にしぽよ

休日サウナ@高知
①ドライ12分、水風呂1分
②ドライ12分、水風呂1分
③ドライ12分、水風呂1分
ジム終わりにサ活、17時頃行きました。
今日は活動的だったのか余計ととのいました🥺
ととのい椅子増えてました😋

休日サウナ@高知
①ドライ8分、水風呂1分
②ドライ10分（オートロウリュ）、水風呂1分
日曜日サ活、17時頃行きました。
今日は友人と楽しくサ活。春休みでいつもより人は多めでした。
明日から新年度、がんばるで！

休日サウナ@高知
①ドライ15分、水風呂1分
②ドライ15分、水風呂1分

ジム終わりにサ活、19時頃行きました。
日帰り入浴は20時までなので2セットのみ。JAF割で600円でした。
地元の方が多い印象です、人少ないので穴場です。
サウナは王道のタイプですが、とにかく水風呂が最高。とても柔らかい水風呂でいくらでも入れます！
外気浴は椅子が2脚、昼は仁淀川を見ながら整えそうです。
道の駅併設なので気軽に利用出来ると思います。
今度は時間に余裕をもって来たいです(笑)

平日サウナ@高知
①ドライ12分、水風呂1分
②ドライ12分、水風呂1分
③ドライ12分、水風呂1分
仕事、打ちっぱなし終わりにサ活、22時頃行きました。
今日は活動的だったのか余計ととのいました🥺
残り1日頑張りましょう！

休日サウナ@高知
①ドライ12分（アウフグース）、水風呂1分
②ドライ12分（オートロウリュ）、水風呂1分
日曜日サ活、21時頃行きました。
風呂の日なのでいつもより人は多め。
オートロウリュがハードなので、もっとアウフグースも激しめがいいかもしれません。

休日サウナ@高知
①ドライ12分、水風呂2分
②ドライ12分、水風呂2分

ジム終わりにサ活、14時頃行きました。
夜飲み会なので軽めに。
人少ないので穴場です。
帰りは川沿いのベンチでゆっくりして帰ります。

平日サウナ@高知
①ドライ12分、水風呂1分
②ドライ12分、水風呂1分

仕事終わりにサ活、21時頃行きました。
今日は夜活するので軽めに。
気持ちよい気温で外気浴が最高です🥺
相変わらずの盛況ぶり。

休日サウナ@高知
①ドライ10分、水風呂2分
②ドライ15分、水風呂2分
③ドライ15分、水風呂2分
サ活、19時頃行きました。
水風呂は当たり感がすごくいいです、20℃くらい？ととのい椅子がもたれ掛かれるものがあれば最高だと思います🥺

平日サウナ@高知
①ドライ12分、水風呂1分
②ドライ12分、水風呂1分
③ドライ12分、水風呂1分
仕事終わりにサ活、21時頃行きました。
今日は雨だけどととのいました🥺
残り1日頑張りましょう！

平日サウナ@高知
①ドライ12分、水風呂1分
②ドライ12分、水風呂1分

仕事終わりにサ活、21時頃行きました。
今日は少し寒の戻り的な気温で外気浴が寒かったです🥺
相変わらずの盛況ぶり。

休日サウナ@高知
①ドライ12分、水風呂2分
②ドライ12分、水風呂2分

ジム終わりにサ活、14時頃行きました。
夜飲み会なので軽めに。
水風呂は20℃くらいだと思います。
4月から値上げ…😭結構高くなるので4月からは行かなくなるかもしれません。ジムと家の間だから休みの日は重宝してるんですけどね～
川沿いでロケーションいいです。宿泊の方は是非。

サウナ@高知
①ドライ12分、水風呂1分
②ドライ12分（オートロウリュ）、水風呂1分
③ドライ12分、水風呂1分
ジム終わりにサ活、22時頃行きました。サウナでWBCの中継流してたので人は多め、ととのいスペースは今日は寝転び台で！夜は学生多いから賑やかですね。

①ドライ12分（アウフグース）、水風呂1分
②ドライ12分、水風呂1分
久々のホームサウナ、病み上がりなので２セット

サウナ遠征＠有明
①ドライ12分、水風呂1分
②ドライ12分、水風呂1分
10人掛けで12分計が2つあるサウナ室、テレビは音声なしです。オートロウリュが等間隔で行われてます。水風呂は10℃と低めですがバイブラなどはなく羽衣が出来るので体感はもう少しましかもしれません。サウナハットかける場所もあります。ビート板の他にサウナマットも浴場入口付近にあります。
外気浴出来るスペースもあり、よかったです！ただ、価格帯で見ると場所柄少し高いかな、と感じます。
サ活後は一服＆リクライニングシートでゆっくり出来ました。リクライニングシートはコンセントのみなので、充電される方は要注意です。

サウナ遠征＠池袋
①岩12分、トルネード20秒＋隣の水風呂2分
②ケロ12分、トルネード20秒＋隣の水風呂2分
③岩12分、トルネード20秒＋隣の水風呂2分
④ケロ12分、トルネード20秒＋隣の水風呂2分
それぞれ趣のあるサウナ室＋黙浴の真骨頂であっという間に時間が過ぎました。平日昼～訪問ですが、サウナは並びが出るほど大盛況でした。混雑時は想像もつきません！都会のサウナおそろしや！(笑)
ぬるめのジャグジーなども○。まさに様々なスタイルでサウナと向き合う出来る最高の環境でした。次回はカプセル宿泊で来ようと思います！
サ活後は一服＆リクライニングシートでゆっくり出来ました。
サウナ遠征、残りの2日間も楽しみます！

サウナ遠征＠横浜
①10分、水風呂30秒
②15分（含アウフグース）、水風呂120秒
③10分、水風呂30秒
暗めのサウナ室＋素晴らしいロケーションであっという間に時間が過ぎました。祝日ということもあり、夕方ですが大盛況でした。
水風呂の隣にあるぬるめのジャグジーも○。
サ活後は一服＆リクライニングシートでゆっくり出来ました。
都会はお値段も高いですが、それ以上に本気でサウナに向き合える素晴らしいスポットが沢山あり感動しています。残りの３日間も楽しみます！

12分×3セット
水風呂15℃1分30秒×3セット
外気浴5分程度
閉店間際に行ったので人は少なめ、ラストセット時のオートロウリュはほぼ貸し切りでいつもより熱く感じました！焼けるように熱いです！(笑)