ささみ@3/16新潟ﾊｰﾌ

8分＋塩サウナ15分
登山口までヒルクライム🚵‍♀️したあとそのまま登山、翌日にランニング。さすがに頭おかしい。温泉入らないとしんでしまう。
露天のととのいスペースがリニューアルされて寝れるタイプのベンチが4つ置かれていました。天国🥰
レストランメニューは17日から自家製ところてんが始まるようです。7月からはかき氷だったかな。。一足早かった。また来たい。

日替り大福＆コーヒー、牛乳

リニューアル記念のサービス品。無料とは思えない美味しさ。ブラックコーヒー苦手なので牛乳も購入。

8分→10分
昨日お酒飲んだのでデトックス。ゴルフの月例杯の日だったようで16時過ぎからゴルフ上がりの人で混み始めたもののサ室はずっと空いてて快適。
派遣の契約終了により転職イベントが強制発動している身なのでずっと気持ちが重いです。フルリモートで残業月30時間か、出社だけど残業ほぼ無し、どちらが良いのか。そんなことを考えながらサウナ入ってました。

7分→10分
3時間くらい自転車乗る予定が色々あって5時間くらい乗る羽目に。しかも最後の方天気が怪しくて、干してあるお布団救助のため飛ばしたからめちゃくちゃ疲れた。温泉とサウナが沁みるのです…
マジで無限に喉乾くので瓶牛乳の誘惑にも負けたし追加で何か買いそうだった。室温82℃だけど体感は90℃くらい。多分私が勝手にオーバーヒートしてただけ。

高橋の若どり

照り焼き

近くではないですが。パン屋の帰りに調達したのを自宅で食べました。サウナ後に塩気がちょうどいい感じ

12分×2セット
女湯のサウナはヒーター故障のため70℃までしか上がらないとのこと。知ってたら来なかったのだが…それでもマラソン後の代謝暴走がまだ続いているせいもあり、それなりに汗だくになれるから無駄足ではなかった。
電気代値上がりのため7月4日からドライヤーが有料になるようです。自前のドライヤーを挿す分には無料というから謎ですね。自前でも電気代はかかるのではw

9分→10分
室温82℃と低めでしたがフルマラソン後なのでこのくらいでちょうどよかった。サ室内は広く、ベンチも大きいのでゆったり座れる。感染症対策が未だ継続されており1人あたりのスペースが広いのも良い。あと水風呂が深めなのが嬉しい。
水風呂横に寝れるタイプのととのい椅子が2つあります。外気に当たりたい人は露天スペースに背もたれなしの腰掛け有り。
ここは温泉もすごく良いです。硫黄系の濃いお湯でめちゃくちゃ気持ちいい。近くにあったら間違いなく通う。

瓶牛乳

いつも低脂肪牛乳なのでたまに普通の牛乳飲むと美味しくて飛ぶ

9分2セット＋塩サウナ15分
週末恒例となりつつあるランニングからのサ活。今日も大相撲中継を見ながらです。時間の都合で幕内入場までしか見られなかった。ここから推しが登場するのに…！
安定の90℃超で水風呂も冷たく快適です。浴室内飲み物持ち込み禁止なのはつらいので水だけは許して欲しい。いちいち脱衣所に戻るのしんどい。空いてはいたけど先週と比べると盛況でした。何かあった？

6月上旬にリニューアルするみたいです。既に綺麗だけど、どうなるんだろう。楽しみ〜

10分2セット＋塩サウナ15分
最近サ室の温度がぬるめなことが多かったから久しぶりの90℃超えで嬉しい。ここはテレビありだけどNHK固定で比較的静かなのであまりストレスがない。今日は大相撲中継でしたwwサ室で見る大相撲ってなんか良いと思うのは私だけでしょうか。出ようと思った時に気になる取組が始まったりして。

塩サウナも気持ちよかったし、空いてたし満足です。

キレポ＆抹茶プリン（母の日サービス品）

無料とは思えない美味しさのプリン。キレポはポカリの存在感ゼロですが美味しかったです

8分→10分
一昔前は連休最終日はどこも激混みだったのに、ここ数年は連休が終わる1日前に自宅に帰り現実に戻ってから社会復帰するのが一般的らしい。ということで空いていて快適でした。
最近サウナハットを買ったのですが、これが良かった。しかも猫耳付きで可愛い。タオル巻いておけばいいじゃんと思ってたけど全然違う！

10分2セット
サ室は1m×1.5mくらいで定員は頑張って3人。室内の時間管理は砂時計です。水風呂は1人サイズで水の継ぎ足しは可能。この日、大浴場の利用者はそこそこいたのにサウナーは私しかいなくて貸切状態で快適でした。
公式HPには外気浴イス無しと書いてありましたが実際は露天風呂スペースにイス有り。背もたれ直角なので座り心地は微妙ですが、ビジホで浴槽に入れるだけでもありがたいのにサウナまで付いてて嬉しい。温度は少し低かったけど全然いいです。アパホテルさんありがとう。

10分2セット
今日のサ室はちゃんと熱かった（施設が違うのですが）私の中ではGWですがまだ平日でしたね。おかげで空いていて快適です。
帰宅したら注文してたサウナハットが届いていました。一歩遅かった…次回使ってみたい。

14分→10分
土砂降りの中インターバル走とかいうキチガイプレイのあとそのままサウナイン。天候のせいかガラガラで良かった。問題はサ室の温度。74℃とかいう激ぬるでなにかの事故かと思った。温度見にに来たスタッフさんも二度見してたよね…2回目はもしかして温度上がってるかもと期待しましたがそんなこともなく。ととのいとは程遠いですが心は癒されたのでまぁ良し。

6分→8分
赤谷湖までサイクリングした身体を温泉で癒したい。そもそも昨日も30km近くランニングして身体がマジでしんでいる。
サ室内の体感100℃近くて温度計を見たら84℃…壊れてるんじゃないのか？いつもは2セット目には10分以上入れるのに今日はずっと熱すぎて無理だった。連休だから混雑が心配だったけど意外と空いていて平和なのはよかったです。
サウナ後のアイスボックス、しぬほど美味しいから全施設で販売してほしい。

10分×3セット
耳栓を忘れるという大失態。露天風呂に足湯状態で無限に喋ってるご婦人がうるさすぎて外気浴が台無しである。こいつらさえいなければサ室は貸切だし完璧だった。こういうの見るたびにいつか小説で出てきた「おばさんって年齢じゃないの、行動なのよ」みたいなフレーズがよぎります。自分も年齢的にはそちら側。色々気をつけようと思った。ぼっちだからまず喋る相手がいませんけどね。
長距離ランのあとにサウナはきっとやめた方が良いと思うのですが、ランとサウナで全身フニャフニャになって死んだように眠れる感じがたまらんのでついやってしまう。

8分→10分→上段8分
ハイシーズンになると平日昼間でも容赦なく混むのでこの時期しか来れない。混んでなければ施設としては最高なので仕事サボってでも来たい（働け
外のととのい椅子が新しくなっていて、私の身長だとちょうど背もたれの上辺で後頭部を支えられるので首が楽になりました。
最近ぐわんぐわんする感じがあまり来なくて寂しい。世界が回るあの感じをまた味わいたい。熱さに身体が慣れた？もっと入る時間長くしないとダメなのかな。

川場　飲むヨーグルト

私的飲むヨーグルトランキング暫定1位。酸味好きな人はたくみの里の方がオススメ

6分→10分
スキー客が減り、いちご狩り客もピークを過ぎ、尾瀬のツアー客もまだ来ないこの時期は日帰り温泉が比較的平和なので快適です。時間が許せばもう1セット行きたかった。日を改めてまた来ようと思う。
水風呂も冷たくてよかったです。真冬の水風呂のような命の危険を感じる冷たさはない。

4分→12分→8分
炎天下30km走った後のせいか1回目はすぐ無理になって離脱。ここで恥ずかしがってはいけない。2回目以降は平常運転できました。水風呂は1分と心に決めてるのですが毎回水風呂入るたびに常連のマダムに捕まってしまい数分話し込まれてしまったwwそれでも凍えない程度の適温なので助かる。曰く、井戸水で消毒液を使ってないから水が柔らかくて肌に優しいらしい。そういえばクリーム塗らなくても全然乾燥しないな。
日曜の生薬風呂も気持ちよかったです。常連さんたちは休憩なしで無限にサ室と水風呂を往復しているので外気浴スペースもほぼ貸切でした。

瓶牛乳

森永は瓶牛乳を終了するらしいがやはり瓶こそ至高。他のメーカーさんは頑張ってほしい。金なら払うから！

10分1回のみ。本当は2セットはいきたかったけど混んでて諦めました。
オープン当時は地元民しか来ない穴場だったけど最近は観光客も増えて休日はキャパオーバー気味です。サウナは2人しか入れなくて脚も伸ばせない、時計は砂時計1個なので1人ならいいけど他に誰かいると時間の管理も一苦労だったりする。これで休日1000円なのでコスパは良いとは言えないかな。平日の過疎ってる時間に来ればソロサウナ状態で露天エリアを独占できるので最高なのですが。休日に来るべきじゃないなと再認識した日でした。