𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔｜「じゃあ、十条。」

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あさイチ母の日 “COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲堪能、最上段もごちそうさまぁ🤤

あさイチからお話好き二人組いたが気になるほどではなく全体的に民度高めでビート板棚も平和な幕開け♪

【今日のハイライト】
➤あつ湯は母の日にちなんでカーネーション湯、ぽっかぽかにあったまる😍
➤サ室アロマはベリー、ちょっと苦手な香り…💦
➤0630ML終了後ソロサウナタイム到来😍
➤ソロ外気浴タイムも２度ほど😍


ML開始時サ室温度/人数：
0630 宇多田ヒカル「花束を君に」89℃/13人
0700 AI「ママへ」89℃/12人
0730 back number「手紙」90℃/12人
0800 海援隊「母に捧げるバラード」90℃/16人

MHR:182bpm（3セット目）、BW:71.10→70.00kg

【閑話休題】
上野駅中央改札外のイベント広場で「エキナカ沿線サウナキャラバン」が今日19時まで開催されてます。
HARINEZUMI、MOKUタオルのコンテックス社、サウナ北欧、金の亀、改良湯、サウナ宝来洲(新潟)、伊良コーラなど多彩な顔ぶれ。
意外にも主催はクリームパンで有名な八天堂などを手がける(株)生産者直売のれん会。
サウナーではなさそうな主婦層や通りがかりの外国人の方たちも足を止めてました。
第二回、第三回と続くことを期待！

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ドライブがてら“清河寺温泉♨”
野球中継見ながらの2セット堪能
どこの段でも玉汗
畳の上で大の字外気浴最高に気持ちいい！！

MHR: 149（1セット目）、BW: 71.5→70.5

ゆで太郎 もつ次郎 戸田新曽南店

ミニかつ丼セット

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しごおわWヘッダー “十條湯♨”
サ・水シャ・水・休の最短動線が最高にいい♪ソロサウナタイムもごちそうさま🤤

サ室ドアフックキー引っ掛けてサ室扉が少し空いたら手でグイッと開けるの慣れるまで毎回苦労する💦

サ室、何も曲かかってなくて静寂そのもの
呼吸音もたてないよう無の境地に没入

天然地下水の20℃水風呂、すぐ脇のととのい椅子でまったりくつろぐ、トトノッター

MHR: 172（2セット目）
BW: 71.8→70.8

食堂ゆりこ

唐揚げ食べ放題（550円）

鶏白湯だしおでん食べ放題（550円）のほうがメインのお店。選べるお通し（390円）は4種類

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GW明けコナンDay “COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲4.5セット!?堪能、ソロサウナ・ソロ外気浴もごちそうさまぁ🤤

■今日のハイライト■
➤[爆風SL]からの [ML＋SL]レア体験
0700無音（音楽流れず）で爆風SLに…Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ

まったり外気浴してたら、13分遅れで「衝動」流れ始めるっ！！慌ててサ室にIN

暗闇の中、ガンガンB'z♪
曲後半0715サイレントロウリュ突入！
貴重なレア回あざぁーっす🤤

➤0630回からアチアチ
右B地区と耳たぶと二の腕がやられそうになる…鼻呼吸時の鼻腔も「今日はいつもとちゃうで！ヤバめのアチアチセッティングやでコレ！！」と訴えかけてくる


■データ■
➤ML開始時サ室温度/人数
0630 小松未歩「謎」未確認/未計測
0700 【無音…】爆風SL 未確認/10人
0713 【レア回】B'z「衝動」90℃/9人
0730 B'z「ギリギリchop」90℃/7人
0800 倉木麻衣「Secret of my heart」90℃/5人 ※セトリ最後の“t”が抜けてる…

➤MHR: 171（1セット目）
➤BW: 71.60 → 70.30

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GW最終日びゅーびゅー風強め、あさイチ “COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲堪能っ、最上段ごちそうさまぁ♪🤤

■今日のハイライト■
➤ ビート板
前回の実験結果を踏まえたパターンが早速採用されてた♪一番右端から取り一番右端に戻す流れができ、戻すときに青白(表裏)だけでなく上下(くびれがある方が下)も気にしてくれてる人が多かった☺

➤ 外気浴
外気浴室扉は今日も全開😮‍💨

メリット）
・ととのい椅子の空き状況を確認しやすい
・内気浴もいい風が吹き込み気持ちいい

デメリット）
・内湯の喧騒が聞こえてくる
・サ室扉に近いためサ室温度低下しやすい
（が、それを上回るストーブのパワーとオートロウリュでしっかりカバーされてる）

➤ 玉露
今日のあつ湯は “玉露”、いいお色🟢
ぽっかぽかにあったまります！


■データ■
➤ML開始時サ室温度/人数
0630 奥田民生「イージュー★ライダー」未確認/未計測
0700 L'Arc～en～Ciel「Driver's High」90℃/18人
0730 KANA-BOON「フルドライブ」90℃/12人
0800 ジュディマリ「Over Drive」90℃/15人
※90℃で安定。1段目と2段目にヒト集中のため入室タイミング遅いと3段目以上余儀なくされるので要注意

➤MHR: 176 bpm（3セット目）
➤BW: 72.05 → 70.80 kg
※GW中、外食多かったせいかデブってた💦

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5月最初のサ活、“COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲堪能っ、最上段ごちそうさまぁ♪🤤

■今日のハイライト■
➤New Color
サウナバンドに新色追加っ♪
まずはピンク🍑とオレンジ🍊

➤Full Open
外気浴室扉、ドア故障中につき常時完全開放
昨夜ドア上部イカれちまった模様 Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ…
おかげで内湯エリアにもいい風吹き込む✨

➤ビート板棚の一考察
・左・右 どちらに傾斜させるか
・青・白 どちらを表にするか
の4パターンのうち、左×青が動線上、右端からFirst Out, 水洗い後同じく右端にFirst In の傾向になりやすく、戻し状態と整然さ一番よさげ👍✨

➤どっちも…
今週末の変わり湯（熱湯）は“ヨーグルトの湯”
ぬる湯と熱湯見た目ほとんど変わんない😆


ML開始時サ室温度/人数:
0630 AKB48「フライングゲット」88℃/?人(1段目席のため未計測)
0700 乃木坂48「I see…」88℃/15人
0730 FRUITS ZIPPER「わたしの一番かわいいところ」89℃/12人
0800 中山美穂＆WANDS「世界中の誰よりきっと」90℃/11人

外気浴室扉開放の影響もあってか、あさイチとしてはサ室温度低めで0730回まではマイル℃だったが0800回以降は湿度もあがりアチアチに♪✨

MHR:178（ 3セット目）、BW:71.80→70.60

マクドナルド 十条駅前店

ダブル肉厚ビーフ

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4月ラストサウナはお久しぶり “さやの湯♨”
GW料金と思ったら平日扱い900円だったのは嬉しい（土日祝料金は1,200円）

3セット堪能、TV見やすい場所でのんびり蒸される♪いい感じの湿度でたっぷり発汗っ

二重扉の前室にメガネ置き（３段）あり♪
サ室出る時、いい感じにホカホカメガネ😆

内湯もサ室も露天風呂もみんな静か✨
混み具合は多少波があるけど高濃度炭酸泉も外の寝湯や壺湯も入りたいタイミングで楽しめた♪

MHR:153（1セット目）、BW:71.70→70.80

ガスト 板橋坂下店（から好し取扱店）

ミートドリア

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待ちに待ったゲワイDay “COCOFUROかが浴場♨”
爆風SLなどトラブル含めて楽しめた🤗

■今日のハイライト■
➤爆風SL
0630回 待てど暮らせど無音…そのままMLタイム終了 Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ

➤焦らしML
0700回 また曲が流れない…まさか2回連続爆風SL!?
諦めムードの中、MLタイム終わりかけ、4分遅れで曲開始♪
しかも長尺…結局6分強のアディショナルタイム！あと数分でSL始まりまっせ🤣
終わったと思ったら次の曲始まりかけて、エンドレスML!?と思ったらすぐに止まったε-(´∀｀*)ﾎｯ

➤普通なんかいっｵｲ
0730回 なんにもトラブルなく、ノーマルゲワイ流れる
普通すぎて逆になんか物足りない🤣ML後のソロサウナタイムあざぁっす


GET WILD SONG MAFIAからの選曲、意外と長尺多いからセトリ曲絞られそうだなぁと思ったけど、長めの曲も突っ込んできてた👀
今日は最上段行くと完走・完奏できないおそれあり

音量もう1レベルあげてもいいかも

【データ】
ML開始時サ室温度/人数
0630 （無音）未確認/8人
0700 「GET WILD ’89」未確認/7人
0730 「Get Wild」 92℃/7人

MHR:168.（2セット目）、BW:70.05→69.30

チェックイン “金春湯♨”

4セット堪能、ソロサウナタイムも満喫♪✨
綺麗なサ室
座面奥行あるのでゆったり胡座かける
温度・湿度とも低めなのでじっくり蒸される
終始空いてて2100〜2130は完全ソロ🤤

サウナ利用料600円（大判サウナマットタオルレンタル付）で90分制限…
うーん、２時間はいたいところ…

後ろ髪引かれながら退出しロビーで伊良コーラ飲んでくつろぐ

ひと足早く明日からＧＷ11連休👍✨

MHR:162（1セット目）、BW:70.45→69.65

かしら屋 新橋店

みそたれやきとり

チェックイン “喜楽里別邸ひたちなか♨”

5セット堪能♪
横長の広々サ室、奥の方（露天風呂寄り）にストーブ、窓からの眺めもなかなか♪
なぜかカタカナのビートバンもかが浴場とまったく一緒のやつで親近感湧きます

:00、:30の「熱気流アトラクション（オートロウリュ）」ほどよくマイル℃でのんびりTV観てられる♪

露天風呂での霧雨混じりの外気浴めっちゃ気持ちいい！
ゆりかごみたいな寝ころびととのい椅子が浮遊感あって目を瞑るとぐるぐる360度自在にまわってる感じ♪

MHR:167（4セット目）、BW:69.55→68.70

おかわり1セット
サ飯に牛ホルモン担々ラーメン🍜さらに発汗

名物カレーうどん

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久々の茨城出張、新設スパ付きの老舗ビジホに宿泊 “スパクリスタルプラザ♨”

初セルフロウリュ♪5セット堪能っ、ほどよい熱さでじっくり蒸される♪宿泊者はスパ無料なの嬉しい😍（日帰り入浴は500円ワンコイン）

2Fホテルフロントでスパ入浴希望を伝えるとルームキーと引き換えにスパ入口セキュリティカードとロッカーキーを渡される

エレベーターで1Fに降りたつといきなり綺麗な空間が広がり驚かされる。1Fスパはビル外からは直接行くことができず、フロント前の専用エレベーターでしか行けない作り。

サ室は浴室入って正面。２段式で定員８名。奥の小型ストーブでサウナストーンが熱せられてる。15分砂時計⌛落ちきった後は3杯までセルフロウリュ可能。

サ室は空いてる♪
入浴だけの人もいるし、サウナ入っても1セットだけの人が多い

■今日のハイライト■
➤初セルフロウリュ
ストーブ前を陣取って砂時計落ちきるのワクワクしながら待つ♪
➤1セット目ALLソロ
前半はスパ自体に誰もいなくて完全に一人貸切状態♪
➤ととのい椅子
脱衣場のととのい椅子が真横に置かれた扇風機のいい風浴びまくりで最高っ！浴室内の2脚よりもこっちがオススメ


シゴトじゃなかったらネモフィラの丘を見に行きたかった…

MHR:165（5セット目）、BW:71.9→70.8

幸田商店 勝田駅店

少しお高めの普段買わないほしいも

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ハガレンセトリDay “COCOFUROかが浴場♨”

１周４曲堪能、3・4セット目最上段ごちそうさまぁ🤤
ML終了後のソロサウナタイムもあり満喫♪
今朝はあさイチからペア数組＆3人組＆高校生団体など…賑わってます

■今日のハイライト■
➤2セット目、ML爆風前から後席の人の鼻息ロウリュ浴びる
➤外気浴室扉のガッシャン復活(T_T)
➤0800ML終了後、2段目奥にビート板3枚並べて横たわる物体…ヒトだった（笑）


ML開始時サ室温度/人数：
0630 L'Arc～en～Ciel「READY STEADY GO」
0700 ASIAN KUNG-FU GENERATION「リライト」
0730 YUI「again」92℃/16人
0800 ポルノグラフィティ「メリッサ」92℃/14人
ハガレン効果なのかあさイチから約15人ペース続く

さ、今日は出張先で夜もサウナチャンス♪楽しみで仕方ない🤗

MHR:164（4セット目）、BW:70.90→69.85

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん（並）

チェックイン

あさイチ “COCOFUROかが浴場♨”
平日朝＆小雨でめっちゃ空いてる!!

１周４曲堪能、最上段ごちそうさまぁ🤤
サ室温度89〜92℃ながら風量が昔に戻った感じでアチアチです♪🤗

■今日のハイライト■
➤今朝の民度最高っ！！
ALLソロ客のみ超静か、ビート板棚も整然としてる
➤ソロづくし
1セット目、ML後半からソロサウナタイム突入、水風呂はもちろん、外気浴までソロ♪✨
➤外気浴室扉
30センチ常時開放でガッシャン音ナシ


ML開始時 サ室温度/人数：
0630 ザ・ドリフターズ「ドリフの早口ことば」 89℃/4人
0700 氣志團「One Night Carnival」 90℃/9人
0730 岡崎体育「感情のピクセル」 90℃/8人
0800 海援隊「あんたが大将」 92℃/5人

各回とも完走者（not 完奏者）少なく自分含め1〜2人…やっぱり今日はアチアチセッティング？

JR王子駅の「おうじ小路（ｵｳｼﾞｺｳｼﾞ）」、明らかに“U字工事”を意識したネーミングでウケる🤣

かが浴場♨のイキタイ5,000とサ活10,000が見えてきた♪✨
「サ活/イキタイ」もリピート率を見るひとつの指標になり得ると個人的に考えています。店舗間の比較にはオープンしてからの経過日数で多少補正必要でしょうけど…
サ活あげてる人の◯回目の分布や箱ひげ図も見れると楽しそう♪🤗

MHR:171（2セット目）、BW:70.60→69.75

松のや 新橋店

ロースカツ定食

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ドライブがてら “さいたま清河寺温泉♨”
日曜で激混み覚悟したが土曜と同じぐらい!?

サ室は横長３段、ストーブの両サイド側も取り囲むように１段だけ座れるようになってて、まるで大衆酒場のコの字カウンター🤗

TV観ながらじっくりのんびり蒸される♪
運悪くタオルマット交換タイムと重なる…もう少し蒸されたかった
露天風呂エリアでの外気浴が気持ちいい

2セット堪能、後半は露天風呂でのんびり♪

MHR:157（1セット目）、BW:70.9→69.9

ゆで太郎 もつ次郎 戸田新曽南店

ミニカツ丼セット

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JAMセトリDay “COCOFUROかが浴場♨”
土曜あさイチ人多し!! 洗い場難民が出そうな勢い…

１周４曲堪能、最上段ごちそうさまぁ🤤
ML風量弱めマイル℃
マイケル・ジャクソン、音響いいし音量大きめでとてもいい👍✨曲長めで約１分アディショナルタイムあり♪

0745頃、浴室ではBGMも止んでて扉開閉もなくシャワーも誰も使ってなくて話し声も聞こえず１分ぐらい“しーーーん”と静かなほぼ無音状態が訪れた


ML開始時サ室温度/人数
0630 イエモン「JAM」 未確認/未計測 m(_ _)m
0700 ミッシェル・ガン・エレファント「フリー・デビル・ジャム」 94℃/18人
0730 JUDY AND MARY「そばかす」 94℃/12人
0800 Michael Jackson「Jam」 93℃/15人

MHR:171（3セット目）、BW:70.20→69.35

れんげ食堂Toshu 十条銀座店

中華そば

あさイチピットイン

ピンクなセトリDay “COCOFUROかが浴場♨”

１周４曲＋おかわり２曲のML６セ堪能、最上段ごちそうさまぁ🤤今日からサ室アロマはユーカリ、すっかりコアラ気分♪滞在時間中ほぼソロ客で静寂さMax

■今日のハイライト■
➤1セット目、3段目奥に横たわった物体が…ヒトだった!!
➤1セット目、後半ソロ爆風ミュージックロウリュ
➤ももクロ音量大きめ、ナイス👍✨
➤サウナバンド赤🔴青🔵2色から多色展開の予感


ML開始時 サ室温度：92〜94℃、人数：5〜8人
0630/0830 ももクロZ「サラバ、愛しき悲しみたちよ」
0700/0900 高橋真梨子「桃色吐息」
0730 hide with Spread Beaver「ピンクスパイダー」
0800 ピンク・レディー「サウスポー」

MHR:171（6セット目）、BW:71.40→69.80

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん（並）＋気まぐれT.P

かが後の家系ココ一択♪✨

あさイチピットイン

鳥山明先生追悼セトリDay “COCOFUROかが浴場♨”

下足箱＆ロッカーは ０５９（悟空）チョイス♪

６曲堪能、ラス0900回のみ最上段ごちそうさまぁ🤤
ほぼ毎回ML後半でソロサウナタイム到来♪静寂の中、ひとり爆風の余韻に浸れる最高なひととき👍✨

春休み終わったせいか今朝もめっちゃ空いてる
0850頃まではALLソロ客しかいなくて静か〜

ML開始時サ室温度/人数：
0630 「摩訶不思議アドベンチャー！」92℃/3人
0700 「ロマンティックあげるよ」92℃/3人
0730 「行進曲・ロトのテーマ」94℃/2人
0800 「CHA−LA HEAD-CHA-LA」94℃/4人
0830 「でてこい とびきり ZENKAIパワー！」94℃/4人
0900 「DAN DAN 心惹かれてく」 94℃/11人

未聴セトリ（5曲）
➤WE GOTTA POWER
➤ワイワイワールド
➤Year! Break! Care! Break!
➤Dragon Soul
➤超絶☆ダイナミック！ ※ラストにふさわしい曲

MHR：164（6セット目）、BW：71.25→69.70
1,2段目でしっかり慣らし運転すると最上段でもそこまで心拍数上がらないことを発見👀
昨夜飲みすぎた水分は落としきった!!

立ち呑 こひなた

オムソバ（300円）

チェックイン

4/16 “私”から4/17“あなた”にバトンタッチ “COCOFUROかが浴場♨”

明日の鳥山明先生追悼セトリDayに向けて今日は早あがり、もぅ寝ますっZzz

混み具合×民度×セトリ×音量×サ室セッティング（温度＆湿度＆風量）×自身の体調×装備×サ室内ポジション×時間×心拍数×水風呂温度×内気浴/外気浴×あまみ度×etc…で毎日毎回が唯一無二のかが浴場♨

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん（並）＋気まぐれT.P

気まぐれT.P（100円）は絶対に頼むべし！！

チェックイン

平日あさイチラッシュ後空いてて民度最高だった“COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲堪能、最上段ごちそうさまぁ🤤ソロサウナタイムもあざぁーっす

【民度】
今朝の民度はもぅ最高すぎた♪
そもそも人が少なかったせいもあるが…

まずソロ客しかいなくて静寂そのもの👍✨
外気浴室扉がたまにガッシャンと鳴り響くが、みなさん２回目からは注意深く静かに開け締めしてくださってる♪民度よすぎるょ

ま、中には学習能力ないやついるけど…大体そんなやつはビート板戻すのも雑、水風呂入る時も出る人待てないし勢いよく入るし…他人への配慮とかカケラもないのかな😮‍💨

【朗報】HARINEZUMI 1周年記念ステッカー まだ在庫あり

【データ】
ML開始時サ室温度/人数
0730　ゲス極「私以外私じゃないの」92℃/6人
0800　平松愛理「部屋とYシャツと私」94℃/10人
0830　PUFFY「これが私の生きる道」94℃/4人
0900　大黒摩季「別れましょう私から消えましょうあなたから」95℃/8人

MHR：180（1セット目）、BW：70.50→69.40

立ち飲み いこい王子音無川店

肉豆腐

チェックイン

4月30日に閉業が決定している“藤ランド♨”
金〜月の曜日限定サウナともそろそろお別れ😢

1セット目はソロサウナ→ソロ水風呂→半露天風呂でのソロ外気浴のソロづくしで最高なひととき♪今日の半露天風呂は青りんごでぽっかぽかにあったまってふぃにっし湯♨

【民度】
後半、身体にお絵かきしてる人がサ室にスマホ持ち込んでて目が点になったけど（笑）心の中で『このサ室の90℃にやられて、はよスマホ壊れてしまえ!!』と思ってたのは内緒🤫
しかもこの人、最初から敷かれてる足元用大判タオルを下段座面に移動してサ室の四分の一を占拠…もぅやりたい放題やね…
店主経由で注意していただいたがきっと反省してないんだろうねぇ、最後風呂出る時めっちゃ睨まれてた（笑）もぅ１回心の中で『おまえのスマホはよ壊れてしまえ!!』とつぶやいてお店をあとにした♪

不思議なのは受付で渡された大きいバスタオルをサ室に持ってこない（もちろん使ってない）人が毎回数人いる( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．受付で説明受けとらんの!?ま、バスタオル敷いてる限り害はないからどーでもいいけど

【オムライス】
サウナ利用者用バスタオルと鍵類がオムライス的だったので写真撮っておいた♪

MHR：162、BW：71.4→70.2

らーめん谷瀬家

特製らーめん