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kitach00

2022.04.06

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

MINATO SAUNA

[ 長崎県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3

朝ウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:6セット

一言:今週も心呼吸の旅でMINATOへ。レストラン閉まるのが早過ぎるので、先に外でサ飯を済ませてからのサ活になってしまう。やっぱりサ活後にビールが飲めないのはイタいね💧

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
34

kitach00

2022.04.03

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:午後からちょっと花見🌸に行って、その後マリノアで買い物をし、帰りにヒナタでサ活というなんて有意義な休日!おまけにサ飯は、藤崎の『極味や』で焼肉を。もう最高の1日でした。

ホルモン 焼肉 極味や 早良区 藤崎店

カルビ、ロース、丸腸、ホルモン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
38

kitach00

2022.04.01

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりにスィンゴーへ。週末に比べると少ないが、それでも結構人は多い。特に学生ドラクエパーティーがあちらこちらに。どうしてもあの年代は友達と連むのが楽しくてしょうがないのだろう。自分も経験があるので、解らない事もない………。


でもやっぱりサ室では静かにしてほしいね💧

唐揚げカレー

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
37

kitach00

2022.03.24

38回目の訪問

サウナ飯

サウナサン

[ 長崎県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事帰りにサウナサンに行こうと佐世保駅を歩いていたら、五番街に大型客船🛳が泊まっているのを発見!近くまで行ってみると、すんごいデカくて大迫力。こういう体験が出来るのも佐世保ならでは。いつかは乗ってみたいものですね。

サ活は久しぶりのロウリュ&アウフグースで大満足。サ飯の「鷄から揚げの旨塩だれ」も美味かった。次回用にビール券(3杯1,300円)も買って帰りました🍺🍺🍺

鶏唐揚げの旨塩だれ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.9℃
41

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2022.03.23

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

MINATO SAUNA

[ 長崎県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3

朝ウナ:6分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:5セット

一言:再開した心呼吸の旅キャンペーンを利用して、今回はMINATOへ。

レストランがもうcloseだったので、近くの居酒屋でサ飯を頂く事に。2,000円のクーポンもちょうど使えたので調子にのっていろいろ頼んだら、腹一杯になりました💧MINATOに戻って体重計に乗ったら、あらビックリ‼️ヤバい、ヤバい、ちょっと節制しなくては…。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
33

kitach00

2022.03.21

22回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3連休最終日は波葉へ。ドラクエパーティーが何組もいて、めちゃ混んでた💧

3/23〜24にサウナ室の板を張替えるみたい。楽しみにしてます‼️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
40

kitach00

2022.03.20

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3連休中日にキャビナス!もう時期的にも大丈夫だろうという事で、天国への階段へ。ちょっと肌寒かったけど、いいトトノイが出来ました。

サ飯はこの間『サウナを愛でたい』でやっていたナポリタンの新たな食べ方を試してみた…。結論、鉄板が熱々じゃないと粉チーズはパリパリにならない💧まぁでも普通に美味しかったです✌️

ナポリタン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
43

kitach00

2022.03.15

37回目の訪問

サウナ飯

サウナサン

[ 長崎県 ]

サウナ:12分 × 2
スチームサウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

朝ウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:5セット

一言:先週の土曜日に3回目のワクチン接種を受け、日曜日は発熱して1日ダウン⤵️でも月曜日には復活したんで、早速サウナサンへ!1週間ぶり程度のサ活なのに、随分間が空いたような感覚が…。こりゃまさに中毒だな💧

サウナーでありビーラー🍺でもある私にとっては大変ありがたいビールチケットを購入(生ビール3杯1,300円)今回は2杯頂きました。次回もまた買おうかな?

牛とじ丼

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.4℃
44

kitach00

2022.03.08

36回目の訪問

サウナ飯

サウナサン

[ 長崎県 ]

サウナ:12分 × 2
スチームサウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

朝ウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:5セット

一言:3/7はサウナの日という事で、ホームにお邪魔しました。スタンプカードも1個追加してもらいました。

いつの間にか浴室の洗い場に鏡がついてるぞ!これで浴室でヒゲを剃る事が出来る。ありがたい。

サウナの日なんで、生ビール🍺も370円!サ飯は、あしがらカレーにフライドポテトを追加して、ポテト増し増しカレーを頂きました。

護衛艦あしがらカレー&フライドポテト

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 12.4℃
43

kitach00

2022.03.06

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:昼から万葉ゆったりコース。3セット→マンガ→昼寝→サ飯→1セット。やっぱり長時間居るなら、万葉の湯やね👍

いちごパフェ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
33

kitach00

2022.03.04

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

朝ウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:5セット

一言:たまにはカンデオに行ってみようという事で来訪。調べてみたら1年3ヶ月ぶりでした💧最近ドーミーばっかりだったからな。

こちらの醍醐味はやっぱり外気浴!季節的にまだちょっと寒いけど、最高に気持ち良かった。

3/7から長崎県もまん防解除になるらしい。やっと飲食店が開いてくれるのは嬉しい限り。コンビニ飯だとせっかくのサ活も楽しさ半減だしね✌️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
36

kitach00

2022.03.01

10回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:近くで仕事だった為、帰りに寄り道ヒナタの杜。平日の夜は人も少なく、ゆっくりサ活出来るのでいいね👍

3/14から料金が少し上がるらしい。原材料や原油価格の上昇が原因なんだけど、こればっかりは仕方ないね。知っているだけでも先月末で2軒の温浴施設が閉館してしまった。サウナブームとは言え、なかなか現実は厳しいのだろう。非力では
ありますが、少しでも協力していきたいと思います。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
36

kitach00

2022.02.23

19回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ちょっと博多駅に用事があり、その帰りにショートタイムでキャビナスへ。祝日なんで結構人が多かった💧

サ飯は近くのKITTE博多のピエトロでパスタを食べました。久しぶりに食べたけど、やっぱり美味かったです。

PREMIO ピエトロ 海と畑のパスタ

ほうれん草とエビのクリームパスタ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
39

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2022.02.20

2回目の訪問

サウナ:15分 × 2
ミストサウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久方ぶりに天神湯の華へ。今日は男湯は1F。初めて1Fに入ったかも…。

やはり休日の夕方という事で、無茶苦茶人が多い。サウナも人数制限のため、常にサ室の外には行列が…。サウナ→水風呂→休憩ではなく、サウナ→水風呂→順番待ちでした💧

湯上がりには瓶cokeを頂きました。やっぱりcokeは瓶が一番美味いね👍

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
33

kitach00

2022.02.18

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりにサンスパ大村へ。今回はアローンではなく、会社の先輩とご一緒。お互い自分のペースでサ活出来たので良かった。

今日は偶数日なので1F。なかなか2Fの日に当たらないね💧いつかリニューアルした2Fサ室を味わってみたいものです。

平日なのに結構人が多い。常連客だろう。地域に愛されている証拠ですね。

サ飯は隣接の『ゆいまーる』で焼肉を。美味かったです👍

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
33

kitach00

2022.02.16

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

朝ウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

合計:5セット

一言:今回はどこに泊まろうかと迷った結果、安定のドーミープレミアムに。大正解でした👍

外気浴をするには寒くて厳しい時期ですが、やっぱりこちらの外気浴は最高ですね。1発目からととのいまくりました。

湯上がりヤクルト

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
47

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2022.02.13

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:3連休最終日、以前から録画して溜まっていた『サウナを愛でたい』を一気見してたら居ても立っても居られなくなって、近場の月の湯へ。3連休の締めにいいサ活が出来ました✌️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
30

kitach00

2022.02.12

2回目の訪問

サウナ飯

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

ロウリュサウナ:12分 × 1
メディテーションサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昼から伊都菜菜で買い物をし、糸島の牡蠣小屋で死ぬほど牡蠣をたべ、帰りに伊都の湯どころへ。

久しぶりに来たら、メディテーションサウナとやらが出来てるぞ。TVも時計もない薄暗いサ室で、ひたすら瞑想しながらサウナに集中する事が出来る。時々係の人が来てロウリュもしてくれるので、結構温度も高くなる。なかなかいいじゃないですか。

ちょっと自宅からは遠いのでそんなに通う事はないけれど、近くに寄ったときはまたイキタイです‼️

大栄丸

牡蠣、生ホタテ、サザエ

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
39

kitach00

2022.02.06

17回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりにスィンゴーへ。コロナ禍でお客さん少ないかな?と思ったら、無茶苦茶多かった💧あまりの混雑ぶりに2セットで退散。やっぱりこちらは休日に来るもんじゃないね…。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
35

kitach00

2022.02.02

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

朝ウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

合計:5セット

一言:たまには新地のドーミーにでも行こうかな?というノリで来訪。本来ならランタンフェスティバルで賑わっているはずなのに、コロナ禍で街は閑散としている。通りで予約も簡単に取れた訳だ。いつか本来のランタンフェスティバルを味わってみたいものです✌️

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃
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