ室と2メートル四方の水風呂、休憩場所は風呂のへりでしたが、初めて整うという感覚を教わりました。