よしき

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
昼ウナ1時間！昨日と打って変わった気温で秋雰囲気サ活できました😇ひとり水に写る紅葉が綺麗なこと🫠

12〜13時
晴れ
外気温17℃

入浴5分(露天酸素湯)
①サ5分(ありサウ)、水1分、外6分
②サ7分(ありサウ)、水1分、外8分
③サ10分(大部屋)、水1分、外5分
入浴10分(露天酸素湯、石芝の湯)

たまには全セット大部屋サウナにするかと思うも気付けばありがとうサウナに入ってました🫠③セット目に大部屋サウナでオートロウリュをくらい気持ち良く過ごせました🫠
今日はここ最近ではかなりの暖かい気温だったので外気浴も体が冷えることなく素晴らしいサ活ができました😇
今日も良きサウナありがとうございました☺️

サ飯は南松本駅近くの四川乃華さんにて麻婆豆腐ランチ！しっかり辛いそして美味しい本格四川料理の麻婆豆腐最高です🤤

四川乃華 南松本店

麻婆豆腐ランチ

ご飯とスープおかわりできるの嬉し過ぎ🤤

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
急激なる気温低下🫠
気付いたのは『これは「ありがとうサウナ」の冬のリハーサル日』だと🫠
そして最高だったわけですよ😇

21〜22時
晴れ
外気温2℃

入浴5分(電気風呂)
①サ6分(ロウリュ1.5回)、水1分、外4分
②サ8分(ロウリュ2回)、水1分、外5分
③サ8分(ロウリュ3回✕2)、水1分、外5分
※全セット：ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、ひとり水(露天壺水風呂)
入浴10分(露天：壺湯、酸素湯)

仕事しながら今日は寒い寒い言うてあーこれはありがとうサウナを試したい！と20時に仕事を終えて急いでおぶ〜さんへ🫠
21時に到着すると駐車場はいつも通り多め……
寒いのに皆、来てるのかーというか寒いから温まりに来てるんだよなー🫠

本日の目的はただ一つ「ありがとうサウナ」
夏はそのパワーを発揮した強烈なるサウナ。
外気温は1〜2℃
①セット目はいつも通りのルーティンでサ活。
がやはり外気が寒い……整いつつも身体が少し震える🫠
そして②セット目。
あーやはり冬が最適解のサウナだったか(個人の感想です。春夏秋も最高だと思ってました)
しんしんと冷えた身体を強烈なる温度と湿度で強制的に温める……ふわぁとトリップ🫠いつぶりだか忘れたけど久々のサウナ室内で整う🫠😇🫠
ひとり水は外気温が勝ると温く感じなくも気持ち良さが勝る仕様。しかも飲める🫠
外気浴は身体の内部は熱を残してるのでもうなんかすごく気持ち良い🫠

ここはサウナの天国だな🥰

③セットを終えて素晴らしく整い壺風呂で絵を観つつ今日最高だったなと改めて思い、おぶ〜さんを後にしました。

冬のありがとうサウナは最高でした😇
検証、分析しながらのサウナ大好きなので初雪の日も行かなくては！

ともあれ今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

久々のやぎさん熱波🫠
改めて熱波甲子園、準優勝おめでとうございます😇

19.5〜21時
晴れ
外気温7℃

入浴5分
①サ8分、水1分、外6分
②サ10分、水1分、外6分
③サ10分、水1分、外6分
④サ12分(熱波)、水2分、休憩無し
⑤サ8分、水2分、外4分
入浴5分

久しぶりの大芝さんで熱波🫠
私事ですが痛風発覚と多忙によりなかなかサ活が難しい状態です。で中2日のサ活は水曜と言う事でならば大芝の湯さんでやぎさんの熱波をくらわねばと出向いた次第です🫠
というか久々にサ室が満員で並び入場😅いや混雑は良いことです🫠

そしてやぎさんの熱波はやはり素晴らしい。
ハロウィンイベントも終わりいつもの木曽ひのき蒸留水とクロモジのアロマ水によるロウリュ。
そして細身の体躯から繰り出される力強い熱波は最高だ。
子やぎ隊の小平さんも負けず劣らずパワーのある熱波を繰り出してくれる……最高だ😇
そして改めてやぎさん、熱波甲子園準優勝おめでとうございます！！
今、大芝の湯さんで準優勝おめでとうの旗と花を飾ってますが僕も寄贈に加わらせて頂きました😇花の横の寄贈札に本名で載ってたりします😇

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

今月の〆サ活はこまくさの湯さん🫠
割と多忙な1ヶ月だったので南信が多めでしたね🫠

20〜21時
晴れ
外気温11℃

入浴5分
①サ7分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外4分
③サ12分、水2分、外4分
入浴5分

閉店間際のサウナ室にもかかわらず割と混雑してました🫠サウナ室は安定の100℃超え🫠水風呂は安定の14℃以下🫠外気の寝転びチェアはこの時期だと寒くて3分が限界になりましたね🫠

なんやかんやと秋は繁忙期で忙しく、それでも20回サ活できたのはどういうことだろと自分でも疑問🤔
まあ今月もしっかりサウナを楽しめたんだと思います。
来月はもう冬の空気を感じながらのサ活になるので外気浴は短めになりそう……

ともあれ今月も良いサ活になりました！
また来月もよろしくお願い申し上げます☺️

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
ありがとうサウナ用と言ってた素敵なハットを被った方に出会う🫠
思わず欲しくなる🫠

21〜22時
小雨
外気温15℃

①サ7分、水1分、外5分
②サ8分、水1分、外5分
③サ8分、水2分、外5分
※全セット：ありがとうサウナ(セルフロウリュ)、ひとり水(露天壺水風呂)

仕事上がりにサクッと3セット🫠
サ室ほぼ全セット満員。水風呂は適度に空く。外気浴は椅子の空きがちょこっとでも常にある感じ。大混雑ではないという僥倖😇
何よりこの短時間でしっかりと整う事ができるありがとうサウナは素晴らしい😇
外気浴は雨粒がポツリと当たる程度の小雨だったのもまた良き🫠

①セット目の外気浴で隣に座ってた方が黒くて丸い箱？みたいな物を肘掛けに置いていて何だろと思い、思わず話し掛けてしまいました💦突然声掛けてスミマセン💦
すると顔全体がスッポリ入るサウナハットで目の部分はビニールになって視界はあるみたいな感じの何て言えば良いんだろう少し前に流行ったAmong usってゲームのキャラクターみたいな感じのハットでした！えすごい素敵！紫のあったら欲しいなー🤩通販で買えるそうで後でサイトチェックしなくては！

とまあ短時間で一期一会でも色々な事が起きる。
おぶ〜さんに行くのは本当に楽しいです😇

今日も良きサウナありがとうございました☺️

おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
仕事が忙しく気付けば2週間ぶりのおぶ〜さん😅
改修されたオートロウリュとサウナストーンの確認と言いつつセルフロウリュサウナも楽しむ🫠

15〜17時
曇り
外気温19℃

入浴5分(内風呂ジャグジー)
①サ5分(大部屋)、水1分、外4分
②サ6分(ありサウ)、水1分(露天ひとり水)、外7分
③サ6分(ありサウ)、水1分(露天ひとり水)、外4分
入浴10分(露天壺湯ちょい寝)
④サ5分(大部屋)、水1分、外7分
⑤サ6分(ありサウ)、水1分、外5分
入浴5分(露天酸素湯)
※大部屋サウナ：15分に1回オートロウリュ
※ありがとうサウナ：5分に1回セルフロウリュ

久しぶりの松本ホームであるおぶ〜さんへ！
先週の中頃にオートロウリュサウナの改修があったので確認してみると
ロウリュ部分→綺麗になってる！
サウナストーン→石がなんか綺麗なやつになってる！ロウリュ時バチバチいわない！
と大きな変化は無い感じでした！
レストランの厨房部分を来月中頃まで改修されてるそうでその間のお食事は簡易メニューでアイスやジュースの所で注文できるそうです(メニューの写真撮り忘れた😭)

やはりおぶ〜さんのサウナはどちらもパワーありますね！
大部屋サウナは温度上部で90℃ちょいでそこまで高くないはずなのに湿度がしっかりあるからバシバシ汗をかきます🫠
ありがとうサウナは言わずもがな🫠ただ今日はロウリュ3回する方が多く自身が耐えきれず5、6分で出る感じになりました🫠行く度に思うのですがロウリュは別に毎回やらなくても良いのになあってしかも律儀に3回MAXでやらなくても良いのになあって🫠その時の温度、湿度でロウリュ回数というより水の量を調整してって思うけどルールを破ってるわけではないのでこれは運だなって思います。

水風呂はこの時期になると寒さを感じやすくなってるので2分はまた来夏まで卒業。1分で十分に身体が冷えますね😇

そして外気浴。2週間ぶりに行くとやはりおぶ〜さんの外気浴できる椅子の数に嬉しくなります🫠今日も寝転びチェアに座る事ができ、しっかり休憩をとることができました😇

やはりおぶ〜さんはサウナもお風呂も最高😇
今日も大変良きサウナ、ありがとうございました☺️

寒くなってきたこの時期こそ間登男さん😇
星空見上げて整ってきました🫠

17.5〜19時
晴れ
外気温12→9℃

入浴5分
①サ8分、水1分、外12分
②サ12分、水1分、外5分
③サ12分、水2分、外5分
④サ12分、水1分、外3分
入浴5分

急に冬の顔を見せてきたってくらい久々に寒い1日でしたね💦
ということで寒さと共にくる澄んだ空気と星空を見たくなり朝日村の間登男之湯さんへ足を向けました😇
入館して女将さんとお喋り……これが無いと間登男さんは始まらない🫠そんな身体になってしまった🫠
女将さんがサ友のOさん来てるよとの事で急いで湯室へ。
他の方がいる時は会話を控え、二人の時は喋りたおして楽しいサ活タイムになりました！
とは言えOさん先に来てたので先に退館……
うーんソロタイム。間登男さんの外気浴は山に囲まれた風景なのですが手を叩くとその音が反響で返ってくる程に静寂してます。そんな行為を数度、楽しみそして星空を見てゆっくりと整う……と思ったら外気温が来た時より下がってる！というか10℃切ってる！！！そりゃ寒いわけだ💦みたいに一人でもなんかばたばたしながらたっぷり4セット🫠大満足で今日はサ活を終えました😇

間登男さんは素晴らしい庭での外気浴がピックアップされがちですがサウナ室は5,6人がMAXながらも90℃越えで湿度もなかなかの具合🫠
そして水風呂は15℃以下のキンキン風呂🫠
お風呂も熱々で身体が溶けてく感じなのが大好きです😇

写真は出た時の月が明るかったので撮りました！
ナイトモードとは言え月光強い🤣
ともあれ今日も大変、良きサウナでした☺️

やぎさん熱波の無い水曜大芝さん🥲
その分、空いてはいましたね🫠

20〜21時
曇り
外気温17℃

入浴5分
①サ4分、水2分、外5分
②サ8分、水2分、外6分
③サ10分、水2分、外6分
入浴5分

空いてて静かなサ室でした😇
てか今日の大芝さんのサ室98℃といつもよりちょい熱め！たった1,2℃位の差なのにしっかり熱く感じ①セット目は4分で出るレベル🫠湿度の関係かなあ？いつも思うのですが大芝さんの熱さのメカニズムは本当に気になります……
ともあれ入浴2回、サウナセット3回としっかりできたので大満足です😇

今日も良きサウナでした☺️

やはり湖天の湯さんのレイクビュー外気浴は素晴らしい😇たっぷり7セットサ活でゆっくりしてきました🫠

16〜18.5時
晴れ
外気温19→16℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外6分
②サ8分、水1分、外6分
③サ10分、水1分、外7分
④サ10分、水1分、外5分
⑤サ9分、水1分、外5分
⑥サ10分、水1分、外5分
⑦サ10分、水1分、外3分
入浴5分
※①〜⑥：男女共用サウナ、⑦：男性風呂サウナ

久しぶりに白樺湖を眺めたくて池の平ホテル湖天の湯さんへ🫠
3連休明けの空いてるであろう日を狙ったのにホテルもテーマパークも割と混んでる感じでした💦お風呂もチェックイン後の時間で家族連れの方も多く、これはもしかしてサウナも混んでるのか？と思いましたが割と空いてるしなんなら貸切のセットもありました😇
家族連れの人は基本サウナしませんね💦しても1セット軽くやるくらいな感じでした！

サ室はロウリュ水がユーカリのアロマ水でゆっくりロウリュゆっくり香るのがたまらなく幸せでした🫠
こちらのサウナは男性室より男女共用室のが熱く感じましたのでついついたっぷりやってしまいました😇

水風呂は相変わらずのキンキンシングル水風呂🫠しかも飲める滝付きで最高🫠でもやはり1分が限界🤣

そして何より外気浴。空いてる環境で椅子に座り目の前の白樺湖を眺め昼過ぎ→夕方→日の入り→夜とセット毎に変わるレイクビュー外気浴に感動しながらゆったりと7セットサ活で気持ち良く整う事ができました😇

今日も良きサウナありがとうございます☺️

サ飯は少し車を走らせて茅野市の麺とびに六方さんへ🍜
ここのラーメン、松本店並に好きです🤤

麺とび六方茅野店

ラーメン

野菜は少なめ。5656チャーシューと味玉トッピング🤤

3連休中日にやぎさん熱波😇
控えめに言っても最高過ぎました🤤

20〜21時
晴れ
外気温13℃

入浴5分
①サ8分、水2分、外10分
②サ13分(熱波)、水2分、外5分
③サ12分、水2分、外4分
入浴3分

思った以上に仕事が早く終わったので急いで大芝さんへ🫠
今日は珍しくやぎさん熱波の日曜開催！
駐車場に着くと……ほぼ満車💦
お風呂の混雑もあるのですが毎年恒例の大芝公園で大規模イルミネーションが開催されてるのでそれの駐車も多かったです😅

①セット目……サ室満員🫠これは調整しないと熱波危ういなと思い外気浴を長めにして②セット目、熱波の列の先頭に立てました😇
やぎさん熱波はBGMもアロマもハロウィン仕様🎃1つ目のアロマの名前は失念しましたが2つ目のアロマはローズマリー！どちらも素晴らしい香り🫠そして強烈な熱波🫠
うん。最高😇バチバチに整いました😇
そしていつも通り③セットを終えて大芝さんを後にしました😇

やぎさん熱波甲子園、頑張ってください！！

今日も大変良きサウナでした☺️