サウナ大好きっ子ちゃん

1ヶ月ぶり19時すぎin
5-5-5-8の4セット！
フィナーレはアウフグースで。

今日は早めの出勤で早起き。
仕事が一区切りついた後のサウナは格別です。
そこに銭湯サウナの王、たからゆさんを
あてがえば一丁上がりです。

アウフグースも徐々ににギア上げていただき、
全身発汗。やはり、銭湯サウナでアウフグース
受けられる、この奇跡に感謝。

いまから冬のたからゆが待ち遠しいです。

9月スタートは湯の森から、14時前in
ランニング後の汗を流しに。

この時間帯でも結構なお客さんで賑わってます。
特にサウナは常時8割埋まってました。

それでも静寂さはいつも通り。

程よい疲労感を携えてのサウナは
たまりませんね。寝落ち確定です。
特に湯の森は檜側は寝そべりスペース
充実してるのでなおさら。

健康にもいいしサウナにもいいとくれば、
これからもランニングはやめられません。

2ヶ月弱ぶり、19時半前in
マスターのごゆっくりの一声を受けながら
男湯へ。

7-7-9-5.5の4セット！
変わらず最高です。

ここのサウナと水風呂の相性ったらない。
青春アミーゴ、二人で一つ。

いっとき騒がしかったですが、
だだっとお客さんが流れてきたその時に
すれ違い退店できたので結果満足。

サウナ後の締めは肉そばダブルとろろ。
夏だろうが冷やしより温かい方が好みです。

初訪問11時前in

外観内観ともにちょっと良さげなスーパー銭湯のたたずまい。
ロッカーキー渡され後精算スタイル。
受付を済ませて奥の湯処へ。

両脇にカラン、中央に内風呂。
露天風呂はいくつか種類がありそうな
雰囲気でしたがひとつのみ。

露天の奥に寝そべり休憩スペース。

サウナは高温多湿、汗ドバ系です。
ikiのどっしり感が良い。
出入り口が二つあるのは珍しい。

BGMとテレビ同時、これまた珍しい。
どちらかにしてくれたら良いな〜なんて。

水風呂は天然との事、キンキンに冷えてます。

たまたまなのか、少しおしゃべりグループが
何組かいたので外休憩は諦め内気浴を楽しむことに。

後半は彼らも退室し、外気浴寝そべりで
空を見上げてフィニッシュ。

8分くらいを5セット！
とても気も良かった〜

18時過ぎin

檜側、9-7-8-8の4セット！

本日も全体的に静かで心やすらぐ。
安定の湯の森。

夜の外気浴が涼しくなってきました。

気づけば2ヶ月空いてました、19時過ぎin

今日も待ちなしスムーズin。

サウナ室は人の出入り激しめでいつもより
やや温度低め？それでも十分アチアチ。

7分くらいを4セット！
最後の締めは泡からのソルト湯。
このソルトがいい温度で体を優しく包んで
くれたので最高のフィニッシュを飾れました。

今日もランニング後に16時in

疲れすぎていたのか、やや不調。
6-6-5の3セット。水風呂が常に満員でした。
露天エリアの椅子たちも常に満席につき、
皆思い思いの場所で休憩。

夕方には涼しさを取り戻し、風が気持ちいい。

20時前in、台風接近中につき空いてました。

9-8-8-8-7の5セット！
ゆ〜っくり過ごすサウナタイム、至福の時。

600gほどの汗をかいてフィニッシュ。

お盆休はホームへ、19時過ぎin

8-8-8-8-6の5セット！
老若男、たくさんのお客さんで賑わってました。

今夜はもわっとしてて外気浴はいまいち。
ただ、時折流れる風が少しひんやり。

内気浴多めのセットでたっぷり発汗。
600gほど痩せました。

昨日のトレッキングの疲れがしっかり軽減。
やはり、お風呂とサウナは最高です。

2週間ぶり、19:30過ぎin

なんやかんやあっても結局行き着くところは
辰巳湯です。ここにくれば間違いない、
そんな場所。

7-7-6の3セット。クイックスタイルです。
1セット目はまさかの貸切。

穏やかな紳士しかいなかったので、
心穏やかに最後まで過ごせました。

18時半過ぎin本日は檜側。

8-8-8-8の4セット！
夏休みシーズンはちびっ子が多く、皆元気で
微笑ましい。

サウナ室TVではオリンピックで陸上。
サウナ室はほぼ満員状態で大盛況。

たくさん汗かいていい感じの休日の終わりでした。

1ヶ月ぶり8月のスタートはたからゆさんにて。
19時半過ぎinタワー側です。

なかなかの混雑っぷりです。
7分くらいを4セット！

今年ベスト1、2に、ランクインするレベルで
深〜いリラックス状態となりました。

ダメ押しのアウフグース。
今日のハイライトは露天エリアでの風仰ぎ。

いつもありがとうございます！！！

朝イチin
8-7-7-7の4セット

本日のホームもいい感じに熱いです。
露天エリアも朝イチはまだ気持ちよく過ごせます

露天風呂、夏季限定のぬる湯もとてもよい。

あとはいつも通り、水風呂入って〜
座り湯や浴室内の椅子やらで休憩して〜
サウナ入って〜、の繰り返し。

朝から大変サッパリしました！

ちょいランニング後に20時前in
檜側で最高。
7-7-7の3セット！
空いていて静か、湯の森の真骨頂。

寝転びゾーンでゆっくりと。

2ヶ月ぶり12時過ぎin
7-8-7-7の4セット！

低温多湿は時折上から水が降り注ぐのを
今日知りました。サウナストーン前にいたので
びっくり。最高です。

低温多湿とセルフロウリュゾーンを2回ずつ。

セルフロウリュウゾーンでは、
他の紳士がロウリュウしてくれて感謝。
どうも、自発的にできない自分には
ありがたいです。

1ヶ月ぶりのホーム、17時過ぎin!!!
7-7-7-7の4セット

しばらく来ない間にサウナの敷きマットが
変わっていました。
そしてとても熱くなった気がする。
連日の猛暑で気のせいかも。

外では蝉がじゃんじゃん鳴いてます。
湯楽の里の風物詩ですね。

座り湯で軽く寝落ちしてフィニッシュ。