koszk

汗蒸幕：10分 × 2
ロッキーサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の木曜日サウナ。帰宅後、息子さんからサウナ行く事がまるで部活みたいだ、と言われました。確かに。

汗蒸幕：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：おばんです。
金曜日のサウナは初めてで、意外にも人が少なく、ゆったりできました。

汗蒸幕：10分 × 1
ロッキーサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

一言：今日は代休で11時過ぎに訪れてました。ロッキーサウナ時、放映されていたのはキューピー３分クッキング。
男子三人見入っておりました。この時はクラムチャウダーのレシピ。
微妙〜な空気感でした。

汗蒸幕：10分 × 2
ロッキーサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 2

一言：金曜日の夜サウナは久しぶりで。
特に今日は汗蒸幕後の外気浴を楽しみたく。気温がマイナス近いので、フィンランドサウナチックに整えられると思ったので。
案の定、一発目で整いました。
頭にて感じる血流の感覚を味わい、エンドルフィンが放出されている状況を確かめて、まさに「どヴァー」と気持ちよさを感じました。帰宅後は養命酒で身体を再起動。

汗蒸幕：10分 × 2
ロッキー: 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：汗蒸幕入って心無しか温度が緩い気がしました。以前は10分で相当な暑さを感じたのですが、今はあっという間に10分だと思うように。
原油高のせいで、温度をセーブしているんですかね、それとも単に気のせいか、、、。

ロッキーサウナ：10分 × 3
汗蒸幕：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
外気浴：6分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット？

一言：今日はいい風呂の日。無料券をゲット。気分的に今日はフィンランドサウナに入りたくロッキーサウナへ。
外気浴はさすがに寒すぎたァー。

汗蒸幕：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日の訪問は久しぶりで。
今日は冷え込みがやや強く、水風呂からの外気浴は、結構パンチがありました。
もちろん整う事は出来ました。

汗蒸幕：10分 × 2
ロッキーサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの汗蒸幕。
最近週末も仕事に出ずっぱりで、疲れがピークになりつつありましたので、ケアしにサウナへ。
ロッキーサウナにあるテレビよりドラえもんがやっていて、多数の男子が見ていたのには異様な光景でございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：数ヶ月ぶりのサウナ。
やっぱ整うと気持ちいいですね。
あと、ドラクエあり。ちょっとだけ残念。

汗蒸幕：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：約2か月ぶりのホーム❗️
やはり地元で、行き慣れているサウナが落ちつきます。
特に今日は快晴だったので1セットごとの外気浴は、心地良く格別でした。整わないはずがない❗️
汗蒸幕は、ドライサウナと違い、じんわりと身体の芯を柔らかく温めつつ、発汗を促してくれますので、肌に優しいですね。
出張の疲れはだいぶ改善されました。

ボナサウナ：10分 × 2
セリフサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：東京から千葉へ移動前、時間があり悩んだ挙句ニューウイングへ。
一言、驚きました。
サービスが素晴らしいことです。
浴室アメニティの豊富さにビックリ。私は、冷シャンプーと冷ボディソープを選び、不覚にもひんやりさで、軽く整いました💧
もちろんですが、ボナサームとセルフロウリュサウナも堪能。
肌にかかる熱さは優しく感じました。サ道で取り上げられるのも一理ありますね。
水風呂プールとミストジャスティスも堪能❗️
なんか子供プール感を覚えます。
お昼は塩ちゃんこを。
あっと言う間にお時間となり千葉へ向かいます。

今日で最後の東京滞在。
ドシー恵比寿か迷い、三越湯へ。
仕事で煮詰まった時に、気軽にあしを運ぶ距離にあり大変助かりました。
セットは、風呂→水風呂→休憩7分3セットです。

ドライサウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：おはようございます。
ログキャビンでの睡眠は思いの外熟睡出来ました。
他の方のいびきも、北欧のオーケストラ程なく静かでございました。
5時過ぎにサ活して、大サウナ室は誰もいない❗️
正面から受ける緩い熱波が、何とも心地よく。
しっかり発汗した後の水風呂。冷え心地がいい❗️
身体をキリッと〆させてくれます。
10時のチェックアウト直前まで、もう一回サ活を予定。
写真は昨日注文の特大オロポ。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：北欧ばかり行くのもって思った事がきっかけでした。
ドライサウナはよかったんですが、スチームサウナは滴が激アツなんです💧
今回ログキャビンに泊まり、これまたテレビが映りが悪く、何故かアダルトが織り混ざっているチャンネル構成🥲
悪い事ばかりではございません、漫画は充実しており、北欧にはないスラムダンクがあるではないですか❗️
サウナ上がりのスラダンは、格別。なんだかんだで、天井近くなりましたので就寝へ。
明日も寝起きは即サウナ予定です。

風呂：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日は入れ替えで露天風呂を堪能〜。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：朝4時頃目が覚めて、カプセルホテル内はいびきオーケストラ。
それもまた醍醐味と思いつつサウナへ。今日の朝は、少々涼しく。
この時間帯は、入浴者はおらず、もちろんサウナ室もガラガラ。
初めての最上段に座り、ものすごい熱を肌で感じました。
さすがに6分が限界💧
水風呂はキンキンに冷えており、火照った身体をリカバリーしてくれます。
外気浴、一気に冷却した身体より感じる血液の流れは、整わせてくれます。
言葉には表せない幸せを感じました〜。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

合計：2セット

一言：行くか行かまいか迷った挙句、また来ました、北欧へ。
19時にチェックインして、即浴場へ。私は宿泊ですが、サウナ予約の方々が多数おり、サウナ室前で並んでおりました。
並ぶのが嫌なので、バイブラでしばらく温まり、サウナへ。
ちょうど係の方がバケツを持ってきてロウリュを！
じんわり熱さが肌に触れ、絶え間なく発汗しつつ、水風呂の快感がたまりません。
今日は晴天だったので、外気浴がたまりません！
朝方、またサウナへ伺います。

湯船：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で疲れて、行こうか悩みましたが行きました。
18時過ぎに訪れましたが、3人ほどと少なく湯船はほぼ貸切でした。
近くにリフレッシュ出来ることに感謝している今日この頃です。
帰宅はオロポで〆ました。