たか

2020.08.16

9回目の訪問

今日は、昼から予定もあるのでサクッと
10分1セット! …3セットやると眠くなっちゃうから(^◇^;)
スッキリしたから昼から頑張っていこー

夏季連休9日間あったが サ活活動出来たのは5回…まだまだだな~(~。~;)

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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