YU KOKUBUN

ルーティーン: 温泉→サウナ→水風呂→外気浴を３セット

コメント: 水風呂に巨大な氷を入れてくれるサービス、30分毎に自動ロウリュをしてくれるサウナは最高であったことに加え、施設も広く清潔で満足できました。また、露天風呂に設置してあるシネマ用TVも見ながらゆったりできます。平日に行くのが混んでいなくておすすめです！

【一言】
最近は22時で閉まってしまうため、時間は要注意。
人生初のサウナハットを被るおじさんと出会う。

【ルーティーン】
温泉→サウナ→水風呂→休憩
合計：2セット

【ポイント】
・水風呂はサイクロン式のため、水神様に向き合い、体の温まりを大切にするべし。
・お風呂の種類が豊富で、露天風呂は至高。
・サウナは広く、テレビ付きである。

温泉→サウナ
合計：2セット

【ポイント】
・水風呂が無かった？ので、外気浴で整えに挑戦。
・様々な種類のお風呂と露天風呂があり、飽きない仕掛けがある。

温泉→サウナ→水風呂→休憩
合計：4セット

【ポイント】
・人が多く、サウナ室が狭いため、休憩時間を上手く使って効率よくサ活が出来るように意識。
・水風呂がとても冷たい印象だった。

温泉→サウナ→水風呂→休憩
合計：2セット

【ポイント】
・水風呂が外にあり、当日雨だったので整える難易度が高かった。(水滴により、体の温度が下がってしまうため。)
・温泉の種類が多く、露天風呂も広く、景色もいい。
・ほうとう屋さんが近くにあり美味しいので、是非食べるべき。

温泉→サウナ→水風呂→休憩→温泉→温泉
合計：4セット

【ポイント】
・水風呂後は、体につく水滴を拭き取る
・「きまる」と「整える」
・水神様と向き合うために、サウナで体と対話して準備することが大切

シャワー→サウナ→水の滝→休憩
合計：2セット

【ポイント】
・水風呂はなく、4種類の温度を選べる水の滝形式。
・施設が全体的に清潔感があり、恵比寿っぽい感が好き。
・水風呂のように一気に我慢して入る感覚とは違うので、初心者には難しさもあるかと思う。