情緒不安定

#サウナ
高温と中温のドライサウナとスチームサウナの3つ。ドライサウナは両方共TV有り。スチームサウナは静かで良かった。

#水風呂
深くて広い！良き！

#休憩スペース
露天にデッキチェアが4つ。露天風呂にもTV有り。そして何より内湯プールの子どもたちの絶叫が激しすぎて落ち着かない…疲れていることもあり、ちょっと今日の体調では無理だった…

今日は家族で湯楽部へ。オートロウリュ付きのドライサウナに、17℃の備長炭水風呂、気持ち良く風の抜ける露天風呂での外気浴、相変わらず最高でした〜〜〜
土日限定イベントでアロマサウナやっていて、どんなものかと思っていたら普通にロウリュだった（笑）今日のアロマはローズミントとのこと。熱々で良きでした！

久しぶりの利久で、久しぶりにバッチリととのったぁ〜〜〜！ぐるんぐるん回って最高でした。
そして初めての水通し、これはハマりそう…。
すっかり忘れていたけど、ここの中温サウナのオートロウリュ、水の後にファンが回ってサ室内めちゃくちゃ熱くなる！とても良き！

久しぶりのホームサウナへ。とても空いていた！はっぴ〜今日も気持ち良かった〜〜〜

ゆったりお風呂メインで、岩盤浴とサウナも。1週間行ってなかったから、毛穴の汚れが全部出たような感覚。気持ちいい…

行ってきましたよ、サウナーの聖地「サウナしきじ」

しっかり熱いけど湿度があって苦しくない狭いドライサウナ

薬草のツンとした香りの漂よう薬草サウナ

天然水掛け流しの飲める水風呂

ただのベンチなのに何故かとてつもなくととのう休憩ベンチ

「ドライサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩」の3セットで、ばっちりととのったぁ〜…

最高に気持ち良かった、何ってもう水風呂が最高だった。噂通りのまろやかな水でずーっと浸かっていられた。
絶対にまた来たいサウナでした、さすが聖地。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにととのった…バッチバチにととのった…最高に気持ち良かった…何ってもう全部最高だった。サウナも水風呂も外気浴も最高だった。外気浴しながら1回死んだかと思った…最高だった。

明日からの遠征に向けての最終調整へ。今日も気持ち良かった〜〜〜〜〜！美肌の湯の効能なのか、塩サウナの効能なのかわからないけど、ここは上がった後、肌がツルツルもちもちになる気がする…

本日はホームサウナへ。ここのところととのわずが続いていて悲しい…

#サウナ
塩サウナ、泥パック最高〜〜〜！ほんとうにツルッツルになる！ドライサウナもちょうど良い湿度でたっぷり汗がかける！

#水風呂
もう少し冷たくてもいいんだけどな〜〜〜でも深くてすき。

#休憩スペース
湯船の縁に座って足湯したり、寝湯で寝転んだり、色々できて良いけど、やっぱりデッキチェアが欲しい！

#サウナ
久しぶりのサウナ〜〜〜！いっぱい汗かいた！最高！

#水風呂
ぬるい！！！！！しかし段々と好きになってきた…

#休憩スペース
こんなに暑いのに、水風呂後の外気浴はとても気持ちが良い〜〜〜

クタクタであんまりサウナを楽しめなかったけど、外気浴スペースに良い風が吹いていて、とても気持ちよかった。

温活カフェでのんびりしたのち、ロウリュを受けてからサウナへ。最高。

温活カフェでロウリュを受けた後に1セット
ばっちりととのった〜〜〜

#サウナ
今日は珍しく中温サウナが混んでいたので、高温サウナで3セット。あつあつでたっぷり汗がかけて気持ちよかった〜〜〜

#水風呂
広くて良い〜〜〜キンキンで最高。

#休憩スペース
相変わらずここは休憩スペースがイマイチ。石のベンチもウッドデッキも全部撤去して、ととのい椅子置いてほしい……そんなことを言いながらもバッチリととのったけどさ…

久しぶりの湯楽部！ここのサ室は温度と湿度がバッチリ身体に合うらしく、今日もギッチリととのった〜〜〜！
太田・桐生のおばあちゃんたちの口調のキツさ最高（笑）いつも店員さんと揉めているっていう外国人がいて、今日もサ室内で店員さんとバトってて猛爆だった😂

久しぶりのととのったぁ〜〜〜〜〜！最高でした。