JD祭り

本日は20時過ぎにホームコロナの湯にイン
日曜日の夜は若者で賑わっていました
身体を清め水風呂温度チェック17.2℃…混んでいるので仕方ない💦
サウナ室へ温度81℃…何とか80℃は上回っているので良しとしよう
9分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー計13分×5セット集中してこなし掛け湯でフィニッシュ
水分補給&一服して22時に退館
本日もスタッフの皆様有難うございました♪

本日モーニングハーフのゴルフ⛳️を終え10時位にイン
水風呂温度チェック16.6℃…身体を清めいざサウナ室へ87℃…丁度良い温度
8分→水シャワーを浴び天気が良さそうなので外気浴…いつも通り豪快に寝落ち
気がつくと1時間経ちサ活再開と思いきや日向ぼっこ仲間の手招きを受け甲羅干ししながら雑談…気がつくと1時間…その後眠気が再度襲って来たのでチェアーで1時間…なんと3時間も外気浴していました💦
慌ててサ活再開
88℃と良い環境水風呂も16.8℃…8分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×2セットこなして昼食&水分補給タイム
健美効炉は1セット20分のみで切り上げ再度サ活へ
水風呂温度チェック17℃…少し上昇
サウナ室へ90℃…こちらも上昇
7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×4セット頂き身体を洗ってフィニッシュ😊
外気浴中、西湘ミドルさんとご挨拶して色々と他施設の情報を教えて頂きました。感謝です♪
本日もスタッフの皆様有難うございました♪

本日もモーニングハーフゴルフ⛳️を終えホームコロナの湯さんへ10時位にイン
生憎の曇り空なので日向ぼっこタイムは期待出来ないと思い浴室へ
水風呂温度チェック16.3℃…年度末なので流石に客数少ないのかな⁈と考えつつサウナ室へ91℃…熱い🥵
7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×3セットこなして珍しく不感温浴（36℃前後）の壺湯へ15分位まったりしてサ活再開
初めは熱すぎて気が付かなかったけどサ室内TVでメジャーリーグ中継で大谷が登板している開幕戦の中継中😊
8分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×3セットこなし昼食、仮眠、健美効炉タイム
健美効炉20分×2セットこなし
サ活再開
水風呂17.0℃…少し客数が増えたかな⁈と思いいざサウナ室へ…86℃…丁度良い感じ
10分×4セット頂き身体を洗ってフィニッシュ
今日もスタッフの皆様有難うございました♪

本日もモーニングハーフのゴルフ⛳️を終えホームコロナの湯へ
10時前に到着して脱衣所へ
そこまで混み合ってなく浴室へ
水風呂温度チェック16.5℃…サウナ室へ90℃…今日もアツアツ🥵
7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー計11分頂き外気浴へ…常連の日焼け仲間とご挨拶してお決まりの寝落ち…気がつくと昼前…眠気覚ましに立ちながら甲羅干し30分足が疲れたのでチェアーで甲羅干し30分
水分補給してサ活再開
水風呂温度16.9℃…サウナ室温度90℃…7.7.8.8→水シャワー→水風呂→冷水シャワーをこなし身体を洗ってフィニッシュ
17時からアウフグースのゲリライベがあると聞きましたが仕事の都合で参加出来ません😢
にっしーさん頑張って下さい😊
スタッフの皆様お疲れ様です。

本日モーニングハーフのゴルフ⛳️を終えホームコロナの湯へ10時位にイン
相変わらず会員カードの更新手続きの為、受付退館手続きがバタバタして大変そうでした。
脱衣所は平日にしては混み気味
浴室に入りすかさず水風呂温度チェック16.2℃
身体を洗っていざサウナ室へ…温度90℃…🥵
7分→水シャワー浴びて天気が良さそうなので外気浴へ日向ぼっこ仲間の常連さんと少し会話してチェアーに座ると完璧に寝落ち→目が覚めて時計を見ると11時40分、日差しが強くかなり寝汗をかいたみたいなので水分補給してサウナ室へ…91℃…やはり7分→水シャワー浴びて外気浴…甲羅干ししながらまたまた寝落ち約1時間…
その後食事休憩を経て健美効炉へ
30分超頂きました。
その後サ活再開
水風呂16.8℃…サウナ室へ86℃…少し環境は悪化
8分→水シャワー→冷水シャワー→水風呂
計12分×5セット頂き掛け湯でフィニッシュ
スタッフの皆様本日も有難うございました♪

本日朝風呂入りにホームコロナの湯さんに向かおうと西湘バイパスを走っていると普通ではあり得ない渋滞💦9時前にはイン出来るはずが9時半過ぎにイン…午後から都内でアポが入っているので昼には退館しなくてはいけないので焦る気持ちを抑えいざ浴室へ
身体を清め水風呂温度チェック16.2℃…最近では1番低い…サウナ室へ91℃…良い環境
7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×3セットこなし水分補給&一服
サ活再開サ室、水風呂とも温度変わらず
8分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×2セットこなし霧雨が降っていましたが露天壺湯へ…あまりの心地よさに20分程寝落ち
サ活再開温度変わらず
9分×3セット頂き時間が来たので身体を洗って掛け湯でフィニッシュ
本日もスタッフの皆様有難うございました♪

本日モーニングハーフのゴルフ⛳️を終え10時位にホームコロナの湯へイン
受付で会員カードの更新を済ませて脱衣所へ
比較的空いている雰囲気
水風呂温度チェック16.6℃…常連さんとご挨拶してサウナ室へ…90℃良い環境
7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×2セットして寝不足気味なので外気浴…薄雲で寒いかな⁈と心配していましたが爆睡…ふと時計を見ると12時近く1時間は寝ていました😅
身体も少し冷えたので再度サウナ室へ…変わらず90℃
7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×2セットこなし再度外気浴…またまた30分以上寝落ち
軽く昼食をとりサ活再開
7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×2セットこなし健美効炉へ30分、20分計50分と水分補給してサ活再開
水風呂温度チェック16.8℃…サウナ室へ86℃…少し落ちた様です
9分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×4セット頂き身体を洗って掛け湯でフィニッシュ
時刻は16時を回っていました💦
スタッフの皆様お疲れ様です♪
今日も長時間有難うございました♪

本日朝風呂は藤沢湯乃市さんにて済まし藤沢での用事が予定より早く終了したのでホームコロナの湯へ14時半過ぎにイン
下足箱の混み具合でかなりの来客数を予想し脱衣所へ…ロッカーの空きが殆ど無い状況💦
普段とは全く違う場所に空きを見つけ浴室へ
身体を流し水風呂温度チェック17.2℃
サウナ室へ75℃…これは長丁場になると覚悟
サウナ12分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー計15分×4セット
身体を洗って掛け湯でフィニッシュ
久しぶりに大混雑のホームでした😢
常連さん達もいつもより早めの退館
スタッフの皆様お疲れ様です♪

本日悪天候でゴルフ⛳️中止
10時より藤沢にて美容室→整体の予定を入れたので久しぶりに湯乃市柄沢にお邪魔しました
朝8時10分にイン
身体を洗って水風呂温度チェック16.6℃…湯乃市さんの水風呂は地下水なので肌当たりがまろやかで好み😆
1セット目、30分おきのオートロウリュウ&オートブロアーを楽しみに8時21分にサ室イン…94℃…以前より高温⁈15分粘り何とか完走
掛水→水風呂約2分→身体を拭きながら整いタイム
2セット目サ室温度88℃12分→掛水→水風呂約2分→身体を拭きながら整いタイム（9時のロウリュウタイムに合わせて）
3セット目サ室温度93℃12分→掛水→水風呂約2分
そろそろ時間が来たのでクレオパトラの炭酸泉（ぬるめ）に7分浸かりフィニッシュ
1時間ちょっとのショートサ活でしたが湯乃市さんのクオリティの高さに大満足でした😆
4月末期限の回数券が3枚あるので藤沢に用事がある時には再度お邪魔させて頂きます🙇

本日悪天候によりゴルフ⛳️中止してホームコロナの湯に直行
9時40分にインして身体を流し水風呂温度チェック16.7℃→サウナ室へ86℃…土曜日にしてはまずまずの温度
サウナ8分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー×５セット
5セット目中盤西湘ミドルさんが入室されて来たので御挨拶、久しぶりにお会いできて嬉しかったです♪
締めに身体を洗って掛け湯でフィニッシュ
本日もスタッフの皆様有難うございました。

昨日仕事&受け接待で寝不足の中モーニングハーフのゴルフ⛳️を終え10時頃ホームコロナの湯にイン
水風呂16.6℃を確認してサウナ室へ…92℃激アツ🥵
7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー計10分×2セットしたら睡魔が襲ってきたので外気浴しに露天コーナーへ
今日は朝から20℃を超える初夏の陽気で風も適度に有り間違いなく熟睡できる😆
10時半の時刻を確認し起きたら1時間過ぎていました💦
眠気を醒ます為立ったまま甲羅干ししてぬる湯のTVを見ながら30分
後サ活再開やはり7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー計10分×2セット
寝足りない気分なので再度外気浴
チェアーに腰掛けて気がつくと40分寝落ち
外気浴のみでかなりの発汗、また日差しを遮る厚い雲が出て来たので水分補給と2階健美効炉へ
30分×2セット
20分×1セット
水分補給した後サ活再開
水風呂温度チェック16.8℃
サウナ室87℃十分な温度
8分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー計11分×４セットしてフィニッシュ
時刻は19時になっていました😅
久しぶりに長い時間サ活出来て大満足です♪
スタッフの皆様有難うございました♪

サ活投稿3日間サボってしまいました。
本日11時過ぎより2時間スケジュールに余裕があったのでホームコロナの湯でサ活しました。
先ず食堂で醤油ラーメン食べてサ活開始
水風呂温度チェック16.7℃…サウナ室91℃アツアツ💦
サウナ7分半→水シャワー→水風呂→冷水シャワー（計12分）×５セット頂きサクッとフィニッシュ😊
短時間でしたが非常に気持ち良かったです♪
スタッフの皆様お疲れ様でした。

本日10時にホームコロナの湯にイン
日曜日の割には脱衣所ロッカーの良い場所が空いている！これはサウナも期待出来る⁈
脱衣所で常連の長老様にご挨拶してから浴室へ
身体を流して水風呂温度チェック16.8℃…まずまず…サウナ室へ81℃…低めでした😢
取り敢えず10分頂き程良く汗をかいて水風呂へ
天気がイマイチなので外気浴は省略して
サウナ12分→水シャワー→水風呂1分半→冷水シャワーを４セット頂き昼食休憩40分
再開するか？健美効炉でゆっくりするか？悩み取り敢えずサウナ室へ84℃に上昇していてラッキー😊
10分×2セットしてサ室を出ると薄日が差しているので露天エリアへ…西の空を見上げると晴れる事を確信→お約束の日光浴タイム
ウトウトして1時間程寝てしまい顔に火照りを感じ慌てて甲羅干し45分
14時過ぎには雲が多くなりサ活再開
10分×2セットこなし
健美効炉へ25分×2セット→水分補給後16時サ活再開
サウナ室客数増で室温80℃をギリキープ状態
水風呂は17℃
11分×４セットこなしフィニッシュ
本日もお世話になりました。スタッフの皆様お疲れ様です。

本日川崎で用事を済ませ何処のサウナにお世話になるか？通り道におふろの国があり初訪問したい欲望と葛藤しながら結局1時間車を運転してホームに12時40分イン
身体を洗い水風呂温度チェック16.6℃
サウナ室へ…82℃…久しぶりに低温😢
取り敢えず汗がほとばしる迄頑張り11分…今日は12分時計一周が軸だと覚悟しました
水風呂でゆっくりクールダウンして本格始動
以後12分×３セットこなして昼食休憩→仮眠室にてウトウト約1時間
健美効炉約1時間をこなしてサ活再開
水風呂16.9℃…更に混み合ってきた模様
サウナ室温度78℃…ぬるい
12分×４セットこなし白湯に10分弱浸かりフィニッシュ
本日もスタッフの皆様お世話様でした♪
有難う御座いました。

昨日携帯忘れてしまったので2日分投稿させて頂きます😅
昨日は熱波師にっしーさんのアウフグースイベ参加の為午前10時にイン
サ室温度91℃×2セット7分
水風呂16.5℃×2セット2分
外気浴1.5時間
昼食休憩30分
13時再開
身体を流しサウナ室へ
温度91℃変わらず
8分→水風呂16.9℃2分
7分→水風呂17℃2分
8分→水風呂17℃2分
14時イベのためサウナ室前に並ぶ
約12分マウンテンハーブ&ミント→ホワイトフォレスト良い香りでした♪ブロアーより巨大うちわが熱かった🥵
水分補給&健美効炉約1時間半
サ活再開15時45分
サ室温度90℃…なかなか落ちない
水風呂17℃変わらず
7分×３セットして17時イベのためサウナ室前に並ぶ
約12分マウンテンハーブ→ブラックフォレスト自分の1番好きなアロマで最高の爽快感でした♪
本当は19時の部も受けたかったけど別の施設のアウフグースイベに予約入れていたので18時前に退館　
にっしーさんと沢山お話しできて楽しかったです。スタッフの皆様もスムーズなイベ開催有難う御座いました。

携帯を忘れて昨日に投稿出来ませんでした💦
熱波師豹華ももさんのイベントに参加
18時半にイン…前日に沖縄出張より戻り疲れ気味だったので先ず食堂で腹ごしらえ😊
新ローリュウチャーハンを平らげて準備万端😉
食堂でピカ茶さんファジーさん他多数の方とご挨拶😊
食事に夢中で対面に座っている女性に気づかずファジーさんに豹華さんだよ⁈と教えて頂きご挨拶😅
身体を流しサウナ室へ…相変わらず100℃近い絶品7分→水風呂14℃最高×2セット
イベ開始2段目のストーン側に席確保（湯花楽さんのイベは最上段だと完走難しいので😅）
豹華さんはフロクニ所属なので口上中心になるのか？と考えていたらイベ開始
口上はそこそこで美と健康を主に灼熱の熱波を頂きました。
その後、おかわり熱波を少し頂き炭酸泉に10超浸かり睡魔が襲って来たので無理せず退館しました。
豹華さん有難う御座いました。スタッフの皆様も本当に有り難うございました♪

沖縄出張最終日…午前中には仕事を終え3日連続の龍神の湯さんへ💦11時過ぎにイン
内湯→水風呂13℃弱→サウナ室84℃
10分〜12分を軸に４セット
水分補給休憩から13時前に再開
12分×３セット終え14時のアウフグースイベの放送
14時4分前にサ室イン…上段ストーン側が1席空いていたのでラッキーでした
無事完走して約15分レモンのアロマに癒されました♪
再度水分補給してラストスパート
12分×３セット→内湯でフィニッシュ
16時半前に退館して那覇空港へ
暫く龍神の湯さんには来れないかもしれませんが、沖縄で一番良い温浴施設だと思います♪
また直ぐにでも訪れたいです♪

本日午前で仕事を終え昼食を半年振りの玉屋豊崎店で食べ気がつくと龍神の湯に気持ちが向かい昨日に続き訪問してしまいました😊
昨日は金龍の湯でしたが本日は銀龍の湯が男湯でボーっとして間違いそうになりました💦13時過ぎにインして先ずは身体を洗い内湯（NANO水）に5分浸かり水風呂へ…14℃弱…気持ちいい😆
サウナ室へ85〜86℃昨日の金龍より熱く感じました10分こなして水風呂2分→外気浴…を3セット
沖縄民謡の三線の音色が流れ14時のアウフグースイベの館内放送
14時3分前にサ室インして上段ストーン側に席確保…アロマの香りに癒されて完走約15分→水風呂でクールダウンして露天風呂の寝湯でウトウト→ととのい椅子で外気浴計1時間前半戦終了
水分補給と休憩30分を挟み15時50分中盤戦へ
かけ湯→サウナ室へ変わらず85℃強
上段を軸に12分×３セットこなし17時のアウフグースイベ参加
17時5分前にサ室インベテラン熱波師の計らいで大相撲中継TV流したままのアウフグース→ユーカリ⁈の香りに癒されて無事完走→そのまま2分程滞在して16分→水風呂→再度水分補給と休憩を挟んで17時40分後半戦再開
内湯→水風呂→サウナ室へ86℃かなり人数が少ない…12分こなして水風呂14℃弱…気持ち良い😆
再度12分こなして→水風呂→内湯→水風呂
19時のアウフグースイベの放送が流れると同時にサウナ室へ
運良くサウナストーン側上段が空いていて19時4分前にイン17時と同じベテラン熱波師の糸州さんが担当…赤オレンジのアロマ水で香りに癒されて完走→そのまま2分程滞在して17分頂きました。
水風呂→内湯でフィニッシュ！大大満足！
明日フライト18時位なので多分寄らさせていただきます。
沖縄の牛乳とコーヒー牛乳を頂き宿に戻りました😊

本日より沖縄出張で半年振りに龍神の湯さんを訪問😊13時過ぎにイン
先ず身体を流しサウナ室へ84℃…汗が出るのには少し時間がかかるかな⁈
一本目は12分で汗が十分に出たので冷水シャワー→水風呂へ…冷たくて気持ち良い、すかさず温度計チェック13℃…極楽だ😉
二本目14分→冷水シャワー→水風呂終えると館内放送でアウフグースイベのお知らせ😆
前回も受けたのを思い出し身体を拭きサウナ室へ…上段は埋まっていたので2段目に席を確保…アロマ水投入香りはミント系約10分強のイベ完走、途中上段の退出があり席替え出来たのでラッキーでした😆
約15分香りと湿気を堪能して退出→水風呂がまたまた最高
続いて露天岩風呂（天然温泉）で半身浴&外気浴を堪能して前半戦終了
水分補給休憩で沖縄でしか飲めないものを選んで後半戦へ
12.14.14と3本こなして17時からのアウフグースイベの放送😆
ラストは五分前にサ室インしたので17分の長丁場で大発汗で満足しました。2回目のイベは明らかなミントの香りでした。
熱波師の平さん、知念さん有難うございました。
多分明日も明後日も寄らさせていただきます。

仕事が終わり新幹線で小田原駅降りたらまだ20時…明日から沖縄出張なのでホームに少し寄りたくなりました
20時半過ぎにイン
身体を流し水風呂チェック…16.5℃良い感じ
サウナ室へ87〜88℃汗を出すには丁度良い
8分×２セット
9分×２セット
明日6時台のフライト✈️なのでフィニッシュしました。　
帰って来たら存分に堪能します
スタッフの皆様お疲れ様です♪