りきあ

ついに行ってきました！やまピー監督さんオススメの姫路市立網干健康増進センターリフレチョーサ❕

ずっと行きたかったんですよねぇ。

お昼頃エコパーク網干へ到着！

敷地が広すぎて迷う。

建物を見つけて中に入ってからも迷う…
店員さんにに教えてもらっていざ！

浴室キレイ！キャパはゆたりんと同じくらいか？しかし、サウナ室のそれは三倍くらいは優にあるのでは！？広い！すごい！
こんなに広いのに入口の貼り紙には4人までと書かれておる…
そんなこんなで蒸されます！80度台と書かれていましたが、もっと暑く感じました！

水風呂は最初、なんか狭くね？と思いましたが、絶妙の体勢で入れて逆に良かったです！

外気浴スペースにはベンチが一台。でも誰もいません！
噂のカラス立入禁止のポスターを見つけて感動！
煙突からのモクモクを見ながらととのえました✨

やまピー監督がおっしゃっていた通り比較的すいています！というか回転が早い？
どうやらこの施設はお年寄りのお風呂といった感じ(平均年齢70オーバーでした)で、サウナーにとっては他と干渉せずにゆっくりできる素晴らしい穴場だと思いました！

もっと長居したかったですがこのあと用事がありましたので、
サウナ8,9,5分の３セットプラスアルファでフィニッシュ！

お風呂上がりはビール、ではなくドデカミンを飲んでリラックス！

車で40分と、ちと遠いですが素晴らしい施設と巡り合わせて下さりありがとうございます✨

また行きます！絶対！

先日買った回数券の有効期限が半年しかないということに後から気が付いた。

僕は基本的に週一サウナーなので月二で花の湯花北店縛りということになりました。

おまけに新型コロナウイルス感染拡大に伴い、またしても自粛ムードただよう昨今なので下手したら使いきれないかもしれません。

そんなこんなで行ってきました花の湯花北店！

ゆたりんと比べ、倍以上のスペースでありながらお客さんは半分以下という、コロナ禍にも嬉しい、ナチュラルソーシャルディスタンスな施設です✨

サウナ8,9,10分の３セットプラスアルファでフィニッシュ！

冬到来、気温が低いこともあってか、あまり温もらないですねぇ。
もう少しサ室に入っている時間を長くしたいですが、忍者スタイルの僕には熱さよりも息苦しさのほうが勝ってしまい、なかなか難しいです。

しかし今日もサウナに行ける幸せを感じることができました！ありがとうございます✨

貴景勝関、11月場所優勝おめでとうございます。

さて、うちの会社は土曜日出勤でしたが僕は有休消化で世間と同じく三連休でした。

本当は土曜日に行くつもりでしたが、やっぱ他の同僚が仕事しとる時にスッポンポンになるわけにはいかんと謎の愛社精神で断念！
日曜日は天気が良かったので一人バーベキューをしようと思い立ってサウナは断念！

ということで今日行ってきました、ゆたりんへ。

あっかん、やっぱお客さん多い！サウナも常に満室状態…
そんな中、せっかくサ室上段奥を陣取ったからにはと思い、普段は6～8分くらいで出るのに2セット目からは12分居座るという、人間の嫌な部分を出してしまい一人で反省した今日のサ活でした。

ということで、
サウナ6,12,12分の３セットプラスアルファでフィニッシュ！

速攻家帰ってビール。

そういえば今日は天候的に外気浴が最高だったなー。

ありがとうございました✨

午前中に行くつもりだったが、休日の悪い癖が出てしまいダラダラしていたら午後になってしまいました。

吉本新喜劇を見てからマイホームゆたりんへ。

この微妙な時間にゆたりんへ行くのは初めてかもしれませんが、ここはどの時間帯に行ってもお客さんが多いです！

今日は天気が良く、この時期にしては気温も高かったので外気浴をしていても少し暑いくらいでした！
ですのでその後は水風呂を少し長めにしてちょうど良いかんじになりました。

そういえば、僕はサウナ室に入ると忍者スタイル(タオルを頭にかけて両端で鼻と口を覆うスタイル)になるのですが、今日初めて同じ忍者スタイルのような人を見ました！

そんなこんなで今日は、
サウナ6,7,8分の３セットプラスアルファでフィニッシュ！

今日も風呂上がりのビールがうまい！
大相撲をテレビ桟敷で楽しみます！
ありがとうございました✨

花の湯花北店、9回目の訪問にてようやく回数券を購入する。(ついでにポイントカードも作成)

もっと早くに買っておけば良かったけど…
だって、7000円って結構勇気いるでしょ？

ということでやってきました準ホーム！

普段は土曜に行くのですが、ここ数日やや体調がすぐれず、今日はマシになっていたので行けました！

日曜日でも変わらずすいていて良いですね✨時間帯がお昼時ということが良いのかもしれません！


２セット目を終えて壺風呂で温まっていたら、サウナ室から出てきたオッサンが掛け湯もせずに水風呂にダイブしているのを目撃してしまい萎えー⤵️
そのオッサン、そのあと桶で水を大量に外へ放り出す謎の行動をしていたのだが、もしかして汗だくで入ったから、それを捨てる為に？そういう問題じゃないでしょ…

ということで今日は、
サウナ6,8,6分の３セットプラスアルファでフィニッシュ！

風呂上がりにコーヒー牛乳、あまーい！

今日もありがとうございました✨

久しぶりの花の湯飾磨店ー！

本当はこのあたりに用事があった昨日に行くつもりだったのですが、時間がなくなってしまったので断念。

どうしても行っておきたいと思い、今日わざわざ車を走らせ行って来ました。

半年以上ぶりでしたが、ああ、こんなかんじだったなー。

体を清め、内湯に浸かってまわりを見渡していると…
おいおい、サウナ室を出て掛け湯もせずに水風呂に入る輩が２名も続けて…
そりゃあ気持ち良いでしょうよ。でもそれはマナー違反だよ…

少々気分が悪くなってしまったが、仕方なくサウナ、水風呂へ。

ここは露天の休憩スペースが良いですね！
１セット目からととのいかけました！

しかし２セット目以降は露天風呂でずっと永遠に喋り続けているオッサンがいて全然ととのいませんでした。

そんなこんなで、
サウナ6分,7分,8分の３セットでフィニッシュ！

風呂上がりにコーヒー牛乳を飲み至高。

ちなみに今日は1のつく日ということで入浴料が500円！
さらにガラガラができて、なんか除菌スプレーみたいなものが当たったのですごいお得な日となりました！

今日もありがとうございました✨

今日は昼過ぎからバイクで軽くツーリングしてからあえて車に乗り換えて行って来ましたゆたりんへ！

バイク乗ってたから体が冷えていたので洗体のあといつもより長めに内湯に入り、サウナ室へ！

大体いつも6分くらいでサ室を出るのだが前述の通り体が冷えており、少し長めに入っておりました。

そんで水風呂+外気浴。

キモチええー。

なんやかんやで、サウナ8分×3セットでフィニッシュ！

夕方ゆたりんは初めてでしたが、いつもの午前中と変わらぬ盛況っぷりでした！
ここはすごいねー！

言わずもがなマッハで家に帰りビールをかっこむ！これぞ至福の時！

今日もありがとうございました✨

ここ一週間、プライベートでの悩みで仕事に全く力が入っていなかった…

そうだ！サウナへ行こう！

サウナで色々考えよう！ということでホームのゆたりんに行って来ました。

ここのサウナはテレビがないので考え事するにはもってこいなのである！

しかし今日行くと、12分計は故障中だわ常連のおっさんがお喋りしてるわで集中して考え事ができない！という感じでした。

まあなんやかんやでやっぱりサウナやお風呂は良いものです。なにせ気持ちが良い！

相変わらずここは地元のおっさん方が多いが、寒くなってきたので露天の休憩スペースで長居する人も減って良い感じです！

今日は、
サウナ限界まで(時間わからない)を3セットプラスアルファでフィニッシュ！

車をぶっ飛ばして、最速の8分で自宅に帰りビールを飲みながら昼食をとり今に至る。

今日もありがとうございます。
悩みは解決しませんが少しだけ気持ちが落ち着きました✨

実際行ったのは昨日の15時半からなのだが珍しくそのあと予定があり投稿が今に至る。

いつも午前中に行ってはすいてるすいてると言っている花の湯花北店。今日は夕方ごろに初めて行きましたが驚きの大繁盛！

サウナ室なんて満室になることもあったほどです！
やっぱり時間帯ってものがあるようですね🎵

前回ゆたりんに行った際、体調が良くないかもと言っていましたが、まさしくその後風邪気味の日々が続いたので２週間ぶりのサ活となります。

病み上がりということもあって身体を養生しながらのサウナ。
5,6,5分の３セットプラスお風呂たっぷりでフィニッシュ！

この後飲みに行くのでそれまで我慢しようかとも思いましたが喉が渇きすぎていたので牛乳だけ飲んで出ました！

んでこの日は郊外で飲んで、魚町に移動して帰ったのは朝方でした…

こたえます(笑)

先日に続いて今日もホームのゆたりんへ！

ここは二週連続に行くべしなんです！(今回は休みの都合上同じ週に行っているが…)
なぜなら一週間ごとに男湯と女湯が入れ替わりますからね。両方を続けて楽しまないといけません✨

しかし、ゆたりんは毎回混んでいると言ってますが今日は特に混んでいた気がします。そらもちろんあかねの湯とかのほうがお客さんの数は多いでしょうが、キャパ的なものがそう思わせるのでしょうね！

そんなこんなで今日は6・7・8・6分の４セット！
なんか体調が良くないのか水風呂の後の外気浴がいつもより寒く感じたので少し心配です。

午後から出掛けなくてはいけないので帰宅後のアルコールはなし！

とにもかくにもありがとうございます✨

ホームと言っときながら約２ヶ月ぶりにやってきました姫路市はやしだ交流センターゆたりん！

安定の寝起き速攻です！

やはりここは賑わっています！
田舎すぎて皆行くとこないのかしら(自分が言うか)

ここのサウナは90度超ですが、なぜかそんなに熱く感じないのがメリットでありデメリットでもあるのか。
それでも二段目の一番奥に行くとやはりいい感じで汗が吹き出ます！

ほんでもってそこそこ冷たい水風呂に浸かって外気浴…
やはり良いです！
今日はめっちゃええ天気！

外気浴で休憩してたら悩み事なんてふっとんでしまう、これがサウナの魅力ですよね！

サウナ6・7・8・9分の４セットかつ源泉風呂も楽しんでフィニッシュ！

10分で家に帰ってチューハイ飲んでリラックス！

地球に生まれて良かったー！

ありがとうございます✨

２週間ぶりのサウナは安定のここ花の湯花北店。

いつもは午前中に行くのですが今日は用事を済ませてからのお昼過ぎにイン！

やはり決してお客さんは多くはないです。

サウナ6・6・8分の３セットのみですが気持ち良くイカせていただきました。

最近は、コロナ禍ということもあってか休憩スポットの非常口が全開になっているのでそれがまた良いんですよねー！

今日の風呂上がりはコーヒー牛乳。あまーい！

関係ないけど明日から大相撲が始まるので楽しみです。両横綱休場ですが…

今日もありがとうございます♨️

実はちょっとまた自粛してたんです。ていうかビビってたんですよね。
でも皆さんのサ活を見てたらやっぱりイキタイってなってようやくイケました。

１ヶ月ちょいぶりのサウナはやはりサブホームのここ花の湯花北店をチョイス。11時前にイン！
相変わらずお客さんも少なく、理想通りです。

久しぶりなのでサウナは熱く感じて最初は慣らし運転。

・サウナ 5,6,7,6分
・水風呂 各1～2分
・外気浴もどき 各5～10分弱

の４セットプラスアルファ。

風呂上がりはいつもビンの牛乳かコーヒー牛乳ですが、今日は無性に炭酸が飲みたくてペプシコーラをチョイス！(本当はビールを飲みたいところですが車ですので)
久しぶりにこういうの飲みました。

やっぱサウナって最高ですよね✨

帰ってゆっくりします！ありがとうございます！

休みですが少しだけ会社に行かなくてはいけない用事があり、朝から出掛けました！

ほいで銀行ATM行ってその流れで花の湯花北店へ！

前々からゲームセンターが気になっていたので入浴前に一回だけ。今の仕組み、わけわからん！

そしてメインの花の湯へ！

お客さん少ないと思っていた花の湯花北店、今日11時頃行ったらわりと入っていました！すいてるすいてる言うててすみませんでした！

そうは言っても混んでるわけではなく、サウナも休憩用のイスも問題なく座れましたよ✨

今まではちょっとだけしか開いてなかった休憩スポットの扉が全開だったのが良かったです❗とても心地よかった🎵

今日はどうしたことかサウナが熱く感じて1セット目は5分、4セット目は4分しか耐えれなかった…調子が悪かったのかしら？

サウナ5,6,7,4の４セットでフィニッシュ！

今日から珍しく世間一般と同じ四連休いただいてますので有意義に過ごさせていただきたいと思っています✨ありがとうございます🎵

とりあえず今はひとりバーベキューです❗

久しぶりにやってやりましたよー！朝起きて顔洗わずにゆたりんへ！(なぜか川柳風)

ここは車で10分ほどで行けるので出来る技なのですがだらしがないですねー！だがそれが良い！

実はこないだ金曜日に風邪のひきはじめみたいな症状が出ていたので、この週末はサウナイケナイかなぁと思っていましたが、昨日には奇跡的に症状がなくなっていたので今日行ってまいりました。

10時40分頃から一時間強楽しみました。

サウナ6～8分を3セットプラスアルファ。

相変わらずここはお客さんが比較的多いです！次回は比較的すいている花の湯花北店にしようかしら！

安定の風呂上がり速攻帰宅のアルコール摂取(今日はチューハイ)のち外でととのうというあわせ技を実施中！

最高です。ありがとうございます☀️

近所だからいつでも行けると後回しにしてしまいかれこれ4ヶ月強。ついに帰ってまいりました、我がホーム姫路市はやしだ交流センターゆたりん！

姫路に住んでいるのに姫路城に長らく行ってないのと少し似ていますね！

そんなこんなで久しぶりのゆたりんを満喫してきましたぞよ⤴️

オープン時間を狙って行くつもりが健康診断用の検便(お食事中の皆様すみません)に時間をとられてしまい30分遅れでいざ入館！

相も変わらず地元のお年寄りの方々で賑わっていました！

残念に思ったのが、ゆたりんは露天スペースにテレビがあり、そのあたりにイスが点在しているのですが、おっさん方がずっとそこに座ってせやねん(テレビ番組)見ていたこと。これじゃあ水風呂あとの外気浴に差し支えありますよね⤵️
そんな中、空いているイスをゲットすることはできたので良しとしましょう！

３セットプラスアルファでフィニッシュしましたが、今後も通い続けたいと思いました！

風呂上がりはお約束の10分で家に帰りビールをかきこみ、現在は部屋の窓全開でととのい中。
これでは今日はもう外出できませんね。
お昼寝でもしようかしら✨(お仕事中の皆様すみません)

ありがとうございます☺️

ゆたりんに行くはずが、今日は広畑に用事があり、その流れでちょっとあしをのばしてここあかねの湯姫路南店へ向かってしまいました…やまピー監督さん！ゆたりんへもきっと行きますよー⤴️

13時20分頃にインして約一時間半ほど楽しみました。

ここは相変わらずお客さんが多いですねぇ❗サウナ室は常にところ狭しでした！

ここの魅力はお風呂の種類が豊富であることと外気浴が気持ちいいことですね✨

スチームサウナを一度挟んで、計4セット堪能😆

思い起こせば、このあかねの湯姫路南店って初めてのサ活の場所なんですよねぇ。

次はゆたりんだ！

やっと戻ってこれました…

この３ヶ月弱、サウナを自粛しており、入り方も忘れかけてました。

本来ならホームのゆたりんへイキタイところでしたが、あそこはそんなに広くない上に地元の方々でにぎわっているので、ここ広い上に人が少ない花の湯花北店へ！

11時前に来て、最初のへんは意外とお客さん来てるなーと思っていましたが約一時間後にはほぼ貸し切り状態に。
やっぱり期待にこたえてくれますね！(良いのか悪いのか…)

久しぶりなので難しいことは考えず、思うがままにサウナ水風呂外気浴(もどき)を楽しむ！

水風呂ってこんなに冷たかったっけ⁉️という驚きや、外気浴(もどき)でのととのいに感動した。

まだまだコロナ終息というわけではありませんが、こうしてまたサウナを楽しめる時が戻ってきて感謝です🎵

全てのサウナに関わる人々にサンキュー❗

来てしまいましたわ。
会社で半分脅し入ってる外出自粛令が出ているのにもかかわらず。
先週は我慢していたんですけどね！

ということで、サウナ２週間ぶりの今日は、第２のホームとも言えようここ花の湯花北店へやって来ました✨

お昼12時過ぎにイン！

いつものように体を清め、内湯へ。

今日は途中から子どもの団体が入ってきて大変騒がしかったので落ち着かなかったなぁ😢

・サウナ6,7,8分
・水風呂1分
・休憩5分
この３セット！

いつもの隠れ外気浴スペースのスタッフオンリーの扉がちょっとしか開かなかったのも残念だった。

そんなこんなで、短めの1時間くらいでフィニッシュ！

体重は○7.00kgから○6.40kgの600g減。いつもより減り少なめ。

風呂上がりは今日も牛乳！

次回来るときはもう少し騒がしくなかったらええなぁ…

まずい…。ここ最近、同居している家族からサウナに行くことをかなり嫌がられている。理由はご存知コロナウイルス。

今日も出掛けようとしたらグチグチ言われ…でも行ってきました✨花の湯花北店！

ここは、やっぱりいいですねぇ✨サウナの日なので混んでいるかと思いましたが、相変わらずすいている🎵⤴️🌠

すごく良い施設なのに、なぜだろう？昼間だから？

ということで11時前に入湯！

体を清め、内湯に浸かり、早々にサウナへ❗今日はちょっとイレギュラーに。

・サウナ8分→水風呂1分→隠れ外気浴？スポットのスタッフオンリー扉が閉まっている…私が開けときましたよ休憩5分

・サウナ8分→水風呂1分→隠れ外気浴？スポットのスタッフオンリー扉前休憩5分

・サウナ10分→水風呂1分→隠れ外気浴？スポットのスタッフオンリー扉前に誰か座っていたので窓の下(ここもいいじゃないか！良い風が上からおりてくる！)休憩5分強

あとは壺風呂と今日のお風呂に入って終わろうかと思っていたが、今日のお風呂が発汗湯？というもので、なんか体がポカポカ！
これはもしやと、水風呂へ！気持ちいー✨
ほんでまた隠れ外気浴？スポットのスタッフオンリー扉前で小休憩🎵良かったー！

1時間半でフィニッシュ！

体重は○7.1kgから○6.1kgの1kg減。

お風呂上がりは牛乳をイッキ飲みで贅沢❗

あ、よしもと新喜劇はじまる！でも一応録画しといたのでオッケー🎵

ありがとうございました✨