𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔

バスまかせ ピットイン

蒲田駅行きのバスだったので “蒲田温泉♨️”
貸切3セット堪能♪黒湯もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤蒲田駅行きなら蒲田温泉♨、
大森駅行きなら大森湯♨、
来たのは蒲田駅行きのバス🚌

➤下足札No.37、ロッカーNo.37👍✨

➤滞在時間中、完全貸切サウナあざっす！！

➤黒湯、だれかうめ水しすぎてぬるい😭
後半少し持ちなおす👍✨

➤ととのい部屋も完全貸切り♪
背中側からエアコンの涼しい風が…
ダイソンはオフでも気持ちいい👍✨

➤ふぃにっし湯も黒湯でぽっかぽか🤤

➤薪がくべられてゴォーって音するの
なんかいいよね♪


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 165 bpm（1セット目）
BW: 72.15 → 70.30 kg

ふらっと ピットイン

毎週来てるような気がする “スパロイヤル川口♨”
2セット堪能🤤次回、新登場オートロウリュを試しに来なきゃ！

【今日のハイライト】
➤久々に駐車場に誘導員いるのを見た👀

➤階段踊り場のクリスマスツリー🎄
前回の常時点灯から点滅パターンに♪

➤炭酸泉の入口側「天井と壁が剥がれ落ち、
かけら落下の危険あるため使用禁止」の
掲示と赤色コーン置かれてるけど…
みなさんお構いなしで入ってる💦

➤2セットとも途中から「もう１℃の椅子」
にありつけてラッキー👍✨

➤水風呂デジタル温度計は調整中のまま‥
ドット(.)しか表示されてない🤣

➤外気浴する人減ったので難民の心配なし


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 172 bpm（1セット目）
BW: 73.20 → 72.05 kg


※12/9(月)〜13(金)は設備点検で休館日
12/14(土)いよいよサウナにオートロウリュ登場🔥

華金 ピットイン

クリスマス仕様ゆきたん “飛鳥山温泉♨”
4セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤高純度バドガシュタイン鉱石のラドン湯
でぽっかぽか、お肌つるっつる✨
効能にアンチエイジングも😘

➤ソロサウナタイムあり👍✨
ソロ露天風呂、ソロ浴室タイムまで
あざっす😆

➤サ室イン前にラドン湯挟むと
汗の出方がハンパない👀

➤サウナ利用者に渡される大小タオル
大タオルはサ室でお尻に敷くものと
思ってたけど誰も使ってない😮‍💨
他人の汗ヤダな…
（すでにマット敷かれてはいるが、
正直使ってほしい‥）

➤水風呂の温度計、多分壊れてる…
24℃ではなく20−22℃ぐらい!?

➤ラドン湯がある露天風呂エリア、
ととのい椅子が3脚
岩風呂寄りは足元冷たくないのでおすすめ


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 166 bpm（1セット目）
BW: 72.2 → 71.1 kg

さっそく ピットイン

ガンプラ見たくて “鶴の湯♨”
3セット堪能🤤

【今日のハイライト】
➤“鶴の湯♨” の良さは
昨日(12/4)のSW左京さんの
アドベントカレンダーを参照 ←丸投げ😆

➤久しぶりの訪問でしたが進化してた👀

➤汗出始めるまで少し時間かかったけど
出始めるともう止まらない👍✨

➤2セット目の外気浴、気持ちよすぎて
多分落ちてた💤

➤薬湯はココアシガレットの湯で甘い香り👍

➤脱衣所のマンガ「未来日記」第1巻読了！
また続き読みに行かなきゃ💦

➤20時過ぎ、小学生サウナー現る👀
サウナハットも被ってて本格的！
ご一緒したかった‥将来が楽しみだわ♪


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 164 bpm（1セット目）
BW: 71.2 → 70.4 kg

水曜サ活 ピットイン

先月来れなかった “十條湯♨”
4セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤サ室人数2〜7人と大波小波
上段3人下段4人の7人が今日のMax

➤浴室サ室、人多いのにとにかく静か👍✨

➤ソロサウナタイムのリーチ目あるも
達成ならず😞

➤今日のサ室BGMはお風呂にまつわる曲多し

➤4セット目、ウォーリュ発動あざっす
おかげでいい汗かけた👍✨

➤最後は2階休憩エリアでクールダウン
アニマルプラネットを観ながら…


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 171 bpm（4セット目）
BW: 73.4 → 72.3 kg

しごおわ ピットイン

初 “巣鴨湯♨”
5セット堪能♪ストーブ脇でおけしゃんロウリュを間近に見ながらじっくり蒸される🤤

【今日のハイライト】
➤下足箱No.26、ロッカーNo.37👍✨

➤巣鴨湯初心者とバレないよう平然を装う🤣
マグ万平さんYouTube動画とみなさんの
🈂️活で予習しといてよかったε-(´∀｀*)ﾎｯ

➤:15、:35、:55 のおけしゃんロウリュに
あわせてサ室インするリズムもマスター👍
イン前に“ぼでーどらいやー”で体表の水気
を完全になくせるのもなかなかいい👍✨

➤ストーブ脇席、たまに水滴跳ねて来る！

➤水風呂、左側の手摺り少しグラついてる😮
水風呂→美泡風呂（不感の湯）いいね👍️

➤ととのいエリアの足元の灯りの揺らぎを
ぼーっと眺めながら溶ける👍✨

➤2時間なんてあっという間👀
バンド切ってもらいお風呂タイム突入っ！

➤BECHILLの湯🥝、寝湯、シルク湯など
ひと通り楽しむ（びりびり除く）


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 177 bpm（1セット目）
BW: 70.9 → 69.8 kg

あさイチ ピットイン

ひのきづくし “COCOFUROかが浴場♨”
１周４曲堪能♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤アロマがDecember ver.にチェンジ♪
・玄関下足箱上‥WELCOME MIX
・脱衣所ドライヤー台‥KAGA MIX
が2ヶ月ごとに替わるのも楽しみのひとつ

➤変わり湯は“ひのき湯”♪なぜか青色🔵👀
ネットに入った大量のひのきボール浮かぶ
うーん、いい香り👍✨
サ室アロマも“ひのき”でいい香り👍✨

➤ビート板棚やや荒れ気味😮‍💨ﾄﾄﾉｴﾄｲﾀ
誰か秩序乱すと変に連鎖しちゃうのよ💢

➤適湿で体感まいる℃、実に過ごしやすい♪

➤来年の変更予定点をお聞きして、
ちょっと落ち込んでる😭
（12/2 X(旧Twitter)にて公式発表あり）


【データ①】サ室温度/人数（ML開始時）
0630 ONE OK ROCK「The Beginning」
91℃/18人

0700 エレカシ「風に吹かれて」
91℃/11人

0730 ポルノグラフィティ「アポロ」
92℃/10人

0800 桑田佳祐 & Mr.Children「奇跡の地球」
92℃/11人

※1-4セット目）最上段


【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 172 bpm（3セット目）
BW: 71.20 → 70.15 kg

ふらっと ピットイン

今月ラスト🈂️活 “スパロイヤル川口♨”
3セット堪能♪外気浴も気持ちいい👍✨

【今日のハイライト】
➤階段踊り場のクリスマスツリー🎄で
気分アガる⤴

➤靴脱場の看板前の掌形状の木製椅子が
少しだけ外側に移動してた👀

➤浴室もサ室も露天風呂も混んでたり
急に空いたりまた混んできたりと大波小波

➤サ室はノーヘルで過ごしやすく
入って2,3分もしたらグワッと汗出始める

➤水風呂デジタル温度計は調整中のまま‥
5.4℃とか56.7℃とか表示されてる🤣
多分10の位がダメなのかな‥
おそらく15.4、16.7℃だったんだと思う

➤ここの体重計ほかよりも必ず重めの表示💦


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 153 bpm（1セット目）
BW: 73.60 → 72.50 kg


※12/9(月)〜13(金)は設備点検で休館日
12/14(土)サウナにオートロウリュ登場🔥
楽しみすぎる!!

いい風呂の日 ピットイン

RAFUUの「サウナが好きなんです。」聴きたすぎて “COCOFUROかが浴場♨”
1.5周6セット堪能♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤浴室扉またちょっと調子悪くなってきた
（自動で閉まりにくい）
➤だれかかけ湯また冷水にしてた😮‍💨
➤浴室とくに水風呂まわりの結露すごい💦
水風呂前ととのい椅子座ってたら
たまに水滴ポタポタ‥
➤団体さん多め、雨のせいか後半空いてきた
➤サ室は適湿でとても過ごしやすい👍✨
➤2330物販終了後ロビー、蛍の光と
店内BGMの二重奏、なかなかシュール😐️
➤漢方の湯「陳皮」でふぃにっし湯


【データ①】サ室温度/人数（ML開始時）
2030 乃木坂46「銭湯ラプソディー」
91.5℃/19人
2100 RAFUU「サウナが好きなんです。」
92℃/16人
2130 Cornelius「サウナ好きすぎ、より深く」
92℃/15人
2200 ザ・ドリフターズ「いい湯だな (ビバノン・ロック)」
92℃/13人
2230 乃木坂46「銭湯ラプソディー」
92℃/11人
2300 RAFUU「サウナが好きなんです。」
92℃/10人
※1−6セット目）最上段

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 183 bpm（4セット目）
BW: 70.80 → 69.55 kg

あさイチ ピットイン

赤🍷＆じゃばら湯 “COCOFUROかが浴場♨”
［‥tion］セトリ１周４曲堪能♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤朝から賑わうが民度良好で静寂♪
ビート板棚も至って平和🕊️

➤両方とも変わり湯という超レア日👍✨
華の湯）じゃばら湯（柑橘系）
6時台のいい香りも後半薄らぐ‥
あつ湯）赤ワイン🍷の香り湯
お色はどちらかというと紫!?

➤華の湯壁面にゆっぽくん絵本の全ページ
パネルが設置されてた👀

➤サ室湿度抑えめ!?
ここ最近で体感温度一番まいる℃🤔
今日は絶対に3段目と最上段がおすすめ！

➤🚾にアロマディフューザー置かれてた👀
GRACEさんブレンドの“CLEAN MIX”！
玄関WELCOME MIX、脱衣所KAGA MIX
ともまた異なる専用調合♪☺️


【データ①】サ室温度/人数（ML開始時）
0630 superfly「Bi-Li-Li Emotion」
90℃/15人 ※MLと曲長ジャスト！

0700 ASIAN KUNG-FU GENERATION「RE:RE:」
90℃/15人

0730 結束バンド「秒針少女」
90℃/16人

0800 浜崎あゆみ「Evolution」
91℃/13人 ※MLと曲長ジャスト！

※1-4セット目）最上段


【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 165 bpm（4セット目）
BW: 71.05 → 70.00 kg


（閑話休題）
本日11/24サウナイキタイ７周年を迎える♪
誠におめでとうございます㊗🎉

12/2からMakuakeでクラファン開始予定の
CASIO×サウナイキタイ コラボの“サ時計”
ある意味サウイキ７周年記念モデル♪

初聖地 ピットイン

昔なつかしアイスクリンな “草加健康センター♨”
9セット堪能♪いくらでも居られて危険😆いったい何時間いたんだろ💦

【今日のハイライト】
➤初聖地SKC😆
とにかくいろんなことに感動っ!!
➤行きは草加駅、帰りは川口駅経由
路線バスもなんか旅行気分でいとたのし
➤会員カードは身分証不携帯で作れず😭
➤サ室に2人だけというソロサウナタイムの
リーチ目の時めっちゃドキドキした😍
➤16時頃から混んできた
➤混んでても浴室もサ室も外気浴エリアも
とにかく静か👍✨これってスゴい☺️
➤16:40〜弱ブロワー、16:50〜強ブロワー
先日のヤバ森で免疫つけといてよかったぁ
➤17:15マット交換＆ブロワーで空気入替後、
丁寧なご説明とロウリュあざっす
➤水風呂15.7〜16.3℃で安定👍✨
➤晴天下での看板下外気浴最高👍✨
新外気浴エリアすぐ右2脚は日射しあり、
足元スノコが通路兼用ではなく専用なので
気にせず足を投げ出せるのがナイス👍✨
➤女風呂側で炭酸泉トラブル発生‥
男風呂側もしばし利用停止に…
➤ライトアップされてからの
水風呂のバイブラ水面気泡が幻想的👍✨
➤冷水機の水がちゃんと冷たい👍✨
➤花王SUCCESS24シャンプー、
FRESH FEEL と MOIST FEEL の2種類
置いてあるのもナイス👍✨
➤オハヨー乳業＠岡山（実は地元）の
“昔なつかしアイスクリン”とのコラボで
ラッコガチャ横のタイルテーブル上の
QRコードからアンケート回答して
回答完了画面提示でステッカー3種類の中
のどれか貰えるのもうれしい😍
ラッコのが1/3で🎯当たり的な位置付け
➤午前のピーカン晴天から帰る頃には真っ暗
➤無料送迎ラッコバスにもいつか乗りたい🤤

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 175 bpm（8セット目）
BW: 70.6 → 69.3 kg

ラッコ飯

ご飯350g ボリューミー👍✨

しごおわ ピットイン

寒い日は熱波浴びたくて “大森湯♨”
2セット堪能♪ブロワーごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤スペシャルアウフグース20時回参戦♪
➤20時回音楽止められ静寂の中スタート♪
➤ミッキー山下さん密かに新兵器投入っ✨
➤換気タイム交え3部構成（約15分）
➤桜🌸アロマ水ウォーリュに始まり、モミの香りのお香、イチヂクフレーバーのモバイルロウリュ（ブロワー🔥）
➤下段スタートするも残った下段メンバー3名全員が最後空いた上段に強制移動させられ10秒（どころじゃない多分12−15秒💦）B地区集中ブロワー🔥放火😱
➤アウフ後のセット、サ室入った瞬間からB地区ヒリヒリ💦
➤今日のあつ湯は森林浴♨


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 188 bpm（1セット目）
BW: 71.6 → 70.9 kg

中華料理 嘉宴 大森町店

麻婆豆腐定食

ぐもにん ピットイン

椿の湯 “COCOFUROかが浴場♨”
3セット堪能♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤かけ湯が冷水になってた💦
➤今朝は腕や背中がアートな方多め
➤サウナハットフックNo.1−2に
器用にペットボトル置かれてた👀
➤サ室快適“湿”度で体感温度まいる℃♪
最上段でさえほとんどあまみ出ず‥
➤未来予想図アディショナルタイム超長め💦
➤ビート板整え師、自分以外にもいて
ビート板棚は終始安定👍✨あざっす

➤ぼざろコラボ商品大量補充
特典ステッカー配布も復活
（うちわは希望者のみ貰ってくスタイル）
➤ゆっぽくんの＃銭湯クエストリーチ(6/7)
北区銭湯スタラリ開始(1/6)


【データ①】サ室温度/人数（ML開始時）
0700 back number「花束」
91℃/14人

0730 結束バンド「今、僕、アンダーグラウンドから」
90℃/16人
✴️音量大きめでナイス👍✨

0800 ドリカム「未来予想図II [Live]」
91℃/20人
✴️ｱﾃﾞｨｼｮﾅﾙﾀｲﾑ長くて完奏時は僅か5人

※1−3セット目）最上段
※K坂さんが「JAMええ曲だわぁ」と言ってた「JAM」だけ逃してしまう‥


【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 178 bpm（２セット目）
BW: 71.20 → 70.05 kg

ぶらり ピットイン

バリ気分 “スパロイヤル川口♨”
2セット堪能🤤

【今日のハイライト】
➤大型ワンボックス車が駐車場車高制限2.2m以上で天井擦る状態だったため、切り返しトライするが体勢立て直せず、結局バックで出るしかない状況に陥る😳

➤炭酸泉ぬるめ、露天源泉掛け流しやや熱め

➤サ室は上段人気高し
TV観ながら10分じっくり蒸されて大量発汗

➤サウナハットの人もチラホラ

➤水風呂直ったとは言えキンキンじゃない🤔

➤内気浴者多く外気浴は空いてる👍✨


【データ】最大心拍数・体重
MHR: 157 bpm（1セット目）
BW: 73.05 → 71.95 kg

●歳ラス日 ピットイン

ひさしぶりに夜かが “COCOFUROかが浴場♨” １周４曲＋おかわりの5セット堪能♪最上段もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤まもなくまた一つ歳を取る‥
キムタク、倖田來未と一緒に♪
➤浴室扉修理完👍✨
➤到着時、ビート板棚は大荒れ😮‍💨ﾄﾄﾉｴﾄｲﾀ
➤予想ほど混んでおらず👍✨
人の出入り少なく高湿度でアッチアチ🔥
➤外気浴室扉、今日は常時開
➤2030のSKE回がピーク
➤漢方湯 “当帰(とうき)”（11/12〜15）
で身体ぽっかぽか👍✨
➤ロビー休憩ソファで痴話喧嘩聞かされる😮‍💨


【データ①】サ室温度/人数（ML開始時）
1930 結束バンド「月並みに輝け」
92℃/3人
2000 平松愛理「部屋とYシャツと私」
2030 SKE48「パレオはエメラルド」
2100 T.M.Revolution「HOT LIMIT」
2130 結束バンド「月並みに輝け」
※1セット目)最上段、2−5セット目)1段目
2セット目以降未計測

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 184 bpm（1セット目）
BW: 71.25 → 70.05 kg

横浜家系らーめん おうじ家

別邸上地家 限定気まぐれ麺

火曜不定期の別邸上地家、18:30までだったのでしごおわダッシュ（先サ飯）

月曜サ活 ピットイン

雨予報めちゃ空いてる “COCOFUROかが浴場♨” １周４曲堪能♪最上段もごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤浴室扉故障につき常時フルオープンに!!
紐で固定してたのに誰か引きちぎってた
➤到着時ビート板棚少し荒れ気味😮‍💨ﾄﾎﾎ
➤サ室🔥92℃ど安定、湿度ﾑﾝﾑﾝあっちあち
➤外気浴室扉ガッシャン音が大幅改善👍✨
ドアクローザー調整により15〜20秒かけて
ゆっくり閉まり最後は“カチャッ”くらい♪
➤ソロ客多く静か👍✨
➤0900回、爆風開始後の照明チェンジ不発‥
➤1100魂のルフランあたりから人増えてきた


【データ①】サ室温度/人数（ML開始時）
0900 高橋洋子「魂のルフラン」
92℃/5人
0930 結束バンド「秒針少女」
92℃/5人
1000 いきものがかり「じょいふる」
92℃/5人
1030 ドリカム「うれしい! たのしい! 大好き!」
92℃/7人
※2セット目)最上段、1,3,4セット目)1段目
5セット目ぽいのはあつ湯に長湯したもの
この人数だと完走後でも外気浴難民ならず

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 184 bpm（1セット目）
BW: 71.00 → 69.90 kg


（閑話休題１）
“COCOFURO”の由来は下記の通り。へぇ～
①“Community”、“Communication”
→「一緒に共有するスペース」
②「ここに風呂屋があるよ」のメッセージ
＝「COCOFURO」（①＋②）

（閑話休題２）
サウナ物産展開幕初日の11/8(金)あさイチから並び含めて参戦。総じて楽しかった♪中期・後期もどっかで参戦予定🤤

ふらっと ピットイン

㊗水風呂復旧 “スパロイヤル川口♨”
「もう１℃の椅子」で2セット堪能🤤

【今日のハイライト】
➤水風呂チラー、本日復旧👍✨
（予定日11/14から前倒し）
➤デジタル水温計は調整中のままで
ドット（ . ）しか電光表示されておらず‥
正確な温度は分からない
故障前の19℃台までは冷えてない感じ
クール入浴剤で涼感はなんとか感じられる
➤2セットともきっちり10分、大量発汗👍✨
➤外気浴気持ちいいのに内気浴の人多し‥
露天風呂エリアで椅子20脚近くあるのに
ソロ外気浴タイムあり👂️
➤潜水士多い😮‍💨

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 167 bpm（1セット目）
BW: 72.85 → 71.50 kg

ゆで太郎 もつ次郎 戸田新曽南店

かつ丼

水曜サ活 ピットイン

“COCOFUROかが浴場♨” １周４曲＋おかわりで５セット堪能♪最上段ごちそうさま🤤

【今日のハイライト】
➤ひさしぶりに🔥92℃🔥到達
➤調湿よくなったのかサ室温度と人の出入り少ない割に体感温度マイル℃♪
➤最上段は終始貸切り👍✨
➤ソロ外気浴タイムあり👍✨
➤0900回でMさんと偶然偶然👍✨
➤今日は背中や腕がアートな方ほぼおらず‥


【データ①】サ室温度/人数（ML開始時）
0700 マカロニえんぴつ「ヤングアダルト」
86.5℃/8人
0730 結束バンド「ドッペルゲンガー」
89℃/5人
0800 篠原涼子 with t.komuro「恋しさと せつなさと 心強さと」
90℃/5人
0830 nobodyknows+「ココロオドル」
🔥92℃🔥/3人
0900 マカロニえんぴつ「ヤングアダルト」
90℃/5人
※1-3・5セット目)最上段、4セット目)1段目


【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 163 bpm（２セット目）
BW: 71.25 → 69.90 kg


年休予定だったけど午後打合せ入ったので少しだけオシゴトします🥲

横浜家系らーめん おうじ家

らーめん（並）＋気まぐれT.P

㊗️結婚記念日 ピットイン

黒湯恋しくて “蒲田温泉♨️”（改正湯お休みだったし…）　3セット堪能🤤

【今日のハイライト】
➤記念日でもとくにイベントなし…通常運転
➤大田区に加え都内スタラリも今日から始まる
➤サ室セッティング最高♪
　汗出始めてからの発汗量エグい👍✨
➤後半完全ソロ👍✨
➤ととのいエリア気持ちよすぎ👍✨
➤改正湯♨️初代珈琲牛乳タオルを
　洗面器に溜めた黒湯で育成
➤サ活後、休憩ロビーでまったりしてたら
　お客さんが珈琲牛乳タオルの話してたので
　ついつい話の輪に入ってしまう😁

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 164 bpm（1セット目）
BW: 71.35 → 70.20 kg


（閑話休題）
いよいよ来週11/8(金)から新宿マルイで“全国サウナ物産展”開幕。今年は出店施設数が大幅に増加し、前期・中期・後期の３部構成。出店施設の顔ぶれとほしいものリストにらめっこしながらいずれかの初日に参戦予定。もぅ楽しみで仕方ないです！

散歩がてら ピットイン

散歩してたらなぜか辿り着いた “大森湯♨”
4セット堪能🤤

【今日のハイライト】
➤下足箱No.88ゲット👍✨
あらっ、右の8の下が欠けてる‥
➤イキタイ1,000達成シール2種類コンプ👍✨
➤今日も背番号8スタンプぽちっとな♪
➤薬湯グツグツ甘草の湯でぽっかぽか
➤下段でじっくり蒸される
➤後半湿度あっていい汗かけた👍✨
常連さんのウォーリュのおかげ m(_ _)m
➤今日も懐かしソングがいっぱい
➤インフィニティチェアの気持ちよさったらもぅ👍✨
➤サ飯は懲りずに麻婆♪
席でスマホ充電できるのめちゃ助かる😘

【データ】最大心拍数・体重・歩数
MHR: 159 bpm（1セット目）
BW: 71.7 → 70.8 kg
W: 35,355 歩

中華料理 嘉宴 大森町店

麻婆豆腐定食