JD祭り

2023.03.30

30回目の訪問

本日もモーニングハーフのゴルフ⛳️を終えホームコロナの湯へ
10時前に到着して脱衣所へ
そこまで混み合ってなく浴室へ
水風呂温度チェック16.5℃…サウナ室へ90℃…今日もアツアツ🥵
7分→水シャワー→水風呂→冷水シャワー計11分頂き外気浴へ…常連の日焼け仲間とご挨拶してお決まりの寝落ち…気がつくと昼前…眠気覚ましに立ちながら甲羅干し30分足が疲れたのでチェアーで甲羅干し30分
水分補給してサ活再開
水風呂温度16.9℃…サウナ室温度90℃…7.7.8.8→水シャワー→水風呂→冷水シャワーをこなし身体を洗ってフィニッシュ
17時からアウフグースのゲリライベがあると聞きましたが仕事の都合で参加出来ません😢
にっしーさん頑張って下さい😊
スタッフの皆様お疲れ様です。

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2023.04.13 02:47
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