小寺 仁康(こでらひとやす)

飛行機までの時間に、キャビナスへ。
ここは、福岡で愛用の施設。
ご飯のオススメは瓦そば！

福岡へ行く飛行機の搭乗前に。
ドライサウナ91℃
水風呂17℃
出発前にサウナ、よき。

今日はホームでゆっくり。
マッサージ50分
漢のサウナ94℃
プール水温22.8℃
ゆっくりできた！

今日は実家に行く前に、大垣サウナ。
ドライサウナ117℃あつあつ。
水風呂15度くらい。

今日はお客さんの新店舗に挨拶で、豊橋へ。
お店をまわり、ピアへ。
昭和ストロングサウナなので120℃
水風呂のパイブラは26℃くらい？
ここは外気浴が最高！
20分ほど昼寝で、睡眠、コンディションの両方ポイント
アップ。
1時間かけて浜松へ戻る。

今日はホームへ。
明日朝イチ移動での浜松を大雨予報の為、夕方に移動。
ゆっくりは入れなかった。。。

今日は息子の野球試合を観戦後、品川から名古屋へ。
ホーム1時間。
漢のサウナ96℃
プール水温24℃
プール水温24℃は久しぶり、ちょうど良い！

今日は東京のサウセンから15分ほどの姉妹店、
稲荷店へ。
ドライサウナ94℃
水風呂は15℃弱
サウナ室は広い、鶯谷本店のように毎時間のロウリュ
はなく、時間指定。
食事は美味しい。
休憩所はテレビ、音が出ない、少し台数が。。。
時間ある日はこちらも良いかな！

今日は午後2までに仕事を終わらせて、会食前にゆっくり
ホームにて。
漢のサウナ93℃
プール水温23.3℃
オーラリングによると、35分ほど昼寝。
コンディションは16点アップ。
今日は可愛がってもらっている社長と会食。

今日は午前中、営業会議、その後新居契約、
ホームで1時間。
漢のサウナ90℃
プール水温22.8℃
明日は岡崎でゴルフです。

今日はランチ会食を終え、体調のスコアが朝良くなかったので、アペゼへ。
サウナドーム94℃、ロウリュあつあつ。
水風呂24.8℃
昼寝も久しぶりにでき、満足！
明日はマンション契約日。
整えました！

今日は仕事がおしており、夕方1時間。
漢のサウナ90℃
プール水温22.8℃
今年の年度初めはホーム、明日はゆっくり
アペゼに行きたい。

今日はホームへ友人と。
リフォーム打ち合わせあるため、15時までの4時間。
漢のサウナ94℃
亜熱帯スチーム52℃
リフレクソロジー40分
年度末。

会食前にホームへ。

今日は体調がすぐれず、アペゼへ。
サウナドーム94℃
水風呂24.8℃
台湾混ぜそばを！

会食前に。
漢のサウナ94℃
亜熱帯スチーム52℃
プール水温22.8℃
さあ、いこう。

今日は大雨、浜松に移動前にホームへ。
漢のサウナ96℃
プール水温23℃
亜熱帯スチーム52℃

浜松で仕事を終え名古屋へ。
会食前に。
漢のサウナ94℃
プール水温23℃
うとうと休憩しながら、会食へ。

東京から浜松の社宅へ。
明日に備えて。
浜松ホーム、しおりへ。
ドライサウナ94℃
水風呂16℃
今日はロウリュイベント開催で、激混み。
早々に退散。
高松宮記念を観戦。

今日は接骨院で月イチのメンテナンス、
嫁、息子と上野でランチ、息子は野球練習、
オレらはライフで買い物、その後東京のホームへ。
ドライサウナ88℃
水風呂12℃
アウフグースも。