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札幌ドームでコンサドーレの試合観戦後に友人とこちらへ。
いい加減勝利の後にスカッとサウナに入りたいものです。

18時の前田氏のロウリュに参加。
前田氏の柔らかい雰囲気の喋り方に癒されます。
おかわり１０回のチャンスが終盤まで回ってこなくて限界に到達しそうでしたが、
何とかやりきって水風呂で至福の時間を味わいました。

椅子が埋まっていたので扇風機前で風を浴びることに。
最高でした。導線が悪くても今度からここに来ようと決めました。

サ飯に米風亭の油そばを食して帰宅。

よくないことがあってもサウナがそれをチャラにしてくれます。
ありがとう。

月曜なのに意外と混んでいました。
来る人みんなが「あれっ！？月曜日なのに！」って言ってておもしろかった。

夕暮れが早くなってきて、4セット終わるころにはすっかり夜です。
ととのい椅子に座るたびに星の数がどんどん増えていって何となくセンチメンタルな気持ちになります。

メープルの照明が暗めにセットされたサ室が好きです。

昼過ぎにこちらへ。

やはり日曜日ということでそれなりに混んでました。
広めのサ室に入った瞬間、男たちが部屋にぎゅうぎゅうで一斉にちらっと見られる感覚を味わったのは久しぶりでした。

オートロウリュを受けて水風呂に入って外気浴に行くとなんと！
ととのい椅子が4脚増えている！
これは嬉しいアップデートでした。

塩サウナで皮膚の浄化もできたし、その後訪問した三井アウトレットでランニングシューズがまさかの2000円で手に入るなど、よい１日でした。

カプセルに宿泊中。
8時に起床して朝食バイキングを堪能。

10時のロウリュに入れるように浴室へGo

10時、12時、13時のロウリュに参加。
助川氏の1週間ぶりのロウリュで腕が辛そうにしている姿を見て、
やっぱり熱波師の皆さんはすごいなーと改めて感心しました。

戸田氏のロウリュ初めて受けましたが、パワー系でよかったです。

2日間楽しかった。

大谷地でのコンサドーレの試合後に祝勝会をしてリフレに泊まるつもりでした。
GoToトラベルとポイント利用で朝食付き100円で宿泊できたので。

見事にコンサドーレは負けて祝勝会が残念会になりました。
そろそろ勝ち試合が見たい-!!

地下鉄で移動して17時30分のアポイントの前に１セット。
さっぱりして飲みにいきました。

飲んで食べてして何だかんだで2時30分にリフレに戻りました。
浴室に直行。
おー！！いつも混んでる浴室に人が誰もいない！
テンション上がってしばらく楽しみました。

カプセルに入って即熟睡でした。

なんだかんだで今月初の訪問になってしまいました。
先週の土曜に行ったのですが、その時は食事のテイクアウトだけで帰ってきてたので。

安心感。顔なじみの人と話すもの久しぶりでした。
最近行く度に「久しぶりだな〜」って言われている気がします。
本当はもっと通いたいんですけどね。

また来ます！！

すっかりサウナーになった友人と訪問。

駐車場に車がいっぱいで、先日来たときのように落ち着いてサ活できないのではないかと不安になりましたが、浴室はそこまで混んでいませんでした。

運良くマット交換のタイミングを外すこともできて自分のペースで楽しみました。

外気浴で吹く風がより心地よくなってきました。
短い秋ですが、夏の忘れ物を取り戻せるように大事にしたいと思います。

福住で所用でした。
所用というか長年応援しているコンサドーレの試合でした。

7月26日の勝利を最後に公式戦で10試合勝ちがありません。
この日も2点差を逆転したあとに相手に逆転され3−4で敗戦。
心がポッキリ折られる試合でした。

最近のコンサドーレの試合の後の心の拠り所はサウナです。
熱気と冷気が心を正常に整えてくれます。

16時佐藤氏のロウリュと18時葛西氏のロウリュに参加。
さすがフェノーメノです。
おかわり熱波前にバケツに半分残っていたアロマ水をストーブにばしゃー。
ほとんどの人が逃げ出したんじゃないでしょうか。
自分も旋回の時の焼けるような熱さに耐えきれず即逃げ。
皮膚科に行かなきゃいけないんじゃないかと思いましたよ（笑）
そのあとの水風呂と休憩は最高でした。

あーずっとリフレでゴロゴロしてたい。

札幌の帰りに何処に寄ろうか迷いながら辿り着いたのがここ。
21時ごろ訪問。それなりに混んでましたが、サ室はMAX５人でした。
5回目くらいの訪問ですが、初めて和風の風呂に入りました。

久しぶりに乾燥系のサウナに入ると鼻が痛い。

水風呂は深めで16℃くらいかな。

ととのいスペースもたくさんあり落ち着く時間でした。
ただ、浴室内のととのいイスが一つ背もたれがぐにゃぐにゃになっているものがあり、危うく転倒するところでした。
皆様ご注意ください。

ここ数日、暑苦しかったり湿度が高かったりで眠れない日が続いていて、早くサウナに行きたいと思っていたのですが、予定が毎日入っており断念しておりました。

ようやく行けるぞ！となってメープルロッジで晩御飯でも食べようかなとレストランの情報を見るためにホームページを覗くと「本日施設メンテナンスのため休館」との一文。
前から貼紙しているのを見ていたのに完全に忘れてたー！！！！！！！！！！！！！！！

午前中にメープルロッジで会いましょうと話していたサウナーさんに即連絡。

心は完全にサウナの中にあります。
近場で行くならここしかないということで久しぶりにお邪魔しました。
3日空くと気持ちよさが2割増くらいになりますね。

新しい良サウナ情報を仕入れたので早速検索します。

昼から札幌で資格試験でした。
この日の札幌は27℃で会場の往復だけでも汗だくです。

とりあえず不合格はないだろうという感じだったので自分へのご褒美サウナです。

16時の助川氏のロウリュに参加しました。
1セット目を終えてサ室を出ると、既にロウリュ参加希望者の行列が。
完全に時間を見誤りました。
ロウリュを受けにリフレに来ましたので、これは大変だと思い、
水風呂に入って急速で体を冷やして、列に並んで立ちながらの整いです。

ロウリュにはギリギリで参加することができました。
よかった。

帰りにメロンソーダを飲んでチェックアウト。

今度は長めに滞在したいです。

朝ウナ。
11時がチェックアウトなのでゆっくりさせていただきました。

基本貸切状態で大変落ち着いて堪能することができました。

飲酒した翌日だったので、下段でゆっくり汗を流して整えました。

日帰りもやっているので、また訪れたいと思います。

6月にオープンしたそうです。
100℃を超えるサウナと10℃の水風呂があるという情報を手に入れて行ってきました。

大谷地で用事を終えた後にこちらにチェックイン。
GoToトラベルとポイント利用で600円で泊まれました。

センチュリオンホテルは赤坂と京都で利用したことがありますが、
和をモチーフにした内装。
人工ラジウム泉が1つ。
扉を挟んで水風呂とサウナがあります。

サウナはL字で広いですが、8人入れば密を感じる椅子の配置。
テレビありです。
新しいので木のいい匂いが広がってました。

毎時0分ちょうどにオートロウリュ。熱い。
夜は30分間隔になります。

お待ちかねの水風呂もキンキンでよかったです。
温度計の調子が悪いのか、9．7℃から13．6℃を行ったり来たりしています。
シングルの水風呂のデータを体はあんまり持ち合わせていないので、10℃を切っていたかははっきりしませんが、13℃は下回っていたのは確実です。

暗めの静かな場所で整えるのもよき。外気浴はありませんがばっちり整いました。

2日連続でこちらに。
大谷地で用事を終えた後にこちらに寄るのが定番になっています。

時間が遅かったのもありますが、火曜日とは打って変わって空いていました。
水風呂も好きなだけ入れるし、外気浴スペースも気を遣うことなく使用できます。

この日夜の大谷地周辺は小雨。体が冷えていましたのでじっくり温めました。
お待ちかねの地下水もしっかり堪能してあまみ出まくり。

帰って即熟睡でした。

友人にサウナイキタイと言われて仕事後にこちらへ。
行ったことない所がいいとリクエストされたので、水風呂がオススメの場所を紹介しました。

友人は３セットにモール泉を堪能したようです。

一方私は、プライベートに若干の問題を抱えており、浴室と脱衣所を行ったり来たり。
デジタルデトックスがサウナのいい所なのに、それがまったくダメでした。
とりあえず抱えていた問題は解決。

リベンジしなきゃ。

仕事の終わりにこちらへ
雨だったので空いているだろうと予想していきましたが、到着時にロビーがとても混雑していてちょっと焦りました。

団体様のお帰りのタイミングだったようで、ベストなタイミングに来たねと顔見知りの方に言われて安心。

ほとんどの時間１人のサ室で４セット。
気温も１４℃だったので、水風呂も気持ちよく、外気浴も最高でした。

マイホームが僕の帰りを待っていてくれました。
慣れた場所で落ち着く時間でした。

サウナに嫌なことを持ち込むと汗に流してくれますが、
サウナを出た後に嫌なことがあるとダメージが大きいです。
今日も行こうかな。汗に流そうかな。

「ととのえ」2日目も満喫しました。

大浴場に行かなくてもいいかなと思えるくらいのクオリティです。

サウナに入って水風呂に入ってコーヒーを飲みながらテラスで外気浴。
素晴らしい朝でした。

念願叶って「ととのえ」に宿泊してきました。
どうみん割はすぐに完売してしまいましたが、ホテル独自の割引プランでかなりお安く宿泊することができました。

部屋にセルフロウリュができるサウナがあって、好きな時間に楽しむことができるというのは夢のような時間でした。

食事もおいしく、売店で売っているパンも素晴らしいクオリティでした。

大変満足でした。

本日も大谷地での所用終了後に訪問。

ストレスはサウナと水風呂が吸い取ってくれます。
ホップステップジャンプ式で５分７分１０分で蒸されました。

地下水最高です。

３セット目でばっちり整って終了です。
ありがとうございました。