ごろなろ

サウナ：8分×3
水風呂：5分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

最大心拍数132bpm
水風呂🧊🧊気持ちええわ⤴️🤤

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

最大心拍数136bpm
若者多めでしたね😃

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×4
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

最大心拍数123bpm
休みって短いなぁ😭

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×5
水風呂：1分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

最大心拍数128bpm
今日は【37】日和⁉️

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：6分×5
水風呂：1分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

最大心拍数145bpm
サ室も水風呂も最&高🤤
爆風ロウリュありがとう😋

今日もサウナに行けた事に感謝😁

おでん まる米

とう飯定食

出汁しゅんしゅんで旨し😋

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
岩盤浴:計60分
最大心拍数136bpm
今日も岩盤浴ゆっくりじっくり蒸される🤤

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×5
水風呂：1分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

最大心拍数136bpm
人多めで水風呂渋滞中🚐🚙🚕

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
岩盤浴:計60分
最大心拍数131bpm
久々の岩盤浴じっくり蒸される🤤

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×4
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

最大心拍数127bpm
朝からキンキン水風呂🧊最高💯

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×3
水風呂：故障中
休憩：5分×3
合計：3セット

最大心拍数128bpm
しごおわダッシュで行くも
まさかの水風呂故障中😭
残念 水風呂のありがたみを感じるよ🥺

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×5
水風呂：1分×5
休憩：10～20分×5
合計：5セット

最大心拍数135bpm
今日はいつもより長めのマッタリ😋

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×3
SMS:8分×3
水風呂：1分×6
休憩：10～30分×6
合計：6セット

最大心拍数148bpm
朝からなにけん満喫day😄
サウナ入って爆風浴びて😵昼ごはん食べて😋昼寝して😗サウナ入って🤗

今日もサウナに行けた事に感謝！

サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

最大心拍数135bpm
マナー悪い連中が多くイライラ😡して
整えず😭

今日もサウナに行けた事に感謝！

サウナ：6分×5
水風呂：1分×5
休憩：10～30分×5
合計：5セット

最大心拍数152bpm
サウナ好きな義息子と一緒に😄
ここの露天スペースでの外気浴はホンマにさいこーーー💯
しかに人多すぎる･･･椅子空いてない･･･

今日もサウナに行けた事に感謝！

サウナ：8分×3
アロマサ：8分×2
水風呂：1分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

最大心拍数132bpm
昭和レトロ風の健康ランド😄

今日もサウナに行けた事に感謝😁

夜
サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

朝
サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

露天風呂、外気浴が最高でした💯😊

サウナ：8分×3
薬草サ：5分×3
水風呂：1分×6
休憩：10分×6
合計：6セット

最大心拍数145bpm
フィンランドの高温、薬草のスチーム薬爆🥵
しっかり蒸されまして😄
　
軟水の水風呂最高😭

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

最大心拍数128bpm
外気温高いんで水風呂の水温も高め
なかなかととのわず😅

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：8分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

最大心拍数125bpm
お客さんが多く出入りが激しかったがサ室の温度は高温キープされており🤬
しっかり蒸されまして😄

今日もサウナに行けた事に感謝😁

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

最大心拍数128bpm
上段ストーブの横でしっかり焼かれました😵
タオル使用してない人が多すぎるわ😡
ルール守ろやー🤬
良い施設がもったいないわ。。

今日もサウナに行けた事に感謝😁