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ハングル語が飛び交う中の水曜サ活。
観光客が戻って来たのは嬉しい☺️
今宵も💯

サウナ・スパ健康アドバイザー取得しました。上位資格も目指します！

ジムとサウナでたっぷり汗をかいてプロテイン💯
楽しみにしていた⚾️観戦できなくて残念😢
明日頑張れ👍
#8

朝ウナ2セット。
天気も良く☀️外気浴気持ちいい。
湯上がりにヤクルトっぽいやつ。
美味しく頂きました！

月曜日の19:30。駐車場ガラガラ。
サウナチャンス❗️
広い浴室には2、3人。ゆっくり洗体。
アツ湯で湯通し。一人きりのサ室で10分。
いざ水風呂へ！汗を流す為、桶を水風呂へくぐらすと空振り。

ん？

もう一回くぐらす。また空振り。

ん？ん？

水ないやーん！
通常の半分くらい💦
楽しみの水風呂が…..
仕方なくシャワー浴びて外気浴。

こんな夜もある😢

お久しぶりのたまゆらの杜。
施設自体が広くゆったり出来る😊
天然温泉なので若干お高めの料金だけど、それだけの価値はあり。
整ったー💯

ジム活始めました♪
土曜日の午前中ですがジム内はさほど混んでいません。
1時間半ほど筋トレ💪
いざ浴室へ！
スパ並みの施設🤩サ室も綺麗😍広々🤩🤩
水風呂は温度高め😅
露天風呂もありベンチで外気浴もできる💯
しっかり整いプロテインを飲ん終了☑️

今月もホームサウナでスタート▶️

【北の聖地】
いつでも行けると思うとなかなか行けないものです😅
今日は天気☀️も良く意を決して入館。
いつものウォーキングを省略して18:00に入館。
数十年振りです。
時間帯も良くサ室は3セット全部ソロ！
セルフロウリュ、セルフアウフグースでサいこーに楽しかった🤩
夕日を見ながらの外気浴。
ノスタルジックもあいまって整いまくり！

湯上がりアイスに心惹かれながら帰宅。
我慢、我慢😣

今宵もTOTONOIました💯

上段90℃
体感110℃アチコーコー🥵
ミストサウナは塩サウナ🧖‍♀️
お肌ツルツルおじさん完成しました😅

初めての塩サウナ🧖‍♀️
お肌ツルツルおじさんになりました😅
たまたまビッグサイトに来る機会があったので来てみました。
綺麗で広々。また来ます！

初ライオン🦁
サいこーでした！
毎日来たい！
アウスグースもいただき整いまくり🤩
ご馳走様でした😋

出張前のホームサウナ🧖‍♀️
準備万端。

19:20着。駐車場は閑散。
サウナチャンス‼️
と思いきや、若者ドラクエ軍団にやられたー😢
なんとかタイミングをずらして3セット。
本日もありがとうございました😊

大きめのロッカー。助かります🙇‍♀️
あいにくの雨☂️で外気浴がイマイチ。
施設もリニューアルされて綺麗。
晴れの日☀️にリベンジします👍

ウォーキングからのホームサウナ🧖‍♀️
外気温17℃
気持ちよかったー