しもひろ

2025.05.05

10回目の訪問

2025.5.5(Mon)晴れのち曇り

2日前から首が痛い
昨日から、痛みが左肩から背中まで浸潤してきた
寝違えなのかなんなのか、仕事中ずっと同じ体勢でいたから身体中がもうバキバキで、もう限界
ちょうど区切りもついたので、定時退社で猛ダッシュ🐢💨

17:45
おー、車が2台しかいないぞ!
皆お出かけかしら
ちょうどいい時にきたのかのぅ
やすまるさんも、今月から500円に。

今日は洗体→サウナからのルーチンを変えて、先に洗体→お風呂→水風呂→サウナの順でやってみた
あ゙ぁ゙ぁ゙〜…!お風呂で満たされる感覚は久しぶり!
家ではいつもシャワーだけだからね、足をめいっぱい伸ばして、お湯のGを受け止める。芯まで温まるわ…

お一人様の水風呂でさんかく座りで固まってから

サウナへ
優しい温度だけどカラカラ、今日は汗があまり出なかった

でもね、温かいお風呂にどっぷりつかって、首も背中も痛みが和らぎました
このまま治ってくれたらいいなぁ

やはり大きいお風呂は最高ですの
ワンコインで湯治(私的見解)もできるなんて素敵よね
ありがとうございました😊✨️

しもひろさんの美川温泉 やすまる(安産)の湯のサ活写真
しもひろさんの美川温泉 やすまる(安産)の湯のサ活写真
しもひろさんの美川温泉 やすまる(安産)の湯のサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
14
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他3件のコメントを表示
2025.05.05 20:54
4
しもひろ しもひろさんに37ギフトントゥ

お大事にしてください🙏 私は2年前に肩の刺すような痛みで寝れなくなり金沢脳神経外科で手術しました😭 異変を感じたら大きな病院受診お勧めします🙌
2025.05.05 21:16
3
ゆーすけさんのコメントに返信

ゆーすけさん、トントゥまで!ありがとうございます😽✨え!眠れなくなるような痛みで手術までとは、辛い思いをされましたね🥲自分の身体をちゃんと労ってあげないと大変なことになりますね。アドバイスありがとうございます😊
2025.05.05 21:20
3
痛い時には 無理せず休んでください🤕お風呂やサウナで リラックスしたら 治る程度の痛みなら良いんですけどね☺️..."区別できる身体的な特徴"なかなか 遠回しな言い方が気になりました😩区別できない時は どっち側に入ればいいのかな笑(←そんなやつ いねーよ😩)
2025.05.05 21:34
2
どらさんのコメントに返信

どらさん、コメントありがとうございます! お風呂につかって血が巡ったのか、痛みも大分楽になりました😊本当は毎日通いたい🥲 どらさんなら上だけ作ったらだいじょーぶ!って、知らん知らん🤣
2025.05.05 21:43
2
しもひろさんのコメントに返信

作らなくても 上だけだったら バスタオル巻いてりゃわかんないかも🤣...って おい! おい!😡 何とか潜入しても(潜入する気満々だね💕︎) 下のヤツが 元気になったら どーするんだーい🫣(←それでも バレないってか😩)
2025.05.05 21:54
0
どらさんのコメントに返信

どらさ〜ん😂もう悟りの域では?🤭しらんけど🤣
返信2件をすべて見る
2025.05.05 21:41
3
ゆーすけさんの書いてくれてる通り一時的な痛みでなく、痛みの範囲が広がってる場合は早めに我慢せず医者行かれた方が良いと思いますよ🤨病気が隠れてるかも!😳
2025.05.05 21:51
2
こーじさんのコメントに返信

こーじさん、コメントありがとうございます!お風呂で痛みは和らぎましたがそうですね…首が痛い時に一日中デスクワークして姿勢が悪くなって痛みが広がったた可能性もありますし、明日も祝日なので様子見てみます!アドバイスありがとうございます😊✨️
2025.05.06 00:40
3
「左肩が痛い」でググると色々出てくるので,思い当たることがあったら,そのとおりにしてはと思う😊文面だけ読むと,しもひろさん自身は大したことないと思ってるように見えるので,とりま明日も痛むようで温浴等で温めて軽くなるんだったら,あまり気にしなくても良いのかなぁと🤔皆さんとは違う見立てだけど,病は気からとも言うし,ちょっと痛いから病院というのは,かえって身体を壊しかねないですよ☺️
2025.05.06 07:58
2
ミントちんさんのコメントに返信

ミントさん、コメントありがとうございます! 病は気から、確かにそのとおりだと思います。 おそらく、いつもこたつで変な姿勢で寝落ちしてるから、首肩にきたのだろうと思っています💦 夜は痛みで眠れないほどではないので(むしろグッスリ)しばらく様子見てみますね、アドバイスありがとうございます😊
2025.05.06 15:33
2
しもひろ しもひろさんに37ギフトントゥ

以前帯状発疹が身体の内側に出来た時は運転や寝るのにめっちゃ苦労してましたがサウナや温浴だけは痛みがなかったことを思い出しました😂病院たらい回しでしたが原因は結局わからず(おそらくコロナワクチン)、痛みは1ヶ月以上続きましたね😓お大事にしてください🙇‍♂️
2025.05.06 16:12
2
野人さんのコメントに返信

野人さん、トントゥありがとうございます😽✨ ありゃま、帯状疱疹とは!1ヶ月以上も辛かったですね😭温泉サウナで免疫回復の手助けになったかもしれませんね✨️ 痛みはまだ続いていますが、生活に支障が出るほどでもないので、様子見てみますね。コメントありがとうございます😊
2025.05.12 21:41
1
あらら、大丈夫ですか?😵 じきに治るだろう…とほっとくと私みたいになっちゃうので早めに診てもらってくださいね👍
2025.05.13 20:24
1
ひろひろさんのコメントに返信

ひろひろさん、優しいコメントありがとうございます😊大きいお風呂につかったら、大分良くなりました!血行悪くなってたのかな💦 ひろひろさんも早く良くなりますように✨
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