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ぱぱいん

2024.03.23

30回目の訪問

土曜朝ウナ
天気予報で熊谷方面雪マークがついていたので、
雪見サウナに期待して家を出る
外はみぞれ模様
本当に雪になるかと思いながら今日もホームサウナへ
温泉からのミストサウナは最近のお気に入り湯通しルーティン
そしてサウナへ
今日は心拍が上がり切るまで時間がかかる
ギリギリまで追い込んで水風呂へ
冷たい外気に身を晒し一頻り快感を味わう
1セットあたり25分
長めのサウナを3セット
今日も程良くととのった

サの国 ととのい値 95pt

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45

ぱぱいん

2024.03.19

32回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

お休み前のサ活
明日はお彼岸
いろいろあっていつものように水曜サ活はできそうにないので、今回は火曜サ活にしてみた
仕事も早々に切り上げ、第二のホームへ
風は強いがきっと気持いいだろうと、
高まる期待を胸にサウナに入る
今日もいつものレシピで3セット
口をポカーンと開けながらフルフラットにしたデッキチェアで風に当たる
ひどい顔してんだろうなと思うがやめられない
今日も気持ちよかった〜

久々に桔梗と空でサ飯をいただく
ここのつけ麺はいつも感動する
ご主人はいつも「お料理」と呼ぶ
ただのラーメンではないという、こだわりとプライドを感じる
¥1000越えは少し怯むが、自分へのご褒美たまにはいいだろう

サの国 ととのい値 96pt

ラーメン桔梗と空

つけ麺中盛り

ここのラーメンマジで御馳走

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48

ぱぱいん

2024.03.16

29回目の訪問

土曜夕方サウナ
奥方様からわんこを医者に連れていく司令を仰せつかったので、今日は午後からサウナ
スタンプ満タンで次回タダ券をもらってテンション上がり気味で突入する
暑くもなくそれほど寒くない最高のコンディションで3セット
今日はよくととのった!
サの国 ととのい値 98pt
今日は感じたままが数値になって現れた

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51

ぱぱいん

2024.03.13

31回目の訪問

水曜サ活

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

水曜サ活
午後からクレーム対応
スッキリ片付かず明日へ持ち越し
こんな日はサウナだ!
と、第二のホームへ
遅い時間からの3セット
頭の中は水で洗い流したようにスッキリ
満足したので帰ろうとした時、
いいタイミングで熱波開始のお知らせ
これは行くしかない!
2段目最奥に陣取り、熱波を浴びた4セット
今日も実に気持ちよかった

サの国 ととのい値 86pt
今までで最低ptだが、気持ち良かったからよし

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ぱぱいん

2024.03.10

7回目の訪問

やってしまった
朝から快晴
散歩しながら抜けるような青い空を見ていると、
どうにも外気浴が恋しくなるのは、きっと私だけではないだろう
ということで2日連続サウナに来てしまった

今日は華の湯
軽く露天風呂で湯通し
気が逸りすぎて、入り際石に躓き飛沫をあげてしまった
先客の方ごめんなさい
普段は入ることの無いスチームサウナに入ってみる
なんだかぬるい
まあスチームサウナだからそんなものかと思いつつ、とりあえず目の前に置いてある塩を全身に塗りたくる
そうしているうちに、脇にあった穴から轟音と共に蒸気が噴出し室内を満たしていく
それなりの熱さに少し感動を覚えつつ、貸切状態なのをいいことに一人アウフグースと言わんばかりにタオルを振り回す
程よく温まったところで、高温サウナへ
まずは中段から
相変わらずカラカラ、湿度というものを感じない
ほぼいつものレシピで1セット、外気浴は寝転び湯
なかなか絶妙な温度設定で気持ちがいい
次は中温サウナへ
やはりカラカラだが幾分マイルド
それでも温度計は87℃ぐらいを指している
最上段はホーム並みに熱い
こちらの方が入りやすいからか、人が多い
いつもの入り方に近い感じになる
最後はやはり高温サウナへ
最上段は使わずに、中段でじっくり温める
しっかりあまみの出るいいサウナだった

サの国 ととのい値 97pt
どこでもこれくらいの数値が出るようになった
この時期の黄金レシピといえよう

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  • サウナ温度 95℃,87℃
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ぱぱいん

2024.03.09

28回目の訪問

土曜朝ウナ
天気がいい
空気が澄んでる
が、風がやたら強い
でもきっと外気浴が気持ちいいだろうと今日も
ホームへ行く
澄んだ青空の下、露天風呂に入るとそれだけで幸せになれる
今日は薬草ミストサウナ開催中
またいい企画でありがたい
ほんのり草の香りの中で下茹で
そしていつものレシピでじっくり4セット
デッキチェアに寝転び湯を挟みつつ外気浴
今日も恍惚感たっぷりのいいサウナだった

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ぱぱいん

2024.03.06

30回目の訪問

水曜サ活

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

水曜サ活
今日も第二のホームへ
いつものレシピで3セット
適度な湿度で、最上段はしっかり熱い
それほど混んでもいなく、皆さんマナーも良い
テレビの音が無ければ最高なのだが...
静かな外気浴でよくととのった

サの国 ととのい値 98pt
これ以上はないと思う

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47

ぱぱいん

2024.03.02

27回目の訪問

サウナ飯

床屋ついでのサ活
1000円カットへ行きつつホームへ
3/1〜3/7は緑茶サウナということで、期待に胸を膨らませ、いざサ室へ
ん〜、いつもと変わらん
よく見るとテレビの脇に袋がぶら下がってる
ん〜あれか〜
でもあんまり効果出てないなぁ
いいイベントなだけにちょっと残念
これからの企画に期待するか
いつものレシピで3セットなところが、強い北風と日向の外気浴があまりに気持ち良かったのでプラス1で4セット
今日もいいサウナだった

サの国 ととのい値 92pt

CHILL OUT

サウナの後の幸せ

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ぱぱいん

2024.02.28

29回目の訪問

水曜サ活

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

水曜サ活
かなり遅い時間になったが、そんな時でもサウナ欲求は止まらない
いつもどおりの3セットと決めて入る
最後のセット、サ室に入るとすでに満員御礼
思いがけず、久しぶりのアウフグースに遭遇する
もう最高
空いている隙間に無理やりケツを捩じ込んで場所を確保する
しっかり熱波を受けとても気持ちがいい
今日もとても良いサウナになった

サの国 ととのい値 94pt
あゝ今日も気持ちが良かった

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60

ぱぱいん

2024.02.24

26回目の訪問

ホームで土曜サ活
昨日とは打って変わっていい天気
今日も朝から極楽湯へ
いつも通りのレシピで3セット
風は冷たいが、日差しがあって心地よい外気浴
4セット行きたいところだったが、時間がなくて今日はガマン
鏡を見ると全身あまみでちょっとグロい
今日もいいサウナだった。

サの国 ととのい値 95pt

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ぱぱいん

2024.02.23

28回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

休日前の急な夜間対応明けのサウナ
第2のホーム最強の土日祝の朝風呂
コスパMAX¥550‼️
疲れた体とお財布になんと優しいことだろう
残念なのが、心配事が心に重くのしかかり、あまり集中できなかったことである。
とはいえ今日も朝から3セット、気がつくと外は雪
普通に外気浴だとちょっと寒いので、今日は寝転び湯で外気浴
今日はこれがばっちりハマり、かなり気持ちよかった
心配事もキレイにふっ飛ぶいいサウナだった

サの国 ととのい値 90点
心配や不安のない生活を送りたいものである

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ぱぱいん

2024.02.21

27回目の訪問

水曜サ活

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

久しぶりの水曜サ活
仕事終わりに第2のホームへ
いつも通りのレシピでで3セット
風も強すぎず、寒すぎず
ちょうどいい温度での外気浴
1回目からいい感じ
小雨でなければなお快適だったなぁ
今日はサ室が結構熱かった。
最後にはあまみ出まくりのいいサウナだった。

サの国 ととのい値 91pt

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ぱぱいん

2024.02.18

1回目の訪問

休日ルーティンで朝から散歩をしていると、日差しがとても暖かくて、外気浴日和だなぁなんて考えていたら、居ても立っても居られなくなり連日サウナに来てしまった
今日は久々の花湯スパリゾートへ
前回来た時はえらい混んでいる上に、マナーの悪い若者たちのおかげで足が遠のいていたが、行くと決めたら朝一番でということでオープン30分ほど前に到着
気合いの一番乗りである
振り返ると10分ほどで列が折り返すほどの行列ができていた。
それでもやはり空いていて、以前とは比べ物にならないほど快適に過ごせる
サ室、水風呂、外気浴共に最適な温度で、設備も良いので満足度の高い4セットとなった

サの国 ととのい値 95点

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ぱぱいん

2024.02.17

25回目の訪問

一週間ぶりのサ活
今日はホームで朝ウナ
スタートが遅くて割と空いていて快適
ブランクのせいか、仕事の不安を引きずっていたからか、1セット目は下段にも関わらず、4分ぐらいで心拍アラームが発動
さすがに温まっていなかったので10分ほどに延長
水風呂もそこそこに外気浴へ
快晴で春先を感じる暖かさの中そよ風に吹かれると、たまらない多幸感を感じる
気がつくと4セット
しっかりととのういいサウナだった

サの国 ととのい値 93点

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46

ぱぱいん

2024.02.11

24回目の訪問

やはりホームが恋しくて
2日連続サウナに来てしまった
下駄箱もロッカーも137「いいサウナ」
3連休も中日とあって、爆裂に混んでいる
ここのサ室が満席になることはほぼ無いのだが、今日は見事に満席、圧巻の光景が広がる
これだけ人がいるとドライサウナがかなりの湿度になる

人汗ロウリュウ
かなり気持ち悪いが...

今日もいつものレシピで3セット
快晴の元、日差しと冷たい風がいいバランスで私を天国へと導く

多幸感に包まれる、いいサウナだった

サの国 ととのい値94

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ぱぱいん

2024.02.10

3回目の訪問

サウナ飯

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

3連休初日
土曜日サ活は都内へ遠征して江戸遊へ
今回で3度目だが、綺麗な施設である
値段もそれなりだが...
中温サウナから2セット、フィンランドサウナ3セット、もったいない精神丸出しの計5セット
朝一で入ったがそこそこに混んでいて、ととのいまちもあったが、まあまあよく整った
ちょっと遠いが良いサウナだった

サの国 ととのい値89点
やはりホームには敵わないのか

胡座 (あぐら)

油そば 大盛

とてもシンプルな油そば

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ぱぱいん

2024.02.07

26回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

水曜サ活
今日も第2のホームへ
いつものレシピで3セット
びちょびちょおじさんの汗飛ばし攻撃を受けたが、ととのいスペースは静かで快適に過ごせた
サ飯のラーメン店の営業時間がギリギリだったので気が急いて落ち着かない感じだったが、脳みそ洗い流せた感はしっかり感じられた
今日もあまみびちょびちょのいいサウナだった

サの国 ととのい値 98点!
最高点更新 これ以上は出ないだろう

ラーメン桔梗と空

特製濃厚煮干しラーメン

ひたすら濃厚 贅沢な逸品

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ぱぱいん

2024.02.03

23回目の訪問

土曜サ活
朝一イオンのQBハウスに行ってそのままホームへ飛び込む
最近の月初めイベントである

このところサウナでの営みがほぼ決まってきた
下茹で5分、サウナは心拍数130までだいたい12〜13分、水風呂で1分、外気浴で心拍数が65以下になるまで5分程度、これを3セット
だいたいこれでキマる

抜けるような青空の下、今日も良いサウナだった

サの国 ととのい値 90点
ホームではだいたいこれくらいの点数が出せるようになった

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ぱぱいん

2024.01.31

25回目の訪問

水曜サ活

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

仕事帰りの水曜サ活
営業再開後初のTHE SPA西新井へ
今日は寒すぎない外気浴日和
久しぶりに入る相性の良いサ室でしっかり蒸される
水風呂に浸かり、外の風に吹かれながら寝そべると、脳みそからいろんな物が出ているのか多幸感いっぱいでもうニヤニヤが止まらない
きっとやばいおっさんにしか見えないだろう
あまみのしっかり出る3セット
今日も良いサウナだった

サの国 ととのい値 92点

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ぱぱいん

2024.01.27

22回目の訪問

サウナ飯

土曜日サ活
今回もホームで朝風呂
今日は時間に余裕があるので、ゆっくり蒸されようと思う
さっくり体を洗い、温泉で下茹で
ミストサウナで10分ウォーミングアップ
最近のレシピ通り下段から始める
温度が低いので心拍数が上がるまで15分じっくり体を温める
水風呂1分、外気浴7分ぐらいか
北風は強いが、日差しの中心地がよい
段を上げながら4セット
今日も気持ちよかった。

サの国 ととのい値 95点
低温で長めのサウナが良い効果をもたらしているようだ

CHILL OUT

サ飯じゃないけど、これ最高

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