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志藤三太郎

2026.04.28

75回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃

志藤三太郎

2026.04.27

10回目の訪問

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
12

志藤三太郎

2026.04.25

74回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃

志藤三太郎

2026.04.24

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 82℃,87℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃

志藤三太郎

2026.04.18

73回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 99℃,102℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃

志藤三太郎

2026.04.17

8回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃

志藤三太郎

2026.04.10

2回目の訪問

チェックイン

横浜家系ラーメン 町田商店 仙台六丁の目店

塩チャーシュー

やっぱチャーシュー美味くなった

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  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃

志藤三太郎

2026.04.08

5回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 11℃

志藤三太郎

2026.04.04

7回目の訪問

チェックイン

横浜家系ラーメン 町田商店 水沢店

チャーシューメン塩

チャーシューがめちゃくちゃ美味くなってる⁉️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
5

志藤三太郎

2026.03.31

6回目の訪問

年度納めです。
さて明日からは過酷で満身創痍な一年が始まります。
明日から、そして来年度もたくさんお世話になります。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
20

志藤三太郎

2026.03.28

2回目の訪問

チェックイン

麺と煮干&麺屋ぶしがみ

豚ラーメン

当たり前のうまさ👍

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 9℃

志藤三太郎

2026.03.26

19回目の訪問

夏虫のお湯っこ

[ 岩手県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃

志藤三太郎

2026.03.24

72回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

チェックイン

松屋 一関店(松のや併設)

サムギョプサル定食

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  • サウナ温度 96℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃,19℃

志藤三太郎

2026.03.22

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃

志藤三太郎

2026.03.21

18回目の訪問

夏虫のお湯っこ

[ 岩手県 ]

チェックイン

とよまるや

サッポロ飲み🍺🫶

サッポロ3杯.やきとり4本.ザーサイ.おつまみチャーシュー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
12

志藤三太郎

2026.03.20

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
30

志藤三太郎

2026.03.19

16回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃

志藤三太郎

2026.03.16

71回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃,102℃
  • 水風呂温度 17℃,18℃

志藤三太郎

2026.03.13

6回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃

志藤三太郎

2026.03.10

4回目の訪問

本日は半日有給!

12時に仕事が終わりコンビニで昼飯を食べながらどこに行くか考える。しかしどこに行きたいかわからない笑

しかしここで閃めく✨

最近YouTubeで万平さんの動画を結構観ていて、新しい大規模施設の動画をたくさん観ていたのと自分自身もノスタルジック系のサウナに行くことが多いため、色々と試行錯誤して考えた結果スパメッツァへ❗️🐉

久しぶりに来たのですが、平日なのにめちゃくちゃお客がいる!さすが宮城を代表するサウナ!そしてスパメッツァの館内の香り.....。大好きです。🫶

そんなこんなで心を躍らせてサウナへ!

本日は
伊達🌙→メディ🌳→伊達🌙(ロウリュイベ)→
ソルト🧂→メディ🌳→伊達(ロウリュイベ)
計6セット❗️

スパメッツァ最高じゃないですか❗️😭

ここまで色々な組み合わせと楽しみ方をできる施設は東北ではここしかないと思います👏

伊達🌙は通常時のセッティングもすごく良くて入りやすい。室内も暗く、伊達藩の家紋とEOS社の水車みたいなストーブを眺めながらじっくり蒸すことができました。
ロウリュイベントも最高で、気持ちよく熱いくらいの温度でありがたい🙏パンカールーバーからの送風も心地よくて、腕を上げて全身で風を感じることができました❗️

メディ🌳はロウリュ用の水が溜まっている場所に滴る水の音を感じながら目を閉じてじっくり入れる。ロウリュをすると一気に体感温度が上がりますが、すぐに中和して、無理せずガッツリ汗をかくことができます💦

ソルト🧂は肌をすべすべにするだけではなく、個人的には3セット目くらいに入り、もう一度リセットして次に更に気持ちよくサウナに入るための役割もあると感じます。入室し汗が出てきたら塩とパックを塗りしばし蒸す....。汗がいっぱい出たらまた塩とパックを塗り蒸す。その後ぬるめのシャワーを浴びてから深い水風呂にIN❗️
これで昇天確定です🤩

今まで人が少なくて、趣のある施設ばかり選びがちだったのですが、新しいものが積み込まれている施設も最高ですね😆

最後は熱湯と水風呂の温冷交代浴2セット。これがまたいい。これはサウナ後に絶対にやってほしいです❗️これをやることで更に調います❗️超おすすめです‼️

本当に今日は最高のサ活でした✨今日は素晴らしい睡眠になると思うのでしっかり疲れをとって、1週間乗りきります💪

鬼道家

鬼道家ラーメンとライス

家系ラーメンの中でもトップレベルに美味しい😋特に燻製チャーシューや卓上調味料のクオリティーが高い!

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  • サウナ温度 68℃,86℃,92℃
  • 水風呂温度 17.4℃,16.4℃,8.8℃
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